Подготовленные люди могут выполнять сенную чистку раз в месяц для скорейшего очищения организма. Что касается ослабленных, то им она мало подойдет по той причине, что для активизации очистительных энергий нужен некоторый потенциал жизненной силы. Если его мало, то очищение будет незначительным.

В течение дня (в 5—6 приемов) выпить 1 л свежевыжатого яблочного сока или морса из смородины, клюквы, облепихи, то есть напиток должен быть кислым, чтобы энергетикой кислого вкуса стимулировать печень.

Сама очистительная процедура подразделяется на два этапа.

1. В 15 часов выпить 5 таблеток сенны, крушины или 6—7 капсул касторового масла. Если первой дозы окажется мало, то прием слабительного следует повторить.

2. Приготовьте 3 стакана, в одном должна быть сильно подкисленная вода; в другом – 150 мл растительного масла, в третьем – концентрированный отвар шиповника без сахара.

Вначале хорошенько прополощите рот и горло подкисленной водой, сплюньте и выпейте масло. Снова прополощите рот подкисленной водой, примите еще одну дозу слабительного и выпейте отвар шиповника. Затем на область печени положите согревающий компресс: шерсть, смоченную в солевом растворе, и грелку.

Утром сделайте несколько очистительных клизм для отхода камней из кишечника.

Предостережение: при появлении малейшей боли положите кулак правой руки на область солнечного сплетения, надавите с силой и отведите в сторону, слегка наклонившись вправо. Повторить до исчезновения болей.

Чтобы нормально обеспечить свой организм всем необходимым в течение года, надо питаться в соответствии с сезонами – так будет достигнуто необходимое разнообразие. Наступила весна – употребляйте первую зелень. Летом благодаря огороду можно в значительной степени разнообразить свой рацион. Осень – благодатная пора – большой выбор овощей, фруктов, бахчевых культур. С наступлением зимы на вашем столе должны присутствовать семена, орехи, цельные крупы (особенно в проросшем виде), корнеплоды и сухофрукты (компоты из сушеных фруктов, просто размоченные фрукты и т. п.).

Следующий, естественный за годом цикл – лунный месяц (в среднем 29 дней) состоит из 4 недель (четвертей). Особенности лунного цикла таковы. В течение 1 и 3-й недели организм усиленно вбирает в себя пищевые вещества, следовательно, нужно употреблять больше продуктов, способствующих восстановлению костных и мышечных структур (орехи, бобовые, питательные соки и т. п.), пополнять организм кальцием, каротином, витаминами и минералами, которые имеют длительный цикл оборота в организме.

Питание во 2 и 4-ю неделю должно быть направлено на то, чтобы помочь естественному процессу очищения – больше жидкости (очищающие соки), продуктов, содержащих клетчатку (цельные крупы, проросшее зерно, салаты, тушеные овощи и т. п.), способствующих окислению (богатых витамином С и т. п.).

Все основные биоритмы организма человека настроены на суточный ритм. В организме циркулирует жизненная энергия, которая периодически активизирует органы и связанные с ними функции организма. Поэтому, если человек намерен уважать свои природные ритмы активности, то и употреблять пищу должен в соответствии с ними, а не вопреки им.

Желудок активен с 7 до 9 часов – завтрак, кишечник – с 13 до 15 часов – обед. Далее наступает время усвоения принятой пищи, распределение ее между клетками, это фаза не поглощения, а накопления. Таким образом, если требуется ужин, то он должен быть очень легким с 18 до 20 часов, не позднее. Примерно во второй половине ночи и под утро идут процессы очищения организма.

Что касается отдельного приема пищи, то в нем должны сочетаться питающие и очищающие организм продукты. Как правило, естественные продукты обладают этими качествами. Например, яблоко снабжает организм полезными веществами, жидкостью и мягкой клетчаткой, способствующей очищению. И наоборот, хлеб, а тем более печенье, только снабдят организм питательными веществами, но при этом несколько обезводят его, а еще заложат в толстом кишечнике очередной каловый камень.

Что касается конкретных продуктов питания, то их надо употреблять с учетом собственной индивидуальной конституции, об этом идет речь в моих книгах по питанию. И никаких общих схем, которые работают с крайне малой отдачей.

Чистка печени с помощью оливкового масла и лимонного сока освобождает желчные протоки и желчный пузырь только от плотных образований. Желательно почистить печень и на клеточном уровне – голоданием, но можно успешно ее провести с помощью растений и их соков. Лето – благоприятное время для такого очищения.

Салаты и сок из одуванчика с люцерной являются хорошими антиоксидантами и восстановителями тканей печени. Это прекрасное средство для очищения от желчных камней и лечения гепатитов. Ромашка и (или) шлемник помогают при алкогольном и лекарственном отравлениях. Полезны также листья малины, мята перечная, земляничные листья, щавель курчавый, тысячелистник, шалфей, иссоп, розмарин, ирис, клевер, лютик полевой и майоран. Можно пить концентрированный настой из репешка, хелонеи голой и василька (все вместе), ежедневно по 2 ст. ложки 2—3 раза в день. Петрушка огородная устраняет закупорку печени, а лист малины или земляники – застойные явления в ней. Корень горечавки вместе с горькой редькой стимулируют работу печени, улучшают аппетит и пищеварение. Репешок полезен при желтухе.

Само очищение печени основано на соколечении в течение определенного срока. Начинать необходимо с трехдневной диеты на яблоках или цитрусовых, а затем переходить на сырые продукты. В дополнение к ним можно есть вареные бобы и фасоль. Избегайте пищи, содержащей вредные вещества, не курите и не употребляйте алкоголь. Пейте любое количество чистого яблочного или морковный сок, один раз в несколько дней выпивайте утром стакан свекольного сока – медленно, мелкими глотками. Если появится кожный зуд, выпейте утром стакан горячей воды с соком половины лимона.

Познакомлю вас с сокотерапией для очищения печени; не ешьте и не пейте ничего сверх указанного, кроме протиевой или омагниченной воды.

1-й день: 300 мл морковного сока, по 100 мл свекольного, огуречного соков.

2-й день: по 300 мл морковного сока и сока шпината.

3-й день: 500 мл морковного сока.

4-й день: 100 мл свекольного и 300 мл морковного сока.

5-й день: по 60 мл сока сельдерея и петрушки и 300 мл морковного сока.

Для ускорения процесса очистки делайте клизмы из обычной и упаренной урины.

Принимайте ежедневно или через день очистительно-смягчающие ванны, добавляя в теплую воду по 0,5—1 л упаренной урины. Старайтесь, чтобы все тело находилось под водой, оставайтесь в ванне в течение 25—30 минут. Примерно в середине этого интервала вы можете почувствовать тошноту, но к концу пребывания в ванне она пройдет, поэтому не выходите из воды раньше времени. Затем насухо вытритесь и ложитесь в постель на 1—2 часа, чтобы хорошенько пропотеть, некоторое время вы будете чувствовать слабость. На ночь можно делать компресс с касторовым маслом или уриной на область живота и печени. Это будет стимулировать кишечник на очищение.

Для компрессов, ванн и приготовления массажных масел используйте эфирные масла ромашки (разные виды), бессмертника, лимона, вербены лимонной, липы, тысячелистника и фенхеля. Летучие вещества этих масел легко проникают в организм через кожу и способствуют лучшему отхождению печеночных шлаков. Этому же способствуют и цветочные эликсиры.

Эликсир цветков ели способствует очищению печени от загрязняющих веществ. Одуванчик и женьшень укрепляют печень, способствуют восстановлению тканей, а эвкалипт помогает при воспалительных процессах в печени.

Во время очищения печени постарайтесь как можно меньше раздражаться. Печень – место, где образуется энергия гнева и ненависти. Эта энергия портит кровь, образует много желчных шлаков, приводит к энергетическому застою, а следовательно, к образованию шлаков и ухудшению пищеварения. Вообще, научитесь контролировать свои эмоции и помните, что они разрушают вас, а не объект вашего гнева.