В период сущности человек (если, конечно, он прошел этап зрелой личности) не просто проживает свою жизнь: он реализует ее как творческий процесс и черпает энергию из того, что сумел создать к этому моменту.

А что случается с теми, кто не смог красиво перейти от доминирования личности к доминированию сущности? Их ждет глубокий личностный кризис – например, тот самый «кризис среднего возраста», которым так любят пугать мужчин.

Для мужчины наиболее острый период – переход от возраста личности к возрасту сущности после 40–45. У очень развитых творческих личностей этот кризис возникает даже в 37 лет (вспомним Пушкина, песню Высоцкого: «Задумайся о цифре 37, коварен Бог, ребром вопрос поставил: или – или! На этой высоте легли и Байрон, и Рембо, а нынешние как-то проскочили»).

Но «нынешние» не «проскочили», а столкнулись с этим кризисом позже. И либо сумели перевести свой энергетический потенциал из «надо» в «хочу», либо начали выгорать, теряя востребованность, энергию, понимая, что жизнь вошла в последнюю треть, что социально более конкурентоспособным становится следующее поколение, а они либо могут реализовать свой внутренний потенциал, если он есть, либо начинают постепенно выпадать из социальной гонки и им больше нечего сказать миру.

Каждому возрастному периоду соответствуют те или иные ритмы, а также присуще доминирование того или иного вида собственной энергии. Каждый из ритмов или видов энергии не плох и не хорош – просто его надо использовать по назначению. В каждом из возрастных периодов применяются все ритмы – в зависимости от конкретных задач, требующих решения. Вот только источники энергии будут различаться.

В каждый период жизни доминируют свои ритмы и свои источники энергии. Нужно менять их в соответствии с возрастом, мироощущением и личными приоритетами. Важно понимать, что одна из самых глубоких «энергетических ям» – несоответствие источников энергии и жизненного периода. Подключаясь к другому источнику вовремя, человек получает колоссальную энергетическую поддержку. Грамотное сочетание и смена ритмов – еще один ключ к личной энергетической эффективности.

Возьмите желтый маркер и в каждой ячейке пометьте те характеристики, которые сейчас свойственны именно вам.

Результат раскрашивания этой таблицы – повод задуматься над следующими вопросами.

Соответствуют ли действия периоду жизни?

Все ли в порядке с текущими жизненными целями?

Каких результатов удалось достичь, соответствуют ли они периоду жизни?

Ответы на эти вопросы дадут ключи к пониманию того, откуда брать энергию, какие ритмы выбирать, где искать резонанс.

Например, если ваш биологический возраст меньше, чем указано в колонке с большинством выбранных ответов, то, возможно, вы подходите к определенному кризису смены периодов жизни. В таком случае нужно переосмыслить прожитое, подвести итоги, определить навыки, нужные в следующем периоде. Если наоборот – вы старше, чем возраст в колонке, содержащей большинство отмеченных ответов, – то, возможно, необходимы какие-то гармоничные изменения, соответствующие переходу в новый период жизни.

В каждом из возрастных периодов мы по-разному относимся к тем или иным ритмам.

В каждом из возрастных периодов мы располагаем разными запасами той или иной энергии.

Телесный период в жизни человека – с 14 до 25 лет. Он в это время использует ту энергию, которой его питает природа, потому и доминирует в нем животное, природное начало. И, конечно же, в это время основным резонансом будет внутренний, клеточный, телесный. А если читателю, скажем, за 30, а то и за 40? Нужно ли ему заглядывать в эту главу? Безусловно, да. Тому, кто находится уже в периоде личности или сущности, читать ее стоит хотя бы ради того, чтобы лучше понимать других. Есть еще один важный момент: из периода индивидуальности зачастую выходят предпосылки тех проблем, в том числе энергетических, которые не дают комфортно жить и после 30, а то и после 50 лет.

В периоде индивидуальности закладывается основа здоровья на всю последующую жизнь, это время формирования телесной оболочки. Именно тело и мысли о нем – едва ли не самые важные в это время. Подростковые комплексы по поводу слишком высокого (низкого) роста, цвета волос и глаз, ширины плеч или размера груди кажутся непреодолимыми.

К слову, эти комплексы могут сглаживаться по мере созревания личности (см. главу 5), а могут занозой застрять в голове. Такие занозы потом, много позже, приводят к неоправданным пластическим операциям, исступленному увлечению фитнесом, заниженной самооценке и много чему еще. Каков выход? Жить в период индивидуальности именно по его законам, а энергию черпать из тела и природы.

Однако есть люди, не очень хорошо развитые физически. Спорт редко вызывает у них интерес. Зачастую это люди с ранним интеллектуальным развитием, у них ментальная энергия доминирует уже на первых этапах жизни. Как быть им? Им подойдут энергетические практики работы с телесностью, например цигун, раджа-йога, методика дифференцированных функциональных состояний.

Яркий пример выбора правильной жизненной стратегии – гениальный футболист Пеле. Он был назван Комиссией FIFA лучшим футболистом ХХ века, а Международным олимпийским комитетом – лучшим спортсменом ХХ века. Журнал Time поместил его имя в список сотни самых влиятельных землян.

Когда знаменитый футболист написал автобиографическую книгу «Я – Пеле» и она вышла из печати, множество неграмотных бразильцев специально изучали грамоту, чтобы ее прочесть. За это, кстати, Пеле получил специальную золотую медаль от министерства просвещения Бразилии. Он закончил играть в 37 лет, в зените спортивной славы, и последующие 35 лет занимался политикой, бизнесом, просветительской деятельностью, даже снимался в кино. Откуда он черпал энергию? Дело в том, что Пеле активно развивался в очень раннем возрасте, в 12–25 лет. Он унаследовал от родителей выдающиеся физические данные, которые совершенствовал всю свою футбольную карьеру. Его окружали родительская любовь и поддержка: отец был известным футболистом, но, поощряя занятия сына футболом, отнюдь не делал на него ставки как на источник обогащения.

Пеле сумел сделать главное, что нужно для успешного завершения периода индивидуальности, – заполучил сильную телесную основу и создал себе выдающиеся стартовые условия для последующей жизни. Пережитое в 25 лет финансовое банкротство многому его научило, и Пеле помнил полученные уроки долгие годы.

_{Возрастной интервал 14–25 лет}

_{Доминирует телесная, клеточная энергия}