Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревз... Полное описание

Про ребенка журналиста, который пишет именно то что важно. А самое важное это не мешать своему доброму проявлению!

Стресс, тревога, неопределенность. Сегодня они повсюду. А если при этом мы оказываемся в другой стране или только готовимся к переезду? Автор прожил 4,5 года в Израиле и 3 года в Турции и не всегда по своей воле, а в силу разных обстоятельств. А как психолог и пси... Полное описание

Из этой книги вы узнаете различные приемы, техники и хитрости по работе с вашим мышлением, эмоциями и страхами. Все рекомендации были собраны годами и проверены на личном опыте. Некоторые советы были разработаны лично автором в процессе практики.

Это моя старая книга про детство, про то, чему важно уделять внимание. О том, что ребенок — это не глупый неодушевленный предмет, а целая вселенная. И только от нас зависит, будет ли ребенок достаточно взрослым и воспитанным еще в детстве.

Гармония мира начинается с принятия того, что происходит каждый день с вами. Только так можно познать все то, что нужно вам изучить на самом деле. Ваша жизнь в ваших руках. Именно эта фраза залог успеха и удачи, и счастья. Как вы повернете, так и будет происходить... Полное описание

Проблема стрессоустойчивости не в том, чтобы больше отдыхать и слушать пение птиц. Природа эмоционального напряжения человека информационная. Значит, справиться со стрессом можно только на основе сознательного выбора способа разрешения конфликта. На этом пути помо... Полное описание

Тацуми Хэйдо – молодой доктор, готовый всегда прийти на помощь в трудную минуту, как своим друзьям, так и совершенно незнакомым людям. Его талант заводить друзей благодаря своему обаянию и человечности неоспорим. Он очень мудр, добр и отзывчив, но кто придёт на по... Полное описание

Если боитесь отказа (неважно, просите вы официанта добавить кипятка в чайник или потенциального инвестора вложить деньги в бизнес), то вдохновляющий пример китайского предпринимателя вам точно пригодится. Узнайте главные идеи Джиа Джианга, которые помогли ему доби... Полное описание

Книга, в которой содержатся размышления и мысли о жизни и её аспектах.

Практическое пособие по библиотерапии на основе эмпирического исследования. Основной акцент сделан на рефлексии над художественным произведением, и коротко представлен метод работы с нон-фикшн литературой.

Постоянно увеличивающийся темп жизни, неустойчивость социальной обстановки, аномия, требуют от человека живущего в мегаполисе интенсифицировать те индивидуальные психологические ресурсы, которые позволят ему менее травматично, гибко адаптироваться к меняющимся усл... Полное описание

Я собираюсь пробудить и разжечь в вас любовь к себе, словно костер на пляже, который когда-то горел так ярко, что освещал все побережье. Без методик и способов, без самовнушения и самообмана. Только вы и я. Здесь и сейчас.

Сборник 5 рассказов "Я ни в чем не виноват" Нелегко маленькому лисенку разобраться в своих чувствах. Почему иногда он испытывает злость, а иногда интерес. Какие ситуации вызывают агрессию, а какие радость. Мудрые родители объясняют своему малышу что с ним происх... Полное описание

Наверняка и вы ставили цели, но не смогли выполнить и половины. В этой книге собрана тысяча необычных дел – так называемый Lifelist – для отношений, карьеры, творчества и финансов на пути к вашей лучшей жизни, каждое из которых приведёт вас к исполнению мечты, помож... Полное описание

Человек «снабжен» двумя процессорами – процессором сознания и процессором подсознания. У этих процессоров разные принципы функционирования, но они взаимодействуют. В книге представлена техника, позволяющая, используя осознанный подход к этому взаимодействию,... Полное описание

Венчание и развод. Брак без любви - одна только пытка, нет в нем ни счастья, ни Бога. И многие решаются разойтись. Но главный герой рассказа натыкается на венчание, как на препятствие к разводу. Он едет в монастырь за советом у опытного духовника. Но ответ приходит сам собою.

Humans and other living things, including plants, communicate information about themselves and the world around them to each other in various ways, including through the brain. If we define the essence of the brain, we must also speak about the concept of consciou... Полное описание

Всё можно пережить, когда есть хорошая песня. Так говорят. Врут. Лично меня эта песня добивает, как пуля в висок. Да еще этот дождь... Всё это слишком знакомо, чтобы я был хоть сколько-нибудь счастлив сейчас. Потому - кабацкая тоска, паршивый алкоголь и он. Тот, к... Полное описание

В методическом пособии разбирается суть глубинного убеждения, его виды и причины возникновения. Основная ценность пособия заключается в наличии практических материалов и примеров их заполнения. Таким образом, человек сможет самостоятельно разобраться в наличии сво... Полное описание

Управление временем - это ключевой навык, который помогает людям достигать больших результатов в работе и личной жизни. В современном мире, где время является самым ценным ресурсом, умение эффективно распоряжаться им становится все более важным. В данной статье ра... Полное описание

В школе Том нарисовал в тетрадке птичку и так воодушевился, что когда пришёл домой, зашëл в свою комнату и сразу же приступил к разработке. Том хотел разработать механическую птичку, способную летать по всему миру. Изобретение требовало много усердия и старания. ... Полное описание

Книга о том, как побороть бессонницу, и о том, что лекарства стоит искать там же где и проблемы - внутри нас самих.

Философско-психологическое эссе об изящности человеческой души. Об отношении к ней окружающих. О влиянии банальной прозы жизни на самооценку человека. О понимании своего истинного места в жизни. О некоторых моментах иерархии человеческих достоинств. И о иерархии ц... Полное описание

Приветствую дорогой читатель. В этой книге я обрисую юридический ликбез по поведению в общественном транспорте. Желаю приятного прочтения. Grüße lieber Leser. In diesem Buch werde ich ein juristisches Aufklärungsprogramm zum Verhalten im öffentlichen Verkehr skiz... Полное описание