крепко оседает внутри человека. Ваши эмоции и амбиции обижают партнёра. Просите прощения, искренне принимайте извинения. Здраво оценивайте ситуацию, воспринимайте кризис как должное, ведь он помогает вам выйти на новый уровень. Переживая трудности сообща, вы доказываете, что готовы быть рядом с любимым всегда.

Не бывает отношений без конфликтов и ссор (если только у пары нет искренних чувств друг к другу). Все пары ссорятся. Идеальные отношения бывают только в фильмах, и то не всегда. И чем чаще и крупнее мы ссоримся, тем нам тяжелее позже мириться с любимым человеком. Хорошо, когда в паре есть взаимопонимание и уважение, тогда решаются конфликты обоюдно, ищутся компромиссы, всегда проговаривается проблема размолвки. Тогда можно найти выход из сложившейся ситуации. Хорошо, когда кто-то уступает первым. Для любой пары это очень важно!

Если вы дорожите вашими отношениями, очень важно уметь уступать и перестать ставить своё «Я» на первое место, то есть важно думать не только о себе, но и об интересах, чувствах, мнении вашего любимого человека. На уважении и строятся долгосрочные отношения. Ведь без уважения ваш союз обречён.

Ваш любимый человек может высказывать своё мнение, желания и позицию. Важно это понимать и принимать. Говорить о том, что он неправ, что его мнение ошибочно, нельзя. Все эти моменты и становятся причиной многих разногласий, часто из-за такого как раз-таки и происходит та самая трещина в отношениях.

Очень важно помнить, что любое мнение имеет право на существование. Без уважения не существует любви, потому уважение и понимание в отношениях – это идеальный рецепт для их спасения.

Часто бывает, что мы молчим, не говорим о том, что тревожит, что накопилось за определённый промежуток времени, когда вы были вдвоём. Это и приводит к проблемам. Даже один откровенный разговор, где человек расскажет обо всём, что накопилось, поможет спасти ваши отношения. Только поговорив, каждая сторона может осознать, чего же не хватает половинке.

После ваших разговоров, обсуждений и обоснований вы можете договориться с партнёром, что будете соответствовать ожиданиям другого, постараетесь исправить ошибки, которые были допущены, в первой же ситуации вы сможете это доказать. Тогда ваши отношения снова вернутся в привычный, романтический, приятный ритм, может, даже станут лучше.

Если же обойтись разговорами не получается, ваши проблемы обретают более серьёзный характер и самостоятельно их разрешить не получается, но пара хочет восстановить отношения, стоит обратиться к специалисту, который знает все тонкости и мелочи взаимоотношений – к психологу.

Как перестать всё время выяснять отношения и как прекратить семейные ссоры?

Если вы привыкли обиженно отмалчиваться в стороне, ожидая, пока ваша половинка обо всём догадается и попросит прощения, неудивительно, что скопившееся у вас внутри раздражение может привести к некрасивой ссоре.

Советы, которые можно применять в жизненных ситуациях, далее:

· Заведите себе привычку откровенно обсуждать со своим спутником жизни то, что в его поведении и привычках вас не устраивает или огорчает. Однако, озвучивая свои претензии, будьте готовы к тому, что и супруг также выразит недовольство некоторыми вашими привычками. Зато подобные разговоры помогут перестать ссориться по пустякам, приведут постепенно к полному взаимопониманию.

· Не делайте из мухи слона! К примеру, если любимый не хочет каждые выходные ездить к вашей маме или предпочитает избегать шумных семейных ужинов, не давите на него. Попробуйте найти компромиссное решение, которое устроит вас обоих. Можете отпустить его в следующие выходные встретиться с друзьями или же поехать вместе с ним к его маме. Не придирайтесь к тому, что он раскидывает по дому грязные носки. Жизнь очень коротка, и не стоит уделять слишком много внимания подобным мелочам.

· Чтобы не ссориться с мужем, перестаньте контролировать его личное пространство. Не следует звонить ему каждые пять минут, чтобы спросить, где он находится и чем занимается. Интересы жены тоже не должны вращаться исключительно вокруг семейных дел, детей и мужа.

· Найдите себе увлечение, хобби, в конце концов – займитесь самосовершенствованием, что позволит вам стать интересной личностью со своим мнением относительно каждого вопроса. Между тем не стоит раскрывать перед супругом все карты. Сохраняйте некую загадочность, которая позволит вам без труда удерживать интерес своего любимого.

· Если раздражение уже захватило вас, не спешите выплёскивать его в виде криков и ругани. Слова, сказанные сгоряча, могут оставить на сердце глубокие раны, на излечение которых уйдут долгие годы. Сосчитайте до десяти, пойдите прогуляйтесь вокруг дома или же вымойте посуду. Одним словом, найдите занятие, которое позволит вам на некоторое время отвлечься и успокоиться. Не исключено, что когда все страсти улягутся, вы взглянете на ситуацию другими глазами и придёте к выводу, что проблема вполне пустяковая, вы без труда сможете её решить.

· Наберитесь терпения в том случае, если муж провоцирует на скандал. Попробуйте найти причину его раздражения и по возможности перевести ситуацию в шутку. Вполне возможно, что он получил выговор от начальника на работе, провёл долгое время в пробках или проголодался. Дайте ему время успокоиться, а затем поинтересуйтесь, что его так рассердило. Однако если ситуация накалилась, никогда не опускайтесь до оскорблений, не используйте нецензурную брань и не вспоминайте прошлые обиды и оплошности. Унизительные оскорбления могут запомниться надолго или даже привести к постепенному разрушению отношений.

Берегите и уважайте друг друга!

4.1. Как быть услышанной

Эта глава навеяна консультациями о том, что муж не слышит жену, у неё никак не получается донести до него значимую ей информацию, она начинает обижаться, в итоге всё заканчивается конфликтом. Как же строить диалог с мужчиной, дабы быть им услышанной? Об этом собственно данная глава.

Начнём с различий, пожалуй. Чем отличается мужчина от женщины?

Различия как мужчины, так и женщины индивидуальные. Непонимание различий приведёт к негативным эмоциям, а понимание мужской психики женщиной (как и для мужчин – женской) равно счастливым отношениям. Мужчины и женщины по-разному говорят, ведут себя, думают, совершают какие-то действия. Женщина способна произносить очень много слов в течение дня, и никто не знает, когда исчерпается этот запас. А вот у мужчины – определённый запас слов в день.

И вот представьте: приходит мужчина с работы, практически молчит, потому что исчерпал дневной речевой запас, а женщине хочется быть услышанной. Конечно же, она начинает говорить, рассказывать, спрашивать и натыкается, как ей кажется, на бесчувственного и не понимающего её чурбана, который не слышит её, не понимает, не отвечает или чтото мямлит. Ей так хочется с ним пообщаться, а он говорить не желает. Она данный отказ принимает на свой счёт, начиная накручивать себя, домысливать причины, по которым мужчина не желает с ней общаться. И это часто приводит к подозрениям, выяснениям отношений и прочим конфликтам. Очень многих конфликтов могло бы не быть, если бы женщины и мужчины знали особенности друг друга. (Но более подробно об особенностях, отличиях мужчины и женщины расскажу в своей следующей книге). Продолжим: изза незнания психологических особенностей и получаются конфликты в паре.

Прежде чем начать диалог, проявите заботу и уточните, готов ли ваш мужчина к разговору. Если нет, с уважением отнеситесь к его ответу. Дайте возможность помолчать, отдохнуть. Как он будет готов, то сам выйдет на диалог с вами.

Дело вовсе не в том, что мужчина не слушает и потому недосягаем. Просто он по-другому воспринимает услышанное. Возможно, причина в различии структуры мозга и его химической активности. В наше время научно доказано, что в мужском головном мозге за решение задачи отвечают всего несколько центров, а у женщины – множество. Поэтому джентльмен может заниматься только одним делом, в то время как дама справляется с несколькими делами одновременно. Несмотря на все различия, при желании можно найти общий язык, услышать друг друга.