Литмир - Электронная Библиотека
PositionPilot.pro - ты видишь результат, мы помогаем увидеть причину
Отзывы   ОТЗЫВЫ  759 170

должен, но не обязан. Вы думаете почему периодически погибают люди на производстве ? при том что все проходят инструктажи по ТБ. да и здравый смысл д.б. у всех. увы. вот ситуация - перекладывают автокраном кучку труб большого диаметра (1,4 м, т.е. практически в рост человека). и стропальшику приспичивает что то на другой стороне. обходить? на фиг, бежит между труб. и раз в три, четыре года читаешь в сводках ТБ - не добежал. так и с траншеями, но там реже.


сегодня, 2:48:54

Перейти


ну и зря - человек ещё и не такое может написать. но читать действительно не очень. подходит определение "жвачка".


сегодня, 1:42:59

Перейти


Спасибо, приятно было, весело, в общем рекомендую)))


сегодня, 1:34:56

Перейти

Блоги   БЛОГИ  30 696
Эволюция программирования.


вчера, 16:00

Перейти



"Фантастика 2026-133". Компиляция. Книги 1-25 (СИ)

Автор: Рудашевский Евгений, Карамель Натали, К. Александра, "Helena Reuelly"
Жанр: Фэнтези, Городское фэнтези, Попаданцы во времени, Попаданцы в другие миры

 Очередной 133-й томик  серии книг "Фантастика 2026", содержащий в себе законченные и полные циклы фантастических романов. Приятного чтения, уважаемый читатель!

 

Содержание:

 

МАТРОНА ЗНАЕТ ЛУЧШЕ:

1. Helena Reuelly: 1. Цена благоденствия

2. Helena Reuelly: 2. Самый надёжный вид правосудия

3. Helena Reuelly: 3. Рудный Стан

4. Helena Reuelly: 4. Нестоличная штучка

5. Helena Reuelly: 5. Служить и защищаться

6. Helena Reuelly: 6. Дорогу королевской справедливости!

7. Helena Reuelly: 7. Каждому по делам его

8. Helena Reuelly: 8. Предъявить ко взысканию

9. Helena Reuelly: 9. Заложники закона

10. Helena Reuelly: 10. Дарованное бремя

11. Helena Reuelly: Терновый венец победителя

12. Helena Reuelly: Сталь и золото Атрейи

 

СЕРДЦЕЕД:

1. Натали Карамель: Ловушка для сердцееда

2. Натали Карамель: Второй шанс для сердцееда

3. Натали Карамель: Сердцеед в Венецианской паутине

4. Натали Карамель: Битва за сердцееда: Версальский фронт

5. Натали Карамель: Клятва маркиза

 

ХРОНИКИ ГОРОДА N:

1. Александра К.: Холодные берега

2. Александра К.: Пропитанные ядом

3. Александра К.: Тень наследия

4. Александра К.: Отзвук в бархате и отпечаток на губах

5. Александра К.: Отвлекающий маневр

 

ЭРХЕГОРД:

1. Евгений Всеволодович Рудашевский: Сумеречный город

2. Евгений Всеволодович Рудашевский: Старая дорога

3. Евгений Всеволодович Рудашевский: Забытые руины

     
Ссылка на книгу: https://litmir.club/bd/?b=972569


Канал Книги
вчера, 12:08

Перейти

Реклама для просмотра перед авиаперелётом.








9 июля 2026, 10:00

Перейти

Наследие саамов (версия для группы "На дальних землях")⁠⁠



Есть такая загадочная страна - Лапландия. Официально признанным государством не является, но при этом располагается на территории 4-х государств - Финляндии, Норвегии, Швеции и России. Коренное население этой страны именуют себя саамами, а соседние народы называют их лопарями, что в переводе на русский язык с финского означает “люди живущие в крайних лесах и тундрах”.
Саамы входят в финно-угорскую этноязыковую группу. Финно-угры, в свою очередь, расселились на территориях Северной, Центральной, ВосточнойЕвропы, а также в Западной Сибири. Большинство этих народов научились выживать в условиях суровой северной природы, сформировали свои законы бытия, помогающие им в этом и, как следствие, породили своеобразную шаманскую культуру.
Шаманы народа саамы именуются нойдами. Они считались самыми сильными и могущественными среди всех финно-угорских шаманов. Шаманы соседних народов не стеснялись учиться у нойдов. Силу нойдов признавали не только лопари и ближайшие им родственные народы. Порой и православные священники обращались к ним за помощью, а иногда дело доходило и до королей близлежащих государств.
Царь Иван Грозный проявлял интерес к загадочным соседям, а шведские короли и военачальники разных лет обращались к ним для того, чтобы узнать секреты успешного ведения войны.
Норвежские летописи содержат сведения о женщине нойде по имени Тордис Скегья. В периодгражданских войн в Норвегии (1130 по 1217 годы) своим пророчеством она помогла королю Хакону II Широкоплечьему одержать победу в одной из битв.
Интерес к саамским шаманам проявлял даже Уильям Шекспир. В пьесе «Комедия ошибок» можно прочесть:
“Заехал я в страну воображенья?
Иль город здесь лапландских колдунов?”
***
Путешественники по северным странам давно заметили необычайное свойство зимнего полярного света максимально искажать внешний вид всех предметов, скрывать расстояния, да и вообще создавать самые невероятные оптические иллюзии.
Люди, впервые посетившие земли Крайнего Севера, часто по незнанию попадают в такие ловушки. Увидев, казалось бы неподалеку от себя интересующий их какой-либо предмет, люди, наивно полагаясь на свои глаза, направлялись к нему. Вообразив, что метрах в 200 лежит необычный сундук, человек неожиданно обнаруживает, что это просто кусок грязной ткани, который находится-то всего в 15 метрах.
По сведениям писателей и путешественников средних веков саамы научились делать свое лицо пугающе неузнаваемым в необычном свете северного сияния.
Каждый из них - старики и старухи, молодые люди и даже дети обладали высшим искусством отвода глаз. И это всего лишь одно из тех умений нойдов, за которым военачальники могли к ним обращаться. Знания об оптических иллюзиях далеко не все, чем обладали саамские шаманы.
Как известно, поиском нетрадиционных мистических практик занимались немецко-фашистские оккупанты. Во время Великой Отечественной войны фашисты, занявшие часть Мурманской области, безуспешно пытались привлечь на свою сторону нойдов. Немцев интересовало их умение вызывать массовое мерячение, при котором солдаты могли перестать чувствовать страх во время боя. Но все попытки немцев привлечь на свою сторону шаманов ни к чему не привели. Нойды, отказавшиеся помогать немецким захватчикам, были расстреляны.
Мерячение - это психоз, психическая болезнь, которая возникает у людей в условиях полярной ночи.
Люди, подверженные этой болезни выпадают из действительности, при этом повторяют ритмичные движения, а иногда двигаются строго в направлении севера, при попытке их удержать, они начинают буйствовать.
Повинуются мерячению порой и целые деревни - люди прерывают все свои дела, оставляют дома и маленьких детей. Люди, охваченные полярным психозом, уподобляются зомби. Они выполняют любые команды, услышанные в таком состоянии. Если человека, находящегося в состоянии мерячения, ударить ножом, он не почувствует боли. Слабые и больные люди неожиданно испытывают необыкновенный прилив сил и начинают преодолевать физические и эмоциональные ограничения.
В начале XX века феноменом коллективного психоза северян заинтересовался исследователь телепатии и гипноза Александр Барченко. Петроградский Институт изучения мозга и психической деятельности, в котором работал Барченко, организовал экспедицию на Кольский полуостров для изучения этого явления. 
В течение 2-х лет Барченко жил среди лопарей, изучая этот таинственный феномен. Вскоре ему также стало известно об умении нойдов вызывать мерячение искусственно. Саамские шаманы пользовались этим знанием в определенных целях. В экстренных ситуациях, когда людям необходимо было сохранить силы и добыть зверя для того, чтобы прокормить целое селение, нойды могли ввести в мерячение охотников, которые перестав чувствовать холод и голод, шли и добывали еду.
Также с помощью искусственно вызванного мерячения могли выжить больные, находящиеся при смерти люди. С помощью этого феномена человек переставал терять силы и мог продержаться до прихода помощи.
С помощью мерячения нойды не только спасали население в тяжелые времена, но и могли наказать вышедших из под контроля преступников и других нарушителей.
Все попытки исследователя Барченко узнать у нойдов секрет искусственного мерячения так же оказались безуспешными.
***
Долгое время держалось мнение, что нойды имеют власть над ветрами. Сохранилась легенда, в которой утверждается, что они завязывают три волшебных узла, и когда они развязывают один узел - поднимаются ветры с умеренной силой; когда они развяжут второй узел - начинают дуть ветры более сильные; когда развяжут третий - поднимается буря и гроза.
За этой легендой стоит умение нойдов наблюдать за природными явлениями и с помощью полученных знаний прогнозировать погоду.
Одно из саамских сказаний гласит, как одна женщина-нойд, предупредив о надвигающейся буре, смогла спасти свой народ. Укрывшись от стихии в надежном месте, саамы обезопасили себя, а в это время их враги, ничего не подозревая, перешли в наступление и погибли из-за разбушевавшейся стихии.
Наблюдательность и внимательность нойдов были их очень важными качествами, в которых и заключалась их первоначальная сила.
Любой саам умел прогнозировать погоду как по шелесту листьев, так и по поведению пауков в лесу. Выживание саамов напрямую зависело от погодных условий. Суровый климат заставлял обитателей Заполярья находится в постоянном противостоянии с природой. Болезни оленьих стад, неудачная рыбалка и охота на пушного зверя - все это могло привести лопарей к голоду и следующей за ней смерти. Постоянная борьба за жизнь выработали в них не только особое знание жизни тундры, быта полярных животных, но и особое умение цепляться за мельчайшие детали, которые им предоставляет природа.
Все погодные приметы саамов больше связаны с промысловой и хозяйственной деятельностью и были выработаны как следствие многовековых наблюдений за природой и ее явлениями.
Более важное место в жизни саамов занимают суеверные приметы, отражающие их верования в потусторонние силы. Наблюдения за необычными случаями, попытки предотвратить и предвидеть болезни, смерть и другие неприятности, выработали свод определенных правил и рекомендаций. Особенно выделяются суеверные приметы связанные с рыбной ловлей. К примеру, саамы верят, что если тебе попалась слишком большая рыба, ее лучше отпустить. Ведь для них - это страшный знак судьбы, который сигнализирует о будущей смерти близкого человека. Если рыбы во время промысла ловится много, то и это признак приближающейся беды.
***
Нойдом мог стать не каждый, кто этого захочет. Шаманами становились поэтапно. Первые предпосылки к этому появлялись еще в самом детстве в виде болезни, во время которой будущий нойд мог видеть различные образы и видения. Спустя годы приходила вторая болезнь, во время которой приходило еще больше видений. Третья болезнь была самой тяжелой и опасной, сопровождалась риском потерять жизнь. Не всякий испытуемый с ней справлялся. Но по ее истечению, выздоровевший человек становился нойдом.
Шаманом можно было стать и по-другому - научиться от другого нойда. Для этого становились его учеником, долгое время сопровождали его, присутствовали и помогали ему при его деяниях, постепенно впитывая в себя мировоззрение своего учителя. Испытанные нойды проверяли молодого следующим образом. Все они собирались в доме пока еще только ученика. Один из них садился около двери так, что ноги молодого нойда и старого скрещивались. Молодой начинал бить в бубен и петь. Если во время этого один из духов-хранителей входил в жилище и переходил их ноги, но так, что его видел лишь один молодой, то никто не обращал на это никакого внимания. Но если дух входил так, что его видел и старый нойд, то молодой объявлялся тотчас же нойдом.
Любого шамана отличает природный дар видеть и использовать свои внутренние образы. Еще с древних времен с помощью воображения человек научился объяснять себе устройство окружающего мира, что, в свою очередь, лишало его чувства страха перед неизведанным. Ведь древний человек, который не мог объяснить себе то, что ему непонятно, становился пугливым, нерешительным и ограниченным. Те люди, которые в дыме, искрах костра, россыпях звезд на ночном небе, брызгах и переливах воды могли увидеть различные фантастические фигуры, в процессе своего развития становились шаманами.
При этом стоит отметить, что сами нойды свой мозг всегда держат трезвым. Нойды убеждены: образы и видения, полученные в нетрезвом виде - недостоверны.
***
По мнению лопарей болезни возникают из-за потери части души человека или вторжения в тело враждебной сущности, а по мнению лапландских шаманов потерять часть души может не только отдельный человек, но и целое селение или народ, не говоря уж и об отдельно взятой семье. Именно поэтому к нойду обращаются не только больные люди, но и супруги, живущие несогласно друг с другом. Восстанавливается семейный мир с помощью наговора. Нойд платком покрывает себя и предмет, который поможет примирить двух супругов. Над предметом произносится заклинание, на нем же с помощью ножа чертятся разные фигуры, после этого наговоренный предмет отдается супругам. В символах, которые начерчены на предмете, поссорившиеся должны уже самостоятельно найти корень всех семейных неурядиц.




Пример такой работы нойда можно встретить в известной сказке Андерсена “Снежная королева”. Как мы все помним, главная героиня этой сказки, Герда, пытаясь найти и вернуть своего возлюбленного, Кая, добирается до Лапландии. Там она находит старую финку ведунью, которой рассказывает, что приключилось с ней и Каем. То, что эта финка-ведунья и есть нойд, подтверждают слова оленя, который привез Герду к ней:
« -Ты мудрая женщина! - сказал олень. - Я знаю, что ты можешь связать одной ниткой все четыре ветра; когда шкипер развяжет один узел - подует попутный ветер, развяжет другой - погода разыграется, а развяжет третий и четвертый - подымется такая буря, что поломает в щепки деревья. »
Финка-нойд в помощи Герде не отказывает. Она читает заклинание, написанное на кожаном свитке, и говорит ей:
«- Сильнее, чем она есть, я не могу ее сделать. Не видишь разве, как велика ее сила? Не видишь, что ей служат и люди и животные? Ведь она босая обошла полсвета! Не у нас занимать ей силу! Сила - в ее милом, невинном детском сердечке. Если она сама не сможет проникнуть в чертоги Снежной королевы и извлечь из сердца Кая осколки, то мы и подавно ей не поможем!»
Сами нойды не любили, когда их хвалят и много о них говорят. Каждый нойд верил, если люди будут слишком сильно радоваться положительному результату его действий, он превратится в камень. Может именно поэтому до нас дошли всего лишь небольшие крупицы их деяний, упомянутые в некоторых летописях, сказках и пьесах.




8 июля 2026, 18:49

Перейти



"Фантастика 2026-132". Компиляция. Книги 1-21 (СИ)

Автор: Панченко Сергей Анатольевич, Соловьев Константин Анатольевич, Новожилов Денис, Крымская Мила
Жанр: Боевая фантастика, Боевое фэнтези, Альтернативная история, Попаданцы во времени, Попаданцы в другие миры

 Очередной 132-й томик  серии книг "Фантастика 2026", содержащий в себе законченные и полные циклы фантастических романов. Приятного чтения, уважаемый читатель!

 

Содержание:

 

ПЕКЛО:

1. Сергей Анатольевич Панченко: Пекло

2. Сергей Анатольевич Панченко: Пекло. Генезис

3. Сергей Анатольевич Панченко: Пекло. Разлом

4. Сергей Анатольевич Панченко: Пекло. Дороги

5. Сергей Анатольевич Панченко: Пекло. Полярный предел

6. Сергей Анатольевич Панченко: Пекло. Льды Арктики

 

ТРИДЕВЯТОЕ ЦАРСТВО:

1. Денис Константинович Новожилов: Война за трон

2. Денис Константинович Новожилов: Удар Святогора

3. Денис Константинович Новожилов: В когтях белого орла

4. Денис Константинович Новожилов: Нашествие

 

МАГИЛЬЕРЫ:

1. Соловьёв Константин: Господин тотенмейстер (Слуга Смерти)

2. Соловьёв Константин: Господин мертвец

3. Соловьёв Константин: Господа магильеры

 

РЭДРОЗ:

1. Мила Крымская: Рэдроз 1. Родственные души

2. Мила Крымская: Рэдроз 2. Закулисье небес

3. Мила Крымская: Рэдроз 3. Сила Высшего

4. Мила Крымская: Рэдроз 4. Сердце вселенной

5. Мила Крымская: Рэдроз 5. Притяжение душ

6. Мила Крымская: Рэдроз 6. Дети Вечности

7. Мила Крымская: Рэдроз 7. Хранители Истории

8. Мила Крымская: Рэдроз 8. Возвращение к истокам

     
Ссылка на книгу: https://litmir.club/bd/?b=972496


Канал Книги
8 июля 2026, 9:24

Перейти

{"type":"LastFive","o":5}
Отзывы   КОММЕНТАРИИ  9 482

Мне прям зашло. Читать приятно, персонажи живые, настоящие. Конечно, герой понравился больше. 
90 процентов истории кажется мистикой, а потом начинаются ужасы. Много действий, много экшона. 
У меня фантазия буйная, мне было страшно.
Как то расстроил эпилог, он получился, как у стандартного романа, хотя он далек от стандарта. 
Отношения героев мне понравились, автор втиснула влюбленность в такой экшонисто-мистический сюжет.

Канал Бумажная терапия
8 июня 2026, 18:38

Перейти


Когда будете читать, не забудьте сделать скидку на возраст героев.

Это не та книга, к которой я вернусь второй раз, но к тяжелым историям редко возвращаются. 

Канал Бумажная терапия
8 июня 2026, 18:24

Перейти


Это неплохая серия при выживание и любовь.

Я не скажу, что испытала восторг, но вполне себе можно прочитать. 

Канал Бумажная терапия
8 июня 2026, 18:19

Перейти


Я говорила, что люблю Эшли и ее истории?

Если не боитесь больших объемов читайте, не пожалеете. 

Канал Бумажная терапия
8 июня 2026, 18:09

Перейти


Ухх, люблю эту книгу.
Какое потрясающе жуткое, грязное и мерзкое в этой книге мироустройство.

Читайте смело, если нравится жанр или тематика вампиров и оборотней. Не пожалеете. 

Сразу предупрежу, что эта книга лучшая в серии, если понравится, то можно еще прочитать "Моя блестящая леди". Остальные довольно посредственные. 

Канал Бумажная терапия
8 июня 2026, 18:00

Перейти

Дом и Семья - Спорт
Все о рулетке
Жанр: Спорт
Язык книги: РусскийСтраниц: 9
Книга закончена

Из всех игр и автоматов казино, наибольшим олицетворением азарта является колесо рулетки. Помните фильм "Касабланка" и известную сцену Хэмфри Богарта в кафе Рика? Всякий раз, когда теле- или кинопродюсер хочет быть уверен, что зрители поймут, что сцена происходит в ... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.2. Специальная техника
Добавил: куськина мать 14 февраля 2015, 11:07
Год: 1995Язык книги: РусскийСтраниц: 9
Книга закончена

В книге в доступной форме представлен один из традиционных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН.

Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировки.

{"o":null}
{"o":null}
Нагомяч
Добавила: Ярило 21 июня 2024, 17:12
Год: 2024Язык книги: РусскийСтраниц: 8
Книга закончена

В настоящем спортивном романе описываются наиболее важные спортивные и мировые события, происходящие в период с 2007 по 2008 год. Юный болельщик ФК "Локомотив" (Москва) ходит на футбол с друзьями и находит свою любовь, хотя в их отношения вмешиваются спортивные и политические факторы.

{"o":null}
{"o":null}
Несколько советов по самообороне
Жанр: Спорт
Язык книги: РусскийСтраниц: 8
Книга закончена

Несколько советов по самообороне

Не будь свирепым,

ибо на более

свирепого нарвешься.

Я бы отказался от меча,

да щита жалко.

{"o":null}
{"o":null}
Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.5. Техника шеста "Лук Дим Бук Гунь"
Добавил: куськина мать 14 февраля 2015, 11:11
Год: 1995Язык книги: РусскийСтраниц: 8
Книга закончена

В книге в доступной форме представлен один из традиционных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН. Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировок.

{"o":null}
{"o":null}
Ваш решающий ход. Учебник шахматной комбинации. Практикум
Добавил: vdv86k 25 февраля 2014, 19:34
Год: 2009Язык книги: Русский
Книга закончена
{"o":null}
Велотур по горному Крыму «Пещерные города»
Год: 2005Язык книги: РусскийСтраниц: 7
Книга закончена

Велотур по горному Крыму «Пещерные города »

13-18 августа 2005

Маршрут проходит по юго-западной части Крымского полуострова и пересекает все три гряды Крымских гор. Начинается поход на Внешней гряде Крымских гор. Затем маршрут пересекает Внутренню... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Золотое правило 5-ти
Добавила: Ярило 24 апреля 2026, 20:53
Язык книги: Русский
Книга закончена

Книга «Золотое правило 5-ти» посвящена теории и практике шахматного мастерства. Автор — чемпион Беларуси 1988-1989 гг. среди юношей, победитель турнира Moscow Open 2018 (май-июнь), победитель блиц-турниров и турниров по быстрым шахматам, неоднократный участник и при... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.3. Парный комплекс "108 форм"
Добавил: куськина мать 14 февраля 2015, 11:09
Год: 1995Язык книги: РусскийСтраниц: 8
Книга закончена

В книге в доступной форме представлен один из традиционных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН.

Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировок.

{"o":null}
{"o":null}
Большая рука (ЛП)
Жанр: Спорт
Язык книги: РусскийСтраниц: 5
Книга закончена

Тот, кто уже стал обладателем 40-сантиметрового обхвата, может сразу обращаться ко второй части "ручного" курса - программе для опытных. Но поскольку таких наверняка мало, большинству я советую внимательно проштудировать первую часть и не ставить телегу впереди лошади...

{"o":null}
{"o":null}
Футбол. Тренировка
Добавила: Ярило 18 мая 2026, 9:48
Год: 1985Язык книги: Русский
Книга закончена

та книга заключительная в своеобразной «футбольной трилогии» одного из ведущих специалистов венгерского и мирового футбола (книги «Футбол: техника», и «Футбол. Стратегии» переведены на русский соответственно в 1978 и 1981 гг.). В книге дан глубокий, всесторонний ана... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Красной карточкой по мягкому месту
Добавил: smol9 25 марта 2015, 19:18
Жанр: Спорт
Год: 1993Язык книги: РусскийСтраниц: 12
Книга закончена

Выиграли как-то слоны у муравьев в футбол со счетом 5:0. Подходят потом к побежденным, говорят:

— Вы уж, мужики, извините, что мы троих ваших раздавили, ладно?

— Да ладно, футбол есть футбол, — с достоинством ответили муравьи. — Мы ведь тож... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Советская система физического воспитания
Добавила: Ярило 15 января 2026, 17:17
Год: 1975Язык книги: Русский
Книга закончена

Книга о советской системе физического воспитания является трудом большого коллектива авторов по общетеоретическим, научно-методическим, организационным и управленческим вопросам системы физического воспитания. В книге анализируются результаты функционирования советс... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Не культ, а культура...
Добавил: vdv86k 29 декабря 2014, 3:40
Год: 1966Язык книги: РусскийСтраниц: 3
Книга закончена

Опубликовано в журнале «Юность» № 5 (132), 1966

{"o":null}
{"o":null}
Курс Го для новичков на основе правил по стандарту AGA
Жанр: Спорт
Язык книги: РусскийСтраниц: 5
Книга закончена

Перед Вами рассказ о чрезвычайно древней логической игре. В Японии она называется Го, в Корее – Бадук, в Китае – Вейчи (буквально – облавные шашки).

{"o":null}
{"o":null}
Психология соревнующегося спортсмена
Добавила: Raddamira 26 апреля 2019, 19:17
Год: 1979Язык книги: Русский
Книга закончена, но выложена только часть от целой книги

Перевод изд. Nideffer, Robert M. The inner athlete: mind plus muscle for winning / Robert M. Nideffer New York  Применительно к специфике спортивной деятельности мысленная тренировка представляет собой мысленное повторение определенных движений и действий, которые с... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Все о парусном спорте. Новое полное руководство
Добавила: Мафдет 1 февраля 2016, 13:13
Автор:
Год: 2006Язык книги: Русский
Книга закончена

Полное иллюстрированное руководство для всех занимающихся парусным спортом, от новичка до опытного шкипера. Полезные советы и информация обо всех аспектах парусного спорта для владельцев различных видов судов, от маленьких швертботов до больших крейсерских яхт. Автор Ст... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Записки парашютистки
Добавил: vdv86k 18 июля 2014, 9:15
Год: 1937Язык книги: РусскийСтраниц: 7
Книга закончена

Люба Берлин. Перед каждым советским парашютистом встает образ скромной, симпатичной девушки — одной из лучших парашютисток нашей страны.

{"o":null}
{"o":null}
Уникальные статьи про бодибилдинг (СИ)
Добавил: dmnikp 15 июня 2012, 19:57
Автор:
Жанр: Спорт
Серия: Body-Pump #2
Язык книги: РусскийСтраниц: 5
Книга закончена

Сборка статей № 2 Содержание: Протеин, BCAA и Глютамин основные помощники бодибилдера Принцип предварительного истощения Физиология усилия Эффективное сжигание жира в разное время суток Генетическая предрасположенность к занятиям спортом. Монодиета: летний и зим... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Самоучитель плаванию
Добавил: NagAnd 25 февраля 2013, 7:30
Жанр: Спорт
Язык книги: РусскийСтраниц: 5

Эта книга предназначена для самостоятельного обучения плаванию. В отличие от большинства пособий, написанных спортсменами и физруками, в которых, как правило, сразу идет обучение спортивным видам плавания, в этой книге основной целью является просто научить читателя... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Как я похудела
Добавила: Mafdet 28 сентября 2017, 16:30
Жанр: Спорт
Язык книги: РусскийСтраниц: 12

В книге описывается личный опыт по снижению веса, не меняя полностью своих привычек, и не отказываясь от мучного, сладкого и жареного. Также в книге подвергнуты сомнению распространенные представления о лишнем весе, его причинах и способах контроля веса. Обоснован... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Шахматы - школе
Добавила: Ярило 24 ноября 2025, 14:25
Год: 1991Язык книги: Русский
Книга закончена

В книге рассматриваются возможности использования шахмат как эффективного средства обучения, развития и воспитания школьников. Приведены методические рекомендации по организации шахматного всеобуча в школе, показаны пути ознакомления школьников, учителей, родителей ... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Мое появление в гонках (ЛП)
Язык книги: РусскийСтраниц: 6
Книга закончена

Сезон 1959 года подходил к концу, а я был в замешательстве. Неприятие гонок в семье становилось все сильнее, но со своей стороны я все более и более проникался ими. Я надеялся, что мои родители примирятся с гонками, и я смогу посвящать им больше времени. К тому же у... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
Как возрождалась футбольная команда ЦДСА
Жанр: Спорт
Год: 1991Язык книги: РусскийСтраниц: 7

Рассказ известного спортивного врача Олега Марковича Белаковского о том, как была воссоздана армейская футбольная команда.

{"o":null}
{"o":null}
Фитнес - это легко
Добавила: Тефида 3 февраля 2016, 6:09
Год: 2007Язык книги: Русский
Книга закончена

Книга ведущего ежедневной рубрики на телеканале "Домашний" Дениса Семенихина - это свод важных правил становления физической формы. Автор делится со своими читателями секретами правильного питания, предлагает выбрать грамотные упражнения для всех частей тела и групп мыш... Полное описание

{"o":null}
{"o":null}
1
2
3
...
23
24
25
...
43
На странице
{"g":"sg95","o":25}