Если ты начинаешь Делать, то твоя энергия смещается в верхний угол треугольника. Автоматически это означает, что ты лишаешь энергии Думание и Нытье.

Если ты начинаешь Думать, то твоя энергия смещается в правый угол. Таким образом становится меньше энергии на Делать и Ныть.

Ну а если ты начинаешь Ныть – ты сосредотачиваешь ее в левом углу. И на Делание с Думанием энергии просто не остается.

Где застревать по жизни – каждый решает сам.

А выход очень простой. Очень. И зависит только от тебя лично.

Такая вот простая модель.

Еще раз про внимание и внимательность.

Внимание – это всё то, что попадает в 7±2 объекта, которые мозг может воспринимать одновременно.

Внимание может быть обращено наружу (аптайм) или внутрь (даунтайм).

Но! Если ты обратил свое внимание на объект (внутри или снаружи), это еще не означает, что ты автоматически стал внимателен!

Внимание различает модальности (аудиальную, визуальную, кинестетическую, ольфакторную, густаторную).

А вот внимательность различает субмодальности (из которых вышеперечисленные модальности и состоят).

Все люди более-менее "внимаемы", но далеко не все "внимательны".

Это ответ на вопрос, который долгое время являлся для меня загадкой: "Почему люди так невнимательно читают важную для них же информацию?".

Рабочая гипотеза на сегодня – либо они не развили внимательность (вижу лес, не вижу деревья), либо они застряли во внимании (слышу шелест листьев внутри себя, не вижу лес).

"Лечится" ли это? Ну, вероятно, да. Либо развитием внимательности, либо расслаблением (застревание ведь это всегда напряжение) и последующей регармонизацией.

p.s.

Пост родился из простого наблюдения. Примерно 10% оставивших заявки в группу Самоисцеление искренне считали, что мы стартуем сегодня (15 июня), тогда как в анонсе четко написано 15 июЛя :)

Ну а так то какая разница, Ирак или Иран :) Ливия или Боливия :)

Такие дела.

Лучший способ проверить свой дзен – полистать ленту ВК утром.

С учетом странноватых алгоритмов, в ленте показывают как "рекомендованные" ну очень странные посты и людей (это не считая клипы – там сок мозга Бафомета, не меньше).

Как понять процент своей просветленности? Стартуешь секундомер и мотаешь ленту до первого "ярлыка", который повесишь в своей голове на незнакомого автора "рекомендованного" в ленте контента. Останавливаешь секундомер, записываешь цифру.

Если цифра день ото дня растет – твой дзен укрепляется :)

Тем же способом можно нарабатывать пресуппозиции НЛП, если "наш дзен вам чуждъ".

P.s.

А кто нарушает дзен в ленте больше всего?

Инвестиции. Посты про инвестиции.

Там почему то всегда фото. А на фото мужички в пиджачках, рубашечках и с часами поверх рукава рубашки (сигнал для совсем тупых, видимо. Хотя на меня эти сигналы не действуют – не разбираюсь в часах, хоть и туповат от природы).

А еще инвестиции – это всегда какое-то пресное гонево про яхты, тачки, часы опять же.

Встречаются и девиации. Разбитные мальчики в поло на фоне… яхт, тачек… часов.

Часы в инвестициях – это какой-то фетиш.

Но больше всего… больше всего подмораживает то, что дядям с деньгами все эти намеки про яхты, тачки и… ммм… хронометры… не уперлись ни в одно место. Особенно в кошелек не уперлись. То есть креативы направлены не на них, а на таких же мамкиных мечтателей, что на самих креативах. На секту любителей часов.

Потому что дяди с деньгами умеют считать (такое вот маловероятное совпадение, немыслимое для хронофагов).

А чего проще сосчитать, что условные 5кк рублей гораздо выгоднее вложить в дивидендные акции (которые удвоят эту пятерку лет через 10-15), чем в новенькую БМВ (которая потеряет 20% цены при выезде из ворот автодилера). Про яхты вообще помолчим, потому что все эти мальчики не догадываются, сколько стоит один день владения настоящей яхтой, даже когда она у причала стоит и никуда не ходит.

Поэтому настоящие инвест-дяденьки чаще не носят пиджачки и рубашечки от портных, не грезят о яхтах, и ездят на скромных или не сильно свежих авто (исключения бывают, но чаще это нужно для работы).

И все эти инвест-мальчики и инвест-мужички либо добросовестно заблуждающиеся, либо откровенные мошенники.

Отсюда и нарушение дзена.

p.p.s.

Там Норникель сегодня дивы выплатил. Вы погрелись? Куда будете реинвестировать? Или присматриваете себе часы? :)

Вот поэтому эти методы называются краткосрочными. А не потому, что они "помогают на короткое время" (как считают некоторые надмозги)

Срединный путь – это не отрицание. Это позволение расцветать всем цветам. И наблюдение за ними.

С точки зрения психотерапии мы, на мой взгляд, сейчас находимся в центре циклона.

Сталкиваются западный и восточный подходы.

Точнее как сталкиваются. Западный пытается выхолостить и поглотить восточный.

Ну то есть то, что запад не может понять и оцифровать, он перевирает под свои привычные заблуждения. А что не удалось складно переврать – просто откидывает.

Это видно на примере НЛП и ДПДГ. Оба подхода не сумели в полной мере понять и воспринять гипноз (в НЛП взяли раковину от эриксоновского гипноза, а в ДПДГ от директивного).

То же самое наблюдаем в КПТ и Майндфулнес – никак не могут переварить практики Будды (а они просты как березовое полено, там переваривать не надо, там надо тупо делать как написано).

Из всего этого месива начинающий (да и продолжающий тоже, чего греха таить) помогающий специалист хватается за сердце и теряет ориентацию. Что изучать? Что практиковать? Что давать клиентам?

Срединный путь дает ответ. Срединный путь ничего не отвергает. Он позволяет существовать всему одновременно. Это диалектика. И да, это красиво. И очень мудро.

Если ты начинающий специалист (или продолжающий, но заблудившийся), то начни с НЛП и медитаций. Одновременно. Я знаю, звучит как "запивайте молоком селедку и соленые огурцы".

Однако, весьма скоро ты поймешь, что в сути своей и НЛП, и медитации – об одном и том же.

Они об управлении своим мозгом. В НЛП просто стараются сделать это быстрее. А в медитациях максимально экологичнее.

Позже, как практикуя НЛП, так и практикуя медитации, ты неизбежно столкнешься с необходимостью распознавать, трактовать и утилизировать спонтанно возникающие "странные" состояния (которые и дают эффект в НЛП, и которые отвлекают и препятствуют прогрессу в медитациях). Речь идет о трансовых состояниях. И это приведет тебя к гипнозу.

Продолжая практиковать НЛП и медитации с позиций гипноза, ты станешь быстрее, глубже и эффективнее работать. Как с собой, так и с другими.

И если будешь честен до конца, то это приведет тебя к ДПДГ. Потому что в НЛП и медитациях ты иногда будешь утыкаться в травмы. В НЛП ты их просто не сможешь отработать, а в медитациях это будет весьма долго. И если тебе нужна скорость (а у тебя не бесконечная жизнь, чтобы иметь в запасе несколько лет на проработки травм прошлого, отравляющих твое настоящее), ты изучишь и полюбишь ДПДГ.

Таким образом ты будешь развиваться, не цепляясь ни за западный, ни за восточный подходы.

Начав с формализованного гипноза в виде НЛП, ты придешь к формализованному гипнозу в виде ДПДГ. А приведет тебя туда медитативная практика. Потому что в её процессе ты будешь раз за разом сталкиваться с гипнозом не формализованным. И это заставит тебя его полюбить. Как любят сурового, но мудрого учителя.