Прекрасной позой восстановления для пары является позиция, изображенная на рис. 74. Мужчина обнимает свою партнершу, располагаясь сзади от нее. Эта же поза применима и в противоположном варианте, когда со стороны спины находится женщина. Поза с женщиной сзади великолепно восстанавливает энергетику мужчины, особенно в области почек.

Поза становится еще более эффективной, если тот, кто находится сзади, кладет свою ногу поверх ног лежащего перед ним партнера.

При нахождении в этой позиции партнеров постепенно охватывает чувство умиротворения и спокойствия, кроме того, возникает устойчивый поток энергии, циркулирующий по следующим траекториям: в позиции «мужчина сзади» — у мужчины по передней поверхности тела вверх и далее от затылка вниз к ягодицам (вниз направляется уже ослабленный поток ци); у женщины — по спине от ягодиц к голове вверх и вниз по передней части тела. Вихрь же совместной энергии по направлению движения совпадает с мужским, но омывает при этом оба тела.

В позиции «женщина сзади» у мужчины ци поднимается по передней поверхности тела, а энергия женщины направлена в противоположную сторону. Циркуляция общей для пары энергии пары совпадает по направлению с движением ци мужчины.

Как только процесс восстановления заканчивается, партнеры откатываются прочь друг от друга.

Иногда во время восстановления после упражнений с сексуальной энергией начинает ощущаться некоторый застой энергии в определенных частях тела. Чтобы избежать этого, следует попросить партнера сделать массаж зоны застоя или растянуть некоторые группы мышц.

На рис. 75–76 демонстрируются примеры пассивной растяжки, осуществляемой с помощью партнера. Все движения должны выполняться медленно, мягко и осторожно. Потоки оргазмических ощущений следует направлять в зону растяжения или массажа.

«Красная черепаха» и «черная черепаха» — это формы соединения пальцев рук, предназначенные для управления потоками ци.

Положение кистей, известное как «красная черепаха» (см. рис. 77), способствует свободной циркуляции ци через пальцевый замок. Когда руки исполнителя соединяются в форме «красной черепахи», энергия свободно циркулирует по ним и в верхней части тела, но в этом случае невозможно накопить ци в зоне головы.

Если руки партнеров соединены в форме «красной черепахи», это означает, что энергия двигается свободно по их телам, проходя через сплетенные пальцы.

Аналогичный эффект дает соединение рук в положении, изображенном на рис. 78.

Форма сплетения пальцев, известная как «черная черепаха» (см. рис. 79), наоборот, препятствует свободной циркуляции энергии через руки, в результате чего ци накапливается в зоне кистей, предплечий и других контактирующих с пальцевым замком участках тела исполнителя.

К примеру, если вам захочется аккумулировать ци в зоне солнечного сплетения или в другой части тела, достаточно будет наложить кисти, соединенные в форме «черной черепахи», на выбранное место, а затем при помощи мыслеобразов или дыхания-ци послать в него энергию через руки и ладони. Приток ци к зоне почувствуется сразу, через появившиеся в ней ощущение тепла, покалывания или тяжести.

Сплетение пальцев в форме «черной черепахи» позволяет избежать циркуляции ци по телу и направляет энергию к голове.

«Красная черепаха» и «черная черепаха» используются также в случаях, когда один из партнеров, выполняющий парное упражнение, располагает излишком ци, а другой страдает от ее недостатка. Допустим, что у мужчины существует излишек ян-ци и он хочет передать часть своей энергии женщине, испытывающей недостаток ци.

В этом случае мужчина должен соединить свою левую руку с рукой женщины в форме «красной черепахи», а правой рукой образовать с рукой партнерши форму «черной черепахи». На выдохе мужчина посылает через левую руку потоки энергии или дыхания-ци в тело партнерши. Так как форма «черной черепахи» не позволяет энергии вернуться к мужчине по правой руке, ян-ци накапливается в теле девушки.

Формы сплетения пальцев, показанные на рис. 80–81, известны как «священная черепаха». Эти формы позволяют закручивать энергию по спирали со стороны дальней от туловища руки. Техники с использованием этих форм, как правило, используются на более высоких уровнях обучения.

Управление энергией через положения рук и пальцев составляют часть методов лечения в японской и китайской традициях.

Секретное японское искусство кецу-ин, произошедшее из китайского Шоу-Гун и посвященное управлению жизненными энергиями человеческого организма при помощи жестов рук, описывало несколько тысяч положений пальцев и сотни методов дополнительных действий. Искусство пальцевых форм достигло совершенства в Древнем Китае, где особые движения и положения пальцев в комплексе с воздействием на точки акупунктуры, специальным дыханием и положением тела относительно стран света помогали излечивать значительное число заболеваний.

Соединение ступней ног (рис. 82) облегчает циркуляцию энергии в нижней части тела. Если в какой-либо позе для восстановления энергии человек, помимо совмещения стоп, соединит руки в форме «красной черепахи», возникнет траектория циркуляции энергии, образованная из двух кругов, объединенных в зоне нижнего дань-тяня. Один из этих кругов будет проходить по ногам, а другой по рукам.

Поза на рис. 83 облегчает обмен энергиями в нижней части тел партнеров.

Соски и область груди могут расцениваться как «командный пульт» для управления потоками энергии. На рис. 84–85 вы можете видеть примеры воздействия на соски и зону груди. Целью подобных манипуляций, помимо изучения механизмов перемещения потоков энергии является развитие и стимуляция энергетических центров груди.

Мужчина раздражает соски партнерши вращательными движениями, поглаживанием и переминанием между пальцами, в то время как партнерша объясняет, какой тип оргазмических ощущений возбуждает очередное действие ее напарника, в каких направлениях распространяются потоки ци и т. д. Партнер учится ощущать на энергетическом уровне процессы, протекающие в организме женщины.

При открытой энергетически и физически здоровой груди оргазмические ощущения и потоки ци, как правило, распространяются в том же направлении, в какое оттягивается сосок.

У мужчин все обстоит немного сложнее, поскольку активные зоны, управляющие оргазмическими потоками, располагаются у них по всей грудной области.

При работе с областью груди мужчины партнерша переминает и пощипывает кожу этой зоны, начиная от сосков и заканчивая плечами. Пользуясь подсказками партнера, она таким образом определяет зоны груди, воздействие на которые возбуждает потоки оргазмических ощущений и способствует перемещению ци.

Ввиду того что манипуляции с кожей в грудной зоне у мужчин могут спровоцировать очень интенсивные ощущения, различные воздействия на эту область также используются в обучении боевым искусствам. Выдерживая с каждым разом все более мощные переживания, воины укрепляют нервную систему, развивают силу воли и учатся контролировать боль. Оргазмические ощущения в данном случае позволяют добавлять к боли привкус наслаждения, ослабляя ее.