Вот такие глубинные процессы происходят в нас в моменты самых больших перемен в жизни. И маленьких перемен тоже. Это на поверхности они могут быть маленькими, ерундой, но это ведь всего лишь верхушка айсберга. Не так просто начать бегать по утрам, у пресловутого «не могу себя заставить» есть корневые причины. И не сработают никакие внешние атрибуты, лозунги «просто начни», если нет кристальной и твердой внутренней готовности стать кем-то иным. Именно стать, а не делать. Ведь мы с вами не знаем, кто они – те, которые бегают по утрам в любой сезон и любую погоду, не представляем, какими качествами наделены и как себя на это мотивируют. Или те, кто зарабатывают больше денег. Или те, кто лучше говорят на иностранном языке.

Мы зачастую просто не готовы встретиться со своим новым состоянием, не готовы проявлять новые качества своей личности – это что-то совсем непонятное для нас, незнакомое, иногда пугающее, как все новое. Поэтому иметь красивое, здоровое тело, полное энергии и сил, нам, безусловно, хочется, но все, что мы делаем – это, по существу, убегание от проблемы, точнее, от ее полноценного разрешения, через попытку спрятаться еще глубже в собственную ракушку, укрыться от собственных страхов и осуждений под панцирем эдакого успокаивающего самообмана: «Я работаю над этим».

Задумайтесь, как это звучит: «Я работаю над собой». Это неопределенный во времени, неясный по глубине и эффективности процесс, дающий нам достаточную удовлетворенность собой в моменте, чтобы перестать по-настоящему себя растить и открывать. Можно нырнуть вглубь себя, в собственную бездну, и там моментально отыскать нужные ответы, но это страшно, личность не готова настолько отпустить контроль и отказаться от того привычного знания «себя», с которым она уже свыклась. Она не готова убрать оценки и ожидания – ведь на самом деле мы всегда заведомо знаем, какой ответ или результат хотим получить.

Подумайте, когда мы задаем вопрос и слышим на него ответ, у нас всегда есть своё мнение по поводу этого ответа. Замечали? Мы будто заранее знаем верный это ответ или нет, точнее, нравится ли он нам, подходит ли под наши ожидания.

Это интересный парадокс, и он наглядно показывает, что не дает нам изменить свою жизнь в лучшую сторону. Ожидание конкретного, заранее известного ответа не дает нам смотреть на решения шире, выбирать из большего числа вариантов. А значит, не даст и прикоснуться к истине. Точно так же желание знать или не знать, видеть или не видеть чего-то в себе, не дает нам возможности познакомиться с собой настоящим. А вдруг я окажусь жадным? Я не могу и не хочу быть жадным. Мне это не нравится, а значит, нельзя этого допустить. А вдруг я завистливый, корыстный и не умею любить? Как жить тогда? Я не хочу этого знать. Но вы только представьте, как только вы об этом узнаете, – вы начнете приближаться к настоящей любви, любви к себе. Она, как и любовь ко всему, что нас окружает, начинается с безусловного принятия. Нельзя любить образ или картинку, любить возможно только живое, настоящее. И вот еще что: как научиться любить, если заставляешь себя верить, что уже любишь? Видится мне, что никак.

Так как же принять себя? Как принять все те качества, которые так хочется изменить (достроить, усилить, трансформировать, перепрошить)? Мне думается, сначала важно согласиться, что мы – не просто личности со своим характером и недостатками, а нечто большее. Большее, чем наш ум и наши мысли, большее, чем наше тело, большее, чем наша личность. Тогда мы можем честно свою личность рассматривать и с лёгкостью перенастраивать, используя все ее способности и потенциалы. Если же я и есть личность, то объективно себя воспринимать будет невозможно, а менять себя – это как делать самому себе операцию без наркоза. Когда мы ощущаем себя чем-то большим, то мы и большей смелостью, и большей силой, и большей объективностью обладаем. А мы и правда большее: есть тело, ум, личность, душа, есть интуиция, есть чувства и состояния, мозгу неподвластные. И если мы состоим из всех этих частей, то соединяя их, мы выходим на больших себя. Ведь кто-то всем этим оркестром дирижирует? И этот кто-то – мы сами. Забавно как, мы с вами снова вернулись к вопросу «Кто я?»

А теперь представьте, прочувствуйте, каково бы это было для вас перестать быть тем, кем вы себя знаете, каково это наблюдать за собой, изучать себя и не знать, какой ты на самом деле. Страшно? Некомфортно как минимум. Да, это так, если считать, что ты и есть личность. А когда ты понимаешь, что ты больше, чем твоя личность, чем твой ум, чем эмоции, чем просто тело и даже больше, чем все эти части вместе, то помочь своей личности раскрыться, проявиться, вырасти или подлечить ее – это как позаботиться о ком-то очень близком и дорогом.

По моим наблюдениям, именно так, через изменение самовосприятия, и происходят самые большие и позитивные перемены в нашей жизни, к которым нас толкают, как правило, две вещи: либо обстоятельства вынуждают нас отказаться от всего, что мы знали о себе и чем мы были раньше, – такие трансформации сопровождаются большой тяжестью переживаний и боли; либо исследовательский интерес «а что дальше?», «как иначе, если не так?». Но в 90 % случаев – все же первое, пинок под зад.

Даже для маленьких поворотов в жизни нужны бывают внутренние перенастройки, порой большие. А много ли среди тех, кто хочет перемен в своей жизни, таких, кто глубоко и искренне готов меняться сам? Кто готов понять, что заблуждался? Видел только небольшую часть и так во всём? Кто готов потерять веру во все то, что раньше казалось незыблемым и истинным? Кто готов охватить себя и свою жизнь более широким взглядом, со стороны или с новой высоты, и понять, что был так далек от себя самого, от своей сути и силы? Думаю, что ответ очевиден. Таких смелых и отчаянно стремящихся по-настоящему жить, найдется немного.

Вот поэтому и не работают марафоны и медитации, поэтому и жизнь не меняется ни с понедельника, ни в какой другой день, а цели мимо пролетают. Только лишь поэтому. Ты не готов выйти из «панциря» и встретить жизнь.

Самая главная игра в нашей жизни, в которую с таким удовольствием играет абсолютное большинство – это прятки, кошки-мышки с самими собой. Мы ищем ответы на самые важные для себя, жизнеопределяющие вопросы вовне. Мы даже самих себя и свои желания умудряемся потерять и искать… во внешнем мире. На марафонах, курсах и мастер-классах. При этом мы сами оказываемся настолько не готовы узнать себя и получить ответы, что все крепче запираемся в своем защитном «панцире».

Поразительно, но жить на полную катушку мы боимся даже больше, чем умереть. Ещё один парадокс. Больше всего на свете нас пугает то, что мы можем о себе узнать, пугает связь с самими собой, пугает истина и полнота проживания жизни. Нам страшно оказаться один на один с самими собой, без масок и отговорок, – ведь тогда мы будем вынуждены признать, что никого другого, ответственного за нас и нашу жизнь, нет. Что нет никаких мешающих обстоятельств и невезения. Есть мы – режиссеры своей жизни, и только мы сами раздаем роли в своем спектакле, придумываем сценарий, – мы бо́льшие всегда знаем, что в нашей жизни происходит и для чего это нужно, ведь вся эта игра нами хорошо спланирована.

Нам проще и безопаснее думать, что это жизнь такая – сама по себе настолько трудная и несправедливая, и в ней нескончаемое количество испытаний, неподвластных нам обстоятельств. Поэтому смыслом жизни мы сделали бег от проблем и борьбу с ними, а не проживание жизни во всей ее полноте.

Да, человек – сложный гаджет изначально, по задумке творца. Но, помимо этого, сложность наша заключается еще и в том, что мы устроены по принципу матрешки. Только в центре помещена не самая маленькая фигура, а самая большая, сверху – поменьше и так далее. Эдакая матрешка наоборот. Самый большой и сильный человек, всемогущий ТЫ – внутри панциря. В своих изначальных глубинных настройках ты решителен, смел, гармоничен, уверен, счастлив. А самый маленький и пугливый ТЫ – снаружи, такой бесконечно несовершенный, недовольный собой, неуверенный, нерешительный, страдалец в поисках своей силы и счастья.