Вы – самый таинственный, сложный и влиятельный человек из всех когда-либо встреченных в своей жизни. Не из-за того, что вы уже знаете о себе, например какая еда и какие цвета вам нравятся, какую музыку слушаете, какие фильмы любите смотреть, поздно ли ложитесь спать и рано ли встаете… Все это довольно элементарные вещи. Я говорю о том, чего вы еще не знаете. Например, если вы были воспитаны в религиозной семье, очевидно, что бо́льшая часть вашего жизненного опыта будет сформирована под влиянием этой веры, особенно это будет касаться вашего мнения о людях, не разделяющих те же убеждения. Если же то, во что вы верите, находит отклик в вашей душе, а вы ощущаете спокойствие и удовлетворение, вера может сослужить хорошую службу. Скорее всего, у вас также сложатся хорошие отношения с теми, кто либо придерживается той же веры, что и вы, либо по крайней мере не находится с ней в прямом противостоянии. Однако как и все, что касается предубеждений, то, что мы думаем и во что верим, в какой-то момент будет подвергнуто сомнению. И вот тогда наша эмоциональная устойчивость оказывается под угрозой.

Уроки богинь в этой главе находятся под влиянием энергий полушарий. С севера идет энергия Пандоры, чрезвычайно одаренного божества греческого происхождения; с юга – Хине-нуи-те-по (Хине) – из пантеона островов Тихого океана. Оба этих мифа полны необузданной энергии и показывают, что может случиться, если зайти слишком далеко в каком-то направлении; если любопытство пересилит осторожность, как в случае Пандоры, или как обманутое доверие приводит к разрыву, как в случае Хине. Поэтому особенно важно уметь извлекать жизненные уроки, занимая при этом нейтральную позицию. На этом этапе можно использовать медитацию, которая позволит вам устранить беспорядок, спокойно разобраться в своих мыслях и проблемах. Как и все остальное, медитация требует практики, но, однажды освоив ее, вы уже никогда не разучитесь.

Этот вид медитации в основном предназначен для того, чтобы дать разуму время и пространство для дыхания. Сначала она может длиться всего несколько секунд, затем несколько минут и в конце концов в идеале 10–20 минут.

Вам понадобятся:

● Тихое место, где вы можете сесть на пол или за стол, где никто не побеспокоит в течение 10–20 минут.

● Свеча (белая или из натурального воска) в подсвечнике по вашему выбору, а также спички/зажигалка.

Сядьте на пол или за стол. Убедитесь, что вам удобно, и поставьте перед собой свечу так, чтобы было хорошо видно ее пламя. Зажгите свечу и при необходимости переставьте ее на более удобное место, чтобы четко сфокусировать взгляд на огне. Сохраняя спокойное дыхание, смотрите на пламя от тридцати секунд до минуты, не отвлекаясь ни на что другое. Смотрите только на пламя, следите за изменением его формы и движения. Обратите внимание на различную интенсивность света и тени, наблюдайте, как размывается перспектива вокруг пламени до тех пор, пока в поле зрения не останется лишь один огонь. Затем, не менее чем через 30 секунд, осторожно закройте глаза. На сетчатке останется отпечаток пламени, и теперь следует сосредоточиться именно на нем. Обычно он имеет форму яркого вихря, появляющегося в темной пустоте. Он может быть разных оттенков: розового, белого, черного, синего, но самое главное в этом процессе – удерживать пламя в памяти как можно дольше. Просто сосредоточьтесь на его форме, позвольте любым мыслям приходить в голову и проходить мимо. Не обращайте на них внимания, сконцентрировавшись на образе пламени перед вашим внутренним взором, его цвете и движении. Если заметите, что он исчезает или разум отвлекается на другие вещи, откройте глаза и снова сосредоточьтесь на пламени стоящей перед вами свечи.

И вновь, сохраняя спокойное дыхание, просто смотрите на пламя. На этот раз вам, вероятно, не понадобится столько времени и будет достаточно всего 20–30 секунд: не обращайте внимания ни на что остальное, как и раньше, смотрите только на пламя, проникаясь его формой и движением. Еще раз отметьте различную интенсивность света и тени, размытие перспективы вокруг огня, смотрите на него до тех пор, пока в поле зрения не останется лишь пламя, а затем снова закройте глаза. Образ появится вновь, и, как и прежде, вашей задачей будет удерживать его в воображении как можно дольше. Как и в прошлый раз, сосредоточьтесь на этом отпечатке, позволяя посещающим вас мыслям просто проходить мимо. Когда в этот раз увидите пламя перед мысленным взором, вы обнаружите, что удерживать его образ чуть дольше стало легче. Как только он снова исчезнет, откройте глаза и задуйте свечу.

Медитация на живое пламя предназначена не для решения возникающих проблем, а для подготовки к тому, чтобы лучше с ними справляться. Помните, эта практика медитации нужна для того, чтобы у вас появился чистый лист для анализа своих мыслей или, если вам так больше нравится, для проведения небольшой генеральной уборки вашего разума. Как и в любом новом деле, понадобится время, чтобы привыкнуть к практике. Не заставляйте себя, но будьте настойчивы и последовательны. Ваши усилия оправдаются.

Будучи сосудами универсальной творческой энергии, мы несем изобилие идей и мудрости, но редко даем им возможность проявиться. Медитация развивает умение пассивного наблюдения, и когда вы научитесь этому, сможете гораздо лучше контролировать свои действия в повседневной жизни. Это важно, потому что осознание и принятие того, на что вы способны, а также самодисциплина и контроль, позволяющие управлять своими эмоциями и реакциями организма, не позволят вам стать жертвой хаоса. Идея хаоса, возникшего в сознании и разыгравшегося в физическом теле из-за недостатка самообладания, наглядно проиллюстрирована нашей следующей встречей с темной богиней, печально известной Пандорой.

Все мы – особенные люди, иначе как бы мы добрались до того момента в своей жизни, в котором сейчас находимся? Просто родившись, вы уже преодолели огромные трудности! Но наши таланты, то, какие мы есть, и то, что способны делать, – это опять же совершенно разные вещи, и если научиться распознавать их и использовать в жизни по максимуму, можно получить совершенно необычайный опыт. Наши способности могут значительно различаться: от сугубо физических, таких как сила, ловкость или гибкость, до психологических, таких как интеллект, остроумие, сочувствие и сострадание. У вас могут быть и другие таланты, которые вы считаете просто частью себя. Например, умение общаться с животными или способность хорошо считывать людей и окружающий мир; быть может, вы чувствуете вещи лучше, чем остальные, или можете устанавливать связь с высшими сферами. Многие люди считают, что метафизические/сенсорные способности – это дар.

Разговоры об одаренных людях нередко оказываются палкой о двух концах. Считается, что имя греческой богини Пандоры буквально означает «всем одаренная», и основная идея этого заключается в необходимости всегда обращать особое внимание на то, что нам даровано, и, что даже важнее самого дара, на то, когда и как мы его используем. Это важно, поскольку в процессе открытия имеющихся у нас даров все, что мы создаем, думаем и делаем, будет оказывать влияние на других людей. Помните, что, используя свою созидательную силу, человек редко бывает один. История Пандоры на первый взгляд может показаться женоненавистнической: как будто речь идет о женщине, созданной только для того, чтобы очаровать Титана и затем высвободить все зло на земле. Удобная, но слишком упрощенная и не соответствующая действительности трактовка. Думаю, стоит внимательнее посмотреть на богиню Пандору и увидеть в ней учительницу, а не соблазнительницу.