Марк Стайнберг, как современный философ, обращается к этой сложной теме.

Он ставит под сомнение наши представления о жизни, эго, подсознании, ментальном программировании, триггерах, истинности, своем слове, динамическом и статическом сознании, греческой мифологии, потоке, НЛП, капитуляции и в конце концов представляет читателю концепцию «Я». Марк предлагает всем желающим пройти путь к просветлению.

Он задает читателям и ищущим следующие вопросы:

Что, если бы вы могли освободиться, быть свободными, жить свободно и любить свободно?

Что если бы ваши действия стали выражением вашего света?

Что, если бы вы могли стать истинным выражением Целого?

Что если бы ваша жизнь снова стала невероятно удивительной?

Это мощные вопросы, которые требуют ответов, но ответов вдумчивых, интроспективных и глубоко рефлексивных. Этими вопросами Марк предлагает нам представить себе жизнь в её наиболее позитивном варианте. Марк просит нас подумать о скачке в сознании… подумать о том, что эта реальность (о которой он пишет) действительно возможна.

Марк утверждает: "Вы усвоите уроки, которые заставят вас расти, когда вы будете действовать". Мы с Марком согласны в этом вопросе, поскольку я написал в книге "Если жизнь – игра, то вот правила": "Нет ошибок – есть только уроки!". Если вы собираетесь извлекать уроки, то вам стоит посмотреть на мир глазами Марка и подумать о том, чтобы выйти за пределы иллюзии… "Когда речь идет о счастье, важно научиться принимать то, что есть. Принимать то, что получаешь, и не принимать того, что не получаешь. Наслаждаться и радоваться тому, что дано, и не стремиться взять больше. Это высокая добродетель и залог счастливой жизни".

Урок, который недавно всплыл в моей памяти, – это терпение. Я знал, что этот урок мне необходим, потому что постоянно попадал в ситуации, когда чувствовал себя спешащим, раздраженным, раздосадованным… особенно когда оказывался за спиной медлительных людей, неожиданных препятствий и неудобных задержек. Мне необходимо было усвоить этот урок, но каждый раз, когда он появлялся, я, казалось, автоматически надевал на глаза очки сопротивления. Словно рефлекторная реакция, я начинал раздражаться на человека или ситуацию, прежде чем увидеть возможность поработать над уроком. Я был убежден, что в данной конкретной ситуации мне действительно нужно было выполнить задание по-своему, эффективно, и что вызванное этим разочарование не имело абсолютно никакого отношения к тому, что мне нужно было усвоить урок терпения. Урок был полностью замаскирован моим сопротивлением. Наличие коуча – это мой способ взглянуть на свои уроки, а не воспринимать их как случайное неудобство.

Как перейти от сопротивления к открытости? Первый шаг – распознать чувство сопротивления. Сопротивление обычно проявляется физически в виде стиснутой челюсти, стеснения в груди или животе, глубоких вздохов. Мысленно сопротивление проявляется в мыслях типа: "Почему я должен заниматься этим вопросом? Почему именно я? Мне это не нужно, я этого не хочу, это так раздражает!". Выяснив, где закрепилось ваше сопротивление, вы сможете легче выявлять его в будущем.

Следующий шаг – напомнить себе, что у Вас есть выбор. Вы можете либо продолжать сопротивляться и испытывать раздражение, либо усвоить любой урок, который появился для того, чтобы научить вас чему-то важному. Представление возможности выбора позволяет увидеть, что вы контролируете свое сопротивление, а значит, можете выбирать, как справляться с жизненными трудностями.

Следующий шаг – спросить себя: "Готов ли я отказаться от своего сопротивления и выучить любой урок?" Помните, что если вы хотите жить в соответствии со своим истинным «я», вы должны быть открыты и готовы усвоить все уроки, которые вам даются, чтобы вырасти тем человеком, которым вы действительно хотите стать.

Каким урокам вы можете сопротивляться в данный момент своей жизни?

В книге Марк рассказывает о том, как он всю жизнь постигал науку онтологии, о различных аспектах сознания, и на протяжении всей книги цитирует многих людей, оказавших влияние на мир сознания, нового мышления и философии.

Книга написана с намерением помочь вашей душе вырасти в полное сознание. Это путешествие по богатому опыту, убеждениям и открытиям Марка будет познавательным для тех, кто находится на пути и хочет воспользоваться его прозрениями, откровениями и озарениями.

Еще один урок, с которым я боролся, – это оценка. В какой-то момент своей жизни я считал, что мои оценки – это преимущество, проявление моей проницательности, реальная часть моей личности, и полагал, что с ними ничего нельзя поделать. И вот однажды я прислушался к оценке в своем сознании и обнаружил, что я, должно быть, единственный совершенный человек на Земле… И тогда я подумал: "Этого не может быть!"

Я начал анализировать свои оценки. Мои оценки мешали мне быть сострадательным, когда это было необходимо. Мои оценки управляли моей жизнью, и я захотел положить им конец… что и послужило началом поиска ответов на эти вопросы: Почему я оцениваю? Когда я оцениваю? Что я получаю от оценивания? Какую пользу я получаю от оценивания? Когда мои оценки стали преобладать над моей способностью проявлять эмпатию, я обнаружил, что отделил себя от своей собственной сущности.

Я сделал глубокое открытие. Под каждым негативным оцениванием скрывалось чувство, которое я не хотел испытывать. Я облекал неприятное чувство в броню осуждения и перекладывал его на другого, отделяя себя от любого дискомфорта. Я загонял себя в рамки самоправедности и отгораживался от врожденной потребности общаться с другими людьми. Я чувствовал свое превосходство над теми, кого осуждал, и ощущал холодок одиночества, вызванное моим собственным превосходством.

Когда я начал задавать себе вопрос: "Что за чувство скрывается под осуждением?" я начал преображаться. Это был ключ к тому, чтобы открыть дверь от осуждения к переходу на более глубокий уровень моей реальности. Секрет того, как научиться открывать свое сердце, заключается в готовности соединиться со своей сущностью и перестать судить себя. Затем подключитесь к сущности человека, которого вы осуждаете. Отсюда волшебство сострадания открывает безграничные двери к человеческой связи. Единственным противоядием от жестких негативных суждений является сострадание… как к себе, так и к другим.

Для того чтобы освоить урок сострадания, необходимо сначала распознать, когда вы попали в ловушку своих оценок. Лучший способ сделать это – обратить внимание на уровень своего раздражения, разочарования и терпимости. Затем обратите внимание на свое дыхание. Если дыхание кажется поверхностным или стесненным, то, скорее всего, Вы попали в ловушку оценки, от которых необходимо освободиться. Ваше сознание также может помочь определить, когда необходимо проявить сострадание. Скорее всего, если вы способны сделать паузу в процессе вынесения суждения достаточно долго, чтобы подумать о сострадании, значит, сострадание необходимо. В противном случае вам бы и в голову не пришла такая мысль.

Ключом к усвоению урока сострадания является осознание того, что вы контролируете создание или разрушение тех барьеров, которые создают дистанцию между вами и другими людьми. Когда вы хотите соединиться с сердцем другого человека, вы можете выбрать способ растворения этих барьеров.

Если вы хотите открыть дверь к новым способам восприятия реальности, присоединяйтесь к Марку в этой экспедиции в царство внутреннего сознания.

Пусть Марк проведет вас через сферы сознания к соединению с более глубокой частью Вас… наблюдайте, как трансформируется ваше восприятие!