«Маятниковые» движения являются одним из ключей, с помощью которых вы можете научиться управлять личным Временем. Также «маятниковые» движения выполняются ногой, головой, туловищем или двумя руками одновременно («двойной маятник») или ногой и двумя руками и т. д. Подобные упражнения развивают великолепную координацию. Если «маятниковое» движение выполняется ногой, то вы приобретаете также способность к балансированию на одной ноге и необыкновенную устойчивость. «Маятник» может быть «простым», если в движении участвует одна часть тела, или – «сложным», когда одновременно раскачиваются две (и более) части тела. Мы предлагаем вам поэкспериментировать с этими движениями.

«Маятниковые» движения кажутся совершенно независимыми, словно они происходят сами по себе, без вашего активного участия, и эти ощущения весьма необычны. Мы называем их аутодвижениями. С точки зрения энергетики (и даже философии Жизни!), можно увидеть, что речь идет о чудо-техниках для настоящих лентяев. Представляете, что мы предлагаем?! Вам даже не нужно специально что-либо делать, ведь тренироваться вы можете во время обычной ходьбы (или бега). Это по-настоящему удивительно:

Поистине ШАР – это Школа для ленивых (!). По большому счету, вы можете обойтись и без физических тренировок, и чтобы понять это, достаточно внимательно прочитать любую из наших книг. При развитом воображении вы легко сможете почувствовать, что же происходит при выполнении описываемых нами техник. Подобный тренинг можно сравнить с идеомоторной тренировкой.

Рассмотрим теперь некоторые другие виды «маятников», используемых в ШАР, например, «вертикальный» и «горизонтальный» маятники.

«Вертикальный маятник» может быть выполнен рукой, сжатой в кулак, стопой, коленом или даже всем телом (за счет быстрых и интенсивных приседаний). Начинайте сейчас энергично перемещать свой кулак вверх-вниз, повторяя эти движения с высокой скоростью и силой. Эти движения необходимо выполнять с участием всего тела и обязательно ритмично, а кулак должен быть напряжен. Поднимая и опуская сжатый кулак (или одновременно оба кулака), старайтесь усиливать эти движения всем телом, как бы повторяя движения сжатого кулака. Обратите внимание на дыхание. Практически сразу вы почувствуете необыкновенный прилив жизненных сил, что исключительно благотворно скажется на вашем здоровье и самочувствии. Кроме того, вы приобретете (неожиданную для себя!) психологическую уверенность, что легко объясняется возросшим уровнем накопленной энергии, а следовательно, и силы. Такие «маятниковые» движения мы еще называем «маятником силы».

Эти движения подарят вам чувство целостности телесного и духовного. Мы рекомендуем использовать «вертикальный маятник», когда вы испытываете нехватку физических сил или психологическую неуверенность. Достаточно в течение короткого времени (от десятков секунд до полутора минут) выполнять данное упражнение, чтобы почувствовать желаемый результат. С помощью «вертикального маятника» вы легко сможете повысить уровень сексуальной потенции, что особенно важно для достижения крепкого здоровья и счастья! Напомним, что по своей глубинной сути процесс полового акта также имеет «маятниковую» природу.

«Горизонтальный маятник» выполняется какой-либо частью тела в плоскости, параллельной земле. Вы можете расставить руки широко в стороны и ритмично поворачиваться то в одну, то в другую сторону.

Заметим, что «маятниковые» движения могут выполняться также в виде наклонов туловищем (или даже только головой) вперед-назад или вправо-влево, или в виде шагов в ту или иную сторону (с периодическим возвращением в исходное положение). Ритмичные повороты туловищем или раскачивания любой частью тела также являются не чем иным, как движениями «маятника». Даже удары вы можете выполнять в виде серии «маятниковых» движений.

В бою «маятниковые» движения позволяют дезориентировать противника, оказывая мощное влияние на его подсознание и программируя его на выполнение нужных вам действий. «Маятниковые» движения могут выполняться не только какой-либо частью тела, но и различными предметами (например, грузами), в том числе подвешенными на гибкой связи (нитке, шнуре, веревке). Подобные формы «маятника» используются в биолокации, и мы предлагаем вам самостоятельно изучить возможности, даруемые «маятником» в этом случае. В качестве простейших упражнений по применению «биолокационного маятника» мы рекомендуем работать с подвешенным на нитке (или шнуре) грузом.

На сегодняшний день выпущено немало литературы, в которой достаточно подробно описываются приемы и способы работы с биолокационным маятником. С помощью «маятника» вы сможете «заглянуть в Будущее», получить ответы на самые важные для себя вопросы, найти утерянные предметы, получить «совет» (или «консультацию»). При этом вы должны понимать, что на самом деле с помощью «маятника» вы получаете доступ к своему подсознанию, и именно оно позволяет вам демонстрировать подобные Чудеса. Все эти вопросы мы подробно рассмотрим в отдельных публикациях. Отметим лишь, что благодаря «маятниковым» движениям вы сможете настраиваться на космические Ритмы Вселенной и сможете развить удивительные (для непосвященных) сверхспособности!

«Уличное кун-фу»?! Попытки создать сверхэффективный стиль. Очередной восточный Миф. Анализ реальной эффективности современных Школ и стилей, использующих защитное снаряжение. «Реальнее только Жизнь»?! О весовых категориях и запретах на основные удары и действия. Как нокаутировать бойца в защитном шлеме. Кто играет в боевые искусства? «Боевая йога» и здоровье?! Школы, где берут расписки. Можно ли достичь Высшего Мастерства без травм? Секреты медленной наработки боевых техник (или «правильное медленное»). Способы защиты уязвимых зон. Использование рывков, подставок, «скользящих» и «небесных» движений и пр. Удары «на краю пропасти» (методики наработки). Удары «больней-больней» и «внутренняя наковальня». Развитие силы удара. «Хулиганские» удары и противодействие им! Создание реальных комплексов и нешуточный бой. Развитие навыков адекватного реагирования. «Пошаговый» бой и его секреты. Законы скоростного боя. Слияние боевых движений, или «перетекающий пошаговый» бой. Варианты учебных схваток (бой на задержке дыхания, бой «циклопов», «бой в воде», бой одной рукой, бой ногами, бой в «волнах времени», бой «каменных воинов» и т. д.). «Вязкие» атаки и защиты. Движения «киборга». «Реальный противник» (теория или – практика?). Наработка техник с оружием. Если противник с ножом! О ложных боевых техниках типа «идя по следу». Защита должна быть агрессивной! Вопросы об «искусстве убивать». «Настоящие» и «ненастоящие» удары.

Когда только вышла наша первая книга, на форуме нашего сайта (www.shkola-shar.narod.ru) появился отзыв, который мы решили привести в качестве примера.

Виктор:

«Читал сначала с настороженностью, но, „примеряя“ на себе все вами написанное, пришел к выводу, что книга полезна не только для тела и драки, но и для головы и духа. Мне 44 года. Большой (очень большой!) опыт именно уличных драк. 3 ножевых ранения (легких). В молодости был призером СКВО по карате, но с уличным опытом понял, что карате в чистом виде – это не то, что нам надо. Проблема вашей книги, а точнее, доходчивости ее только в том, что, не имея опыта именно уличных драк, трудно в полном объеме оценить правильность вами изложенного. Но надеюсь – умному достаточно, а дураку это не нужно. Что очень понравилось, так то, что вы не грузите конкретными приемами (они не нужны, да их просто в ЖИЗНИ не бывает), а даете ПОНЯТИЯ ведения боя и раскрываете психологические аспекты, внушаете реальную, а не мнимую уверенность в своих действиях. Ваша книга подсказывает, как можно (нужно), особо не напрягаясь телом и не тратя массу времени, а только включая мозги и дух, поддерживать себя в хорошей форме до глубокой старости. Спасибо вам, Брагины!»