Хотя ни одно из следующих упражнений не может заменить высококвалифицированную врачебную помощь, благодаря простым действиям вы сможете понять и выразить то, что с вами происходит, и облегчить свое состояние. Это важно как для практики самоисцеления, так и для управления магической энергией. Следующий список вопросов – это только базовый инструмент. Вы должны задать их себе, прежде чем приступить к магической практике, особенно если она может повлиять на других. Многие энергетические взаимодействия происходят исключительно на уровне телесных ощущений, поэтому важно понимать, что вы ощущаете и с чем имеете дело. Все вопросы сгруппированы в соответствии с семью основными чакрами (энергетическими центрами). С их помощью вам будет легче определить свое эмоциональное состояние и понять, где сосредоточены те или иные эмоции в физическом теле. Эти вопросы также помогут вам отличить метафизические и физические явления.

• Я голодна?

• Я устала?

• Я больна?

• Я напугана?

• Влияет ли сексуальное влечение на мое поведение и суждения в данный момент?

• Влияет ли сексуальное отвращение на мое поведение и суждения в данный момент?

• Чувствую ли я удовольствие от данной ситуации?

• (Для всех полов) В какой точке гормонального цикла я сейчас нахожусь?

• Чувствую ли я необходимость контролировать эту ситуацию?

• Я только что съела что-то странное?

• Сдерживаю ли я гнев?

• Мне грустно?

• Я волнуюсь?

• Что происходит в моих отношениях с людьми в данный момент?

• Чувствуется ли стеснение или давление в груди?

(Если вы носите бюстгальтер) Правильно ли подобран по размеру мой бюстгальтер? (Это может вызывать чувство стеснения/дискомфорта.)

• Мне трудно глотать? В горле что-то застряло?

• Где еще в теле я ощущаю скованность?

• Я чувствую, что мне лучше «прикусить язык». Почему?

• (Если вы в буквальном смысле прикусили язык.) На чем было сосредоточено мое внимание в этот момент?

• Мне тревожно?

• С какой скоростью текут мои мысли?

• Сколько задач я обдумываю в голове?

• Мне легче или труднее, когда я закрываю глаза?

• Стоя в ярко освещенном месте, я чувствую только собственную энергию?

• Если я ощущаю энергию, которая мне не принадлежит, какова ее форма?

• Какие чакры реагируют на чужую энергию?

• Какова моя эмоциональная реакция на эти энергии?

Городская магия – грязная работенка даже для самых упорных. Те, кто практикует магию в пространстве города, ежедневно подвергаются воздействию энергий, эмоций, следов истории и отпечатков практики тех магов, что жили здесь задолго до них. Такое трудно выдерживать даже относительно нечувствительным людям. Чем лучше мы понимаем, как реагируем на собственные эмоции (внутренние энергии) и чужие эмоции (внешние энергии), тем легче нам устанавливать собственные границы и границы в метафизическом и физическом мире.

Не так-то просто вновь разжечь в себе любопытство, особенно когда ты уже давно не ребенок. Любопытство – это не просто эмоциональное состояние, это навык. Требуются умение и дисциплина, чтобы задавать вопросы и узнавать что-то новое о вещах и людях. Тем не менее это единственный и самый лучший способ наладить отношения с человеком или духом. Проявите любопытство, чтобы узнать, что это за человек, какие легенды и истории расскажет город, что он прячет под слоями асфальта. Городская магия, древняя и забытая, и в то же время современная и экспериментальная, требует любопытства. Поспрашивайте людей, узнайте, почему они живут в этом городе и как они туда попали. Вы яснее поймете, кого манит к себе этот город, и что вы сами можете ему дать. Посмотрите вокруг. Почему одна улица густо засажена деревьями, а другая открыта всем ветрам? Почему именно здесь разбили парк? Почему все боятся этого дома? Почему так много людей ходит именно в эту церковь? Хороший маг никогда не станет пассивно принимать условия. Он хотя бы раз критически осмысливает каждое явление в жизни.

Некоторые читатели скажут, что любопытство – это, скорее, свойство характера, чем умение. Может быть, в раннем детстве так оно и есть. Почти все дети проявляют любопытство, но потом им объясняют, о чем можно спрашивать и о чем нельзя. Взрослые, которые живут так десятилетиями, обычно либо не задают вопросов, либо спрашивают из составленного неизвестно кем разрешенного списка. Они уже получили все ответы, или же им объяснили, что некоторые вопросы лучше больше не задавать. Развивая в себе любопытство – желание узнать, почему вещи такие, какие есть, – вы понимаете, что нужно изменить, а что оставить без изменения. Любопытство отличается от споров в интернете, где вопросы задают только для того, чтобы найти недостатки в точке зрения собеседника. Любопытство мага происходит от искреннего желания учиться. Задавайте вопросы до тех пор, пока ваши представления не потерпят крах, и тогда вам придется строить их заново. Постоянное стремление задавать вопросы как ничто другое поднимает вашу связь с духом города на совершенно иной уровень.

Скотт Каннингем в книге «Живая Викка»[9] говорит о принципе «действие как согласие». В последние годы эту концепцию не берут в расчет, что прискорбно, поскольку ее смысл заключается в необходимости убедиться, что магия приносит результаты. Каннингем приводит пример человека, который творит заклинание, чтобы получить новую работу, но заклинание бесполезно, если человек не удосужился разослать резюме. Этот принцип особенно важен для тех, кто заботится о доме и семье, – они обязаны выполнять практические задачи, чтобы их жизнь текла ровно и спокойно.

В других видах городской магии это может быть и не обязательно, потому что любое действие часто уже согласие. Если ваша практика направлена на установление мирных отношений с соседями, посылая энергию, вы заявляете о своих добрых намерениях. Эта энергия может неожиданно проявиться в разговоре с соседом, в свече, горящей на окне, или даже в случайном добром поступке.

Городская магия требует достижения определенных и, по возможности, измеримых целей. Произнося заклинание добрососедства, вы желаете, чтобы соседи перестали шуметь, хотите снизить уровень преступности в районе или получить дружелюбных соседей? Прежде чем начать, определите желаемый результат. Кроме того, решите, какими инструментами будет измеряться успех. Оцените прогресс на пути к вашей цели, еженедельно проверяя полицейские сводки или другую статистику, которая отражает изменения или основные тенденции в вашем районе.

Когда вы начнете гулять, наблюдать и научитесь понимать язык своего тела, переходите к отношениям с природой, видимой и невидимой. В городах природа часто скрыта от глаз. Научившись находить природу во всем, что вас окружает, вы сможете преодолеть чувство оторванности от нее. Помните, что все вещи в природе – это не просто слияние сил, действующих на нескольких планах, которое мы воспринимаем как материю. Следующие упражнения, основанные на теории элементов и ее практике, также применимы к эмоциональному телу: ваш гнев действительно может быть проявлением плана огня или плана земли. На физическом плане это поможет вам понять собственное эмоциональное состояние и эмоциональное состояние духа вашего города.