Инстинкты, которыми управляет Муладхара: дышать, глотать и испражняться. В её юрисдикции находятся и рефлексы, и силы, которые заставляют сердце работать. Задача Муладхары состоит в том, чтобы поддерживать жизнедеятельность организма, не «включая голову».

С силами этой чакры можно соотнести рептильный мозг человека – отдел головного мозга, который представляет собой продолговатый мозг, расположенный в основании черепа. Рептильный мозг отвечает за выживание и имеет две функции: рефлекторную и проводниковую. Он отвечает за дыхание, кровообращение, регуляцию обмена веществ, равновесие, координацию.

На психологическом уровне Муладхара отвечает за ярость и страсть, эгоизм. В Картах Таро я бы сравнила её, как по цвету, так и по некоторым значениям, с Арканом Дьявол, ведь ярость и страсть, а также инстинкты «без головы», то есть, аффекты, находятся в его семантическом поле. К тому же Дьявол Таро Тота описывает процессы жизнестойкости, здоровья и витальности. Да и физическое тело, раз уж оно представляет собой материю, стихию Земли, плоть, а не дух, относится к юрисдикции Дьявола.

Как можно соотнести Аркан Звезда, который, согласно астрологии, действует в феврале, с Муладхарой? Как Надежду на полноценную жизнь, на рост и развитие. Человек, у которого «включена» только Муладхара представляет собой пресловутый «овощ». Чтобы стать человеком, нужно включить остальные энергетические центры.

Звезда наделяет плоть духовностью, и, даже находясь в корневой чакре на уровне инфракрасного спектра инстинктов, мы уже не «инфузории в туфельках», ибо начинаем распаковывать генетическую программу родителей и стремимся впоследствии стать Человеком Разумным, духовным.

Однако, пока мы озабочены темой питания и испражнения. Мы замираем или бежим. В Муладхаре мы настроены только на выживание.

Семенная Мантра Муладхары: «ЛАМ». Этот звук вибрируют йогины, чтобы пробудить энергии корневой чакры.

Когда корневая чакра плохо «прокачана», у человека, что называется, земля уходит из-под ног. Он не вполне жизнеспособен, слаб физически, у него отсутствует жизнестойкость.

Страсть к жизни, огонь, который горячит кровь, упорная ярость выжить любой ценой – эти потенции относятся как к Муладхаре, так и к Аркану Дьявол. Среди значений этого Аркана есть такое: «тотальный эгоизм». Это эгоизм живого тела, это энергия животного уровня, когда живое существо в отчаянии хватается за соломинку, чтобы выжить.

Тотальный эгоизм живого тела – это желание выжить даже в пыточной камере, даже под слоем воды, где нет воздуха. Инстинкт и жажда жизни толкает тело вдохнуть что-нибудь, даже воду, если мы тонем. Люди готовы есть ту же самую землю, лишь бы не умереть от голода. Мы готовы дышать чем попало и глотать что угодно для выживания.

Поэтому в период с Имболка до Остары мы будем особенно уважительно относится к желудку и к легким. Начнем с очищения.

Очищение нашего тела начинается с очищения кишечника. Так советую делать врачи западной медицины. В Аюрведе его начинают с очищения желудка – дают пациентам рвотные средства. Затем весь кишечник промывается с помощью нескольких литров солёной воды, которую надо выпить в течение пары часов.

Один стакан жидкости – пять упражнений на открытие клапанов в пищеводе. В результате йогин получает «прямую трубу» от глотки до ануса и прочищает её потоком солёной воды.

Так же есть практика под названием «панчакарма», которая заключается в монодиете из риса и маша, щедро сдобренных маслом, в горячих масляных ваннах и масляных клизмах. Срок этой практики – 10 дней.

Есть практика очищения с помощью клизм. Срок её – месяц. Первую неделю процедуры делается каждый день с утра, вторую неделю – через день с утра, третью неделю – через 2 дня, четвёртую – через 3, и далее раз в неделю всегда. Англичанки создали пословицу о том, что клистирная трубка улучшает цвет лица.

Как же встроить очищение в обычный ежедневник бизнес-леди, у которой «все шаги записаны», которая находится в цейтноте повседневных дел? Как не навредить себе серьезными очистительными процедурами, которые могут стронуть в организме что-то отлаженное и, вместо пользы, нанести вред здоровью?

В любых традициях существуют практики постов иди диет в определенный сезон года. Целители от Аюрведы считают, что зимой надо есть «горячие» продукты, а летом «холодные». Если поступать наоборот, то можно заболеть. Регулируя «продуктовую корзину» согласно сезонным влияниям, можно оставаться здоровым долгие годы.

Есть травы и ягоды с горьким вкусом, такие, как алоэ или калина. А горький вкус, согласно Йоге трав, обязан начинать любое Исцеление.

При любой болезни и любом дисбалансе в теле накапливается «ама» – токсины, продукты распада, слизь, в которой размножаются микробы. Поэтому очищение начинается с употребления в пищу продуктов с антипаразиратными свойствами и горьких тоников.

К антипаразитарным продуктам относятся семечки тыквы, гранат, гвоздика, чабрец и чеснок.

Горький вкус продуктов питания – самый холодный и осушающий. Он имеет свойство осушать слизь, выводить токсины, снижать жар, устранять лишний жир и, внимание, истощать ткани тела. Поэтому использовать его надлежит осторожно. Горькие растения весьма разрушительны и применять их надо короткий промежуток времени. Являясь сильным средством против вирусов, бактерий и глистов, они не пощадят и ткани тела. К горьким травам относится алоэ, чей сок продается в аптеках и магазинах здорового питания. Можно употреблять его для очищения тела, но, весьма осторожно.

Итак, что мы имеем зимой, в феврале и начале марта? Мы имеем снег за окном, а наши предки, у которых не было супермаркетов, имели кроме снега погреб с запасами таких овощей, которые смогли долежать до этой поры. Так же у них было мясо. Зима и низкая температура, короткий световой день, а также отсутствие религиозного поста являлись причинами его употреблять.

Мясо, сухие грибы и плотные овощи перевариваются довольно долго и дают ту самую «аму», от которой хорошо бы избавиться.

Поэтому для очищения желудка и лёгких в этот период мы соблюдаем три лёгких правила питания:

1. Перерыв между вечерней и утренней едой должен составлять не менее 13 часов. Это нужно делать для того, чтобы организм сам почистил себя и за ночь успел переварить всю аму. Раз в феврале ночи длинные, можно как раз подольше поспать и не мучиться голодом.

2. Употребляем в пищу алоэ, калину, то есть, продукты с горьким вкусом, но делаем это без фанатизма.

3. Легкие мы очищаем при помощи сока редьки с мёдом. Для получения сока мы делаем отверстие в черной редьке и кладем туда чайную ложечку меда. Выпиваем с утра. Докладываем мёд и так – на сок – тратим всю редьку.

Мы говорим о наследственности, поэтому в феврале и марте мы уделим особое внимание корнеплодам, которые произрастают в нашей, родной полосе. Зимой это, так называемые, навьи продукты, из нижнего мира Нави, добытые из-под земли. Самое время их есть, когда царствуют в мире силы подземного царства.

Морковь, свёкла, редька и репа обладают целебными свойствами. Если мы озаботимся и прочтём учебник про содержание в них витаминов и полезных веществ, то многие экзотичные заморские овощи, как говорится, покурят в сторонке. Не забываем про хрен, лук и чеснок. В холодное зимнее время их вкус, горький острый и вяжущий, поможет оставаться здоровыми.

Каждый день в рацион стоит включать блюдо из корнеплодов родной стороны. Это рационально, поскольку мы генетически предрасположены есть в текущий период те овощи, которые долго хранятся.

Включаем в ежедневный рацион продукты, полученные путем естественной ферментации. Квашеная капуста, мочёные клюква, брусника и яблоки хорошо согревают зимой. И хорошо прочищают желудок, в них много клетчатки.