Но пример с отношениями говорит об обратном, разве нет? Подсознание не всегда диктует нам приятные и простые решения. Расстаться было сложнее, чем остаться и перетерпеть (а потом еще немного потерпеть, а потом еще, ну и еще немного). Так вот, делаю акцент: решения подсознания – это не лень, не скука и не другие отговорки, которые вы можете себе придумать.

Подсознанием диктуется оптимальное (для вас) решение, даже если в моменте оно неприятное, болезненное, сложное.

Ваше подсознание всегда думает и заботится о вас, и только о вас (в отличие от сознания, ха-ха).

Итак, наши решения в нас заложены с самого момента появления вопроса, что ж, теперь фраза «я не знаю» не прокатит. Теперь необходимо разобраться: что мешает нам принимать решения, которые мы и так, чёрт возьми, знаем? Давайте разберёмся.

Первая и основная причина, которую мы разберём – это, конечно же, мы сами. А точнее, наши запреты на наши же «прихоти» и наглая подмена понятий.

Причина, по которой мы не видим ответа на поставленный вопрос – собственный запрет на голос внутри себя. Мы не только не слушаем то, что он говорит, мы даже не даём ему сказать. Мы засунули кляп и залепили рот скотчем нашему подсознанию, и всё, что ему остаётся – это мигать в недоумении огоньками и мычать от безысходности. Бедолага, представляете его взгляд, когда мы в очередной раз принимаем «правильное» и «рациональное» решение. Ох уж эти люди.

Мы видим ответы нашего подсознания как наши «хотелки». Принимаем эти мысли за слабость, действие на эмоциях, прихоти или другие, не связанные с этим понятия. При этом, забавно то, что наш рационализм в принятии решений заканчивается, когда мы начинаем пытаться рассматривать варианты, которые даёт нам подсознание. Это что-то типа: «Это решение, принятое на эмоциях! Оно иррационально, об этом даже и речи не идёт. Ну, да, решение, принятое на эмоциях, не выходит из моей головы уже месяц… Нет, оно всё еще на эмоциях, ничего не хочу слушать!». Примерно так это выглядит. Ох уж эти люди!

Итак, первая причина – это

подмена понятий и отсутствие права голоса у нашего подсознания.

Далее, в игру вступает наше сознание, оно, в принятии решений, словно строгий родитель, придирчиво проверяющий домашнюю работу своего ребенка. Надев очёчки и внимательно вчитываясь в слова на бумажке, попутно что-то высчитывая на калькуляторе, оно досконально проверяет каждый пунктик, каждый наш аргумент за и против.

Какое-то время, осознав эту часть себя, я прониклась к ней искренним призрением. Возомнило о себе чёрт знает что, критикует, вечно поправляет, вечно у него что-то не так. Да это настоящий абьюзер в моей голове, вон, вон от сюда!

Однако понадобилась еще львиная доля времени и рефлексии, чтобы понять, что это крайне необходимая, любимая и действительно важная часть меня. Никаких вон, вот листочки, ваши очки и калькулятор, сэр, проверяйте! Его главная работа – защита, а его мотивы – это любовь к нам. Да, это тот самый родитель, который делает то, что умеет, чтобы защитить нас. Сейчас к своему внутреннему критику я отношусь с любовь и пониманием, а когда он начинает возмущаться («Что это такое! Как вообще понимать, мы пропустили спортзал!?»), я мягко кладу руку на его плечо и говорю ему: «Ничего страшного, дорогой, сегодня нам лучше побыть дома и успокоить нервы в горячей ванне, как ты смотришь на это?». Это принесло гармонию в мою жизнь. Подробнее об этом мы поговорим в главе «право голоса».

Итак, вторая причина – это

критик, который выполняет не свою работу.

Мы складываем на его плечи работу (а он ответственно её принимает!), которая принадлежит другому голосу в нашей голове.

Тяжелые кирпичи, камни и цемент. При чем тут строительство? Подробнее об этом мы поговорим в главе «стена, которую мы выстроили», однако, обозначусь. В своей голове мы пытаемся придать форму тому, что её не имеет, стараемся всё сделать понятнее и яснее, создаём воображаемые полочки, ведём учёт бухгалтерии, ничего не должно ускользнуть от нашего пристального взгляда. Однако, делая всё это, мы забываем важную истину – всё это уже сделало за нас подсознание, но мы, зачем-то, дублируем работу, лишь бы уложить по местам и без того прибранные вещи.

Представьте себе огромный стеллаж, полностью заставленный книгами. Они стоят в своем определённом порядке, на своём месте. Мы достаём все книги, складываем их на пол и принимаемся за пыльное и трудоёмкое дело – раскладываем все книги в том же порядке как они и стояли. Мартышкин труд, не правда ли? А мы сами даже не осознаём этого, радуемся, как дети, когда книжечки снова стоят на своих местах. И делаем мы это постоянно, вновь и вновь, одно и то же по кругу, пока не надоест. И всё для того, чтобы «навести порядок», а порядком в итоге оказывается именно та последовательность, в которой всё стояло с самого начала. Что я хочу донести?

Мы пытаемся упорядочить факты, которые и без того имеют порядок в нашей голове.

Мы взвешиваем плюсы и минусы, уже зная вес каждой единицы. Почему? Мы не видим порядка, когда принимаемся за эту работу. Мы смотрим на стеллаж и думаем: «Черт пойми что!», а когда раскладываем окончательно книги, даже не замечаем, что они встают на те же места. И причина тому очень проста –

недоверие к самому себе.

Пройдёмся по тем же аналогиям, чтобы было яснее что именно я говорю. Вот перед нами весы, а вот факты, каждый из которых имеет вес. Исходя из этого, нам необходимо принять то или иное решение. А еще на каждом факте, специально для нас, подсознание заботливо прикрепило бумажку с подписью веса. Мы, конечно же, фыркнув, собираем все эти бумажки в кучу и выбрасываем в мусорное ведро.

– Надо же всё перепроверить, как мы можем доверять?

– Кому?

– Ну, э… себе

Ну хорошо, и что мне теперь, каждый раз подрываться и делать что попало, потому что «так велит моё подсознание»?! Конечно же нет, факты взвешены, но, если мы не будем ставить в известность нашего критика, он может обидеться и уйти (нет, на самом деле он не уйдет, но в голове действительно будет разлад). Нам не нужно заставлять его вновь взвешивать эти факты, снова сидеть с бумажками и калькуляторами. Всё, что нам нужно сказать: «Смотри, эти факты весят столько, а эти – столько. Эти тяжелее, поэтому мы выбираем их, окей?». А дальше – два варианта.

Он либо согласится, либо схватится и будет всё пересчитывать. Когда решение вдруг всплывёт в нашей голове, мы не отметаем его прочь, не говорим «так стоп, нужно всё взвесить», не подскакиваем в ужасе на кровати от мысли, которую не ожидали сами от себя. Это – реакция того самого критика, он очень любит всё перепроверять, смиритесь. Дайте себе выговориться, не прекращайте этот поток мыслей, а еще лучше – попробуйте записать. Пишите всё, без страха и оглядки на какие-либо другие мысли, всё, что всплывает в вашей голове. Только после этого, когда подсознание выговорится, вы можете подключиться и даже всё взвесить вновь. Без проблем, делайте что вздумается, выверяйте формулы подсчёта и подставляйте цифры под иксы, однако не забудьте главного – сравните полученный результат с тем, что написали на той бумажке под диктовку. Вызывает ли эмоции у вас то, что вы написали тогда? Читая это, вы чувствуете в своих словах чрезмерность и «эмоциональную слепоту» или решение?

Кстати, записи под диктовку подсознания тоже надо учиться, потому что, опять же, подменяя понятия, мы можем спутать голоса эмоций и подсознания.

Итак, подведём итог: решения уже есть в нашей голове, но существует ряд факторов, которые не дают нам их услышать, увидеть и воспринять.