И я прочитал книгу. И она мне понравилась. Хэл Элрод предлагает 6 шагов, которые вы должны выполнять каждое утро, уделяя каждому по 10 минут: Молчание, Аффирмации, Визуализация, Упражнения, Чтение и Писание.

Мне понравилась концепция «Магии утра», тем не менее были некоторые сомнения относительно ее реализации – как-никак у меня есть семья. Мои опасения оправдались.

Наша спальня настолько мала, что в ней помещается только кровать и шкаф (ящики и дверцы которого не открываются полностью из-за кровати). Если бы я захотел посидеть, помедитировать, размяться или сделать что-то еще из списка «Магии утра», мне пришлось бы выйти из комнаты. В спальне нет места ни для одного из этих занятий. А если бы и было, то вряд ли Рейчел обрадовалась бы, увидев меня у изножья кровати, отжимающимся или выкрикивающим «ом» в рамках сеанса трансцендентальной медитации.

И вот я впервые решился на «магическое утро». В шесть утра прозвенел будильник, я вылез из постели, натянул шорты и футболку, прокрался по краю кровати, больно ударившись пальцами о шкаф, и тихонько приоткрыл дверь спальни. Как и ожидалось, первое, что я увидел, – это большая куча кошачьего дерьма на ковре. Финки, наша престарелая кошка, в последнее время стала регулярно оставлять нам такой вот утренний сюрприз. У нас есть кошачья дверца, и мы оставили по лотку внизу и наверху, куда она, к счастью, исправно ходила. Но по какой-то причине она решила, что лучшее место для утренних дел – перед дверью нашей спальни.

Рейчел решила, что Финки, должно быть, заболела, из-за чего ее кишечник опорожняется каждый раз, когда она проходит мимо нашей двери. Я был уверен, что это скорее психологическая или поведенческая проблема, нежели медицинская. Похоже, ее походы в туалет совпали с появлением в доме щенка Людо. Чтобы показать свое недовольство новым жильцом, Финки устраивала грязные акции протеста – так она пыталась донести до нас свою точку зрения. Надо ли говорить, что ей это удалось.

Однажды рано утром я завтракал и вдруг вижу, как Финки заходит через кошачью дверцу, проходит мимо одного лотка, ловко запрыгивает на комод, легко перешагивает через несколько стаканов с ручками и карандашами и перепрыгивает через перила, минуя лестничные ворота, которые мы поставили, чтобы Людо не ходил наверх. Затем она пробралась наверх, прошла мимо еще одного лотка и оставила кучу прямо у двери в нашу спальню.

У кого-то день начинается с кофе. У нас с Рейчел с уборки кошачьих какашек – кто первый встает, тот и оттирает. И вот когда я начал жить по принципу «Магии утра», мне выпала честь заниматься этим каждый божий день.

И вот, убирая дерьмо, я услышал, как внизу проснулся наш щенок Людо. Он заскулил, давая понять, что его нужно выпустить, дабы он сходил в туалет. Он носился из стороны в сторону, лапы скользили по ламинату. Я открыл дверь, чтобы выпустить его в сад, и меня обожгло холодным январским воздухом. Затем я услышал шаги на лестнице и повернулся – передо мной стояли мои младшие дети, Лео и Китти.

– Папочка, зачем ты встал так рано? – спросила Китти.

– Потому что сегодня такое чудесное утро, – ответил я, стараясь скрыть горечь и обиду в своем голосе. – Ложитесь, мои маленькие. Поспите еще часок-другой.

– Мы уже не уснем, – сказал Лео. – Вы с Людо нас разбудили. Сваришь нам кашу, пожалуйста?

Я повторил свое «магическое утро» на следующий день и еще через день. Каждый раз было одно и то же. Странно, но Хэл Элрод не говорит, что делать, если кроме вас в чудо-утре участвуют трое детей, щенок и огромная куча кошачьего дерьма.

Итак, я прочел и испытал «Магию утра». Что изменилось? Ровным счетом ничего. Разве что все происходило на час раньше, и я спал на час меньше.

Рейчел всегда относилась к книгам по саморазвитию с большим цинизмом, хотя никогда их и не читала.

Сама идея о том, что кто-то предлагает другим способы улучшить свою жизнь, казалась ей смехотворной и претенциозной. Когда я рассказал ей о «Магии утра», она предсказуемо отнеслась к этому язвительно. А на второе утро, когда она обходила меня, чтобы попасть в ванную, пока я вытирал кошачьи какашки с ковра, я понял ее позицию.

– Какое чудесное утро! – сказала она нарочито веселым голосом.

– И правда, чудесное! – ответил я.

Я был полон решимости не останавливаться на достигнутом и изменить свой утренний распорядок. Приложив немного усилий, мне удалось пересмотреть свое отношение к утру. Я даже постарался принять «кошачьи сюрпризы». Не в буквальном смысле, конечно.

Я знал, что мой день начнется с довольно неприятного занятия. Но, по идее, дальше все должно быть только лучше.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.