7. Если его либидо совершенно не подает сигналов, вам следует задать несколько вопросов его врачу. Не стоит ли сделать анализ крови? Не стоит ли проверить его щитовидную железу? Если он принимает назначенные ему препараты, поинтересуйтесь возможными побочными эффектами. «Прозак», к примеру, в небольших дозах хорошо помогает при преждевременной эякуляции, однако 20—40 мг подавят его половое влечение, согласно данным нью–йоркского сексолога д–ра Хелен Каплан. В исследовании, проведенном в 1995 году, 34 из 80 пациентов–мужчин сообщали о потере сексуального интереса во время курса приема избирательной группы других антидепрессантов. Препараты, направленные на снижение высокого кровяного давления, также известны своим разрушительным воздействием на половую способность. Алкоголь также способен приводить к нарушению не только потенции, но и выработки тестостерона.

1. Ключ к половому влечению — в стимулировании яичек к выработке большего количества свободного тестостерона, однако заминка в том, что он не может все время прибегать к простым средствам вроде пищевых добавок, таблеток или уколов. Поэтому убедите его переосмыслить свой образ жизни и сознательно выбирайте диету, в которой на первом месте стоят мясо, рыба и (даже) тыквенные семечки. Проблема в цинке. «Во время каждой эякуляции может расходоваться до 5 мг цинка, то есть до одной трети его ежедневного рациона», — утверждает д–р Сара Брюер, автор книги «Полноценный секс» («Better Sex»), а ведь дефицит цинка в организме негативно сказывается на выработке свободного тестостерона.

2. Но не думайте, что решение проблемы, заявляет д–р Райли, в том, чтобы накачать его синтетическим тестостероном. Только у одного из десяти мужчин, страдающих снижением полового желания, действительно наблюдается пониженный уровень тестостерона. «Действительно, — утверждает он, — уровень свободного тестостерона имеет тенденцию понижаться с возрастом, однако, как правило, он остается в рамках нормы. Многие мужчины с пониженным уровнем тестостерона продолжают испытывать вполне нормальный уровень полового влечения». Дополнительный тестостерон, по всей видимости, способен провоцировать рост раковых клеток в предстательной железе; высокий уровень тестостерона заставит его яички сжиматься, и вместо повышения сексуального желания он может испытывать большую агрессивность. «Я бы лично не стал его принимать, — говорит Райли, — хотя другие врачи со мной не согласятся».

3. Вы несомненно можете воспользоваться действием феромонов в переполненном помещении. Эти ароматические вещества вырабатываются под действием бактерий, которые разлагают пот в горячих точках тела. Советуем поэтому не спешить смывать (свежий) пот. Должны пройти, по крайней мере, сутки, чтобы запах пота стал неприятным и отталкивающим. До этого времени запах пота в действительности является мускусным запахом, половым возбудителем. Как и запах орального секса; однако если вы по–настоящему хотите возбудить мужчину, никогда не обходите вниманием подмышечные волосы, местонахождение потовых желез, которые вырабатывают сексуально привлекательный запах. Актриса Джулия Робертс — не единственная, кто менее часто бреет волосы в этой области, как можно судить по фотографиям с премьеры недавнего фильма. Понимал в сексологии и Наполеон Бонапарт, посылавшей записку императрице Жозефине: «Буду через три дня; не мойся». Жозефина, знавшая, когда ей сопутствовал успех, подчинялась.

«Я отношу растущую популярность орального секса у мужчин, — говорит сексолог д–р Роберт Франкер, — на счет более тесного контакта с женскими феромонами». В этом есть своя правда, соглашается д–р Райли, ведь они напрямую воздействуют на гипоталамус, центр полового влечения в головном мозге. «Очень важно привносить в секс большую остроту за счет таких наслаждений, как куннилингус. Это порождает у вас большее сексуальное желание — и более требовательное».

4. Физические упражнения способны подхлестывать уровень эндорфинов в его крови, но еще больше, как показывают исследования, могут сделать для мужского либидо соревновательные виды спорта. В одном эксперименте у двух пар баскетбольных команд — одна состояла из мужчин, другая из женщин — был проверен уровень тестостерона до и после игры. У мужчин наблюдался большой всплеск тестостерона до игры и еще один в том случае, если они побеждали соперников (но не в том случае, если проигрывали). У женщин же уровень тестостерона оставался почти неизменным. Сходный эксперимент был проведен в отношении болельщиков–мужчин во время мирового чемпионата 1994 года. Уровень тестостерона у тех, кто болел за команду–победительницу, в целом подскакивал чуть ли не на 30 процентов. Мы не предлагаем вам ежевечерне, перед тем как лечь в постель, гнать его на баскетбольную площадку. Однако вы могли бы пользоваться его возбуждением после просмотра победного матча его команды по телевизору.

5. Видеофильмы с откровенным содержанием также могут способствовать повышению его либидо. В одном эксперименте, когда группе из нескольких пар показывали в начале дня эротические фильмы, частота любовных контактов вечером существенно возрастала. Эффект ослабел только тогда, когда у исследователей закончились новые видеофильмы! Это подтверждают результаты исследования 70–х годов, проводившегося в Сан–Франциско Национальным форумом по проблемам секса, который устраивал специальные выходные сессии, направленные на изменение сексуальных установок. Добровольцам предлагалось в течение двух выходных дней совместно просмотреть свыше 40 фильмов откровенного содержания. После этих сессий люди едва стояли на ногах; большинство сообщали о том, что расстались с немалой частью своих сексуальных зажимов, а многие расходились парами и отправлялись прямиком в спальню.

6. Вы также могли бы попробовать массажировать его яички. Есть некоторые свидетельства того, что это усиливает выработку тестостерона, хотя и не очень убедительные. С другой стороны, массаж яичек несомненно провоцирует начальные фазы сексуального возбуждения, когда семенная жидкость перемещается по уретре в направлении головки пениса. При регулярном выполнении массаж будет способствовать общему повышению уровня желания.

7. К слову о возбуждающих средствах: по утверждениям изготовителей «Виагры», это средство против импотенции не оказывает никакого эффекта на половое влечение. Тем не менее, коль скоро эрекция будет ассоциироваться с возбуждением, вполне вероятно, что со временем применение препарата может приводить к возбуждению. Изменения в восприятии цвета, испытываемые некоторыми мужчинами, принимающими «Виагру», говорят о том, что она все–таки воздействует на мозг. Так что, возможно, этот препарат все же может обладать некоторым эффектом афродизиака?

8. Помогайте ему мыслить позитивно. У тех, кому еще нет 45, проблема обычно связана скорее с образом жизни, чем со здоровьем. Так что, если у него снижается либидо, используйте возможность расслабиться и переключиться. Когда вы оба начинаете испытывать усталость и депрессию, а ваша сексуальная жизнь разлаживается или складывается не лучшим образом, вы нуждаетесь в отдыхе и смене обстановки. При этом ему вряд ли стоит четыре часа махать клюшкой для гольфа, а потом пытаться установить рекорд по длительности любовной баталии. Помните, что он не может потратить одну и ту же энергию дважды.