Это может шокировать ЛСДВ ещё больше и уж точно никак не уберёт лишний вес. Точно, как и совет:
«Возьми себя в руки! Сядь на диету да похудей!»
Здесь некоторые особенности:
1. Худенькие относятся к ЛСДВ снисходительно и радостно, потому что считают, что на фоне них выглядят лучше.
2. ЛСДВ – постоянный источник денег для худых.
3. ЛСДВ постоянно гнобят и прессуют за дополнительный вес. Они находятся в постоянном стрессе.
4. ЛСДВ очень хотят похудеть, но вместо этого заедают стресс. Так они заполняют внутреннюю пустоту.
5. Худенькие от природы не смогут понять проблемы ЛСДВ.
6. Люди, некогда бывшие ЛСДВ, отчасти понимают проблемы.
Но… в 99% им не выгодно помогать.
Потому что они выглядят лучше на фоне ЛСДВ.
Так что те, кому больше повезло с обменом веществ, будут либо травить и гнобить ЛСДВ, либо вежливо – лицемерно улыбаться, честно врав, что ЛСДВ прекрасны и главное – душа. В любом случае, эти люди очень опасны. Худенькие от природы обратят внимание на чужой дополнительный вес и забудут. А бывшие ЛСДВ может и сумели скинуть лишний балласт, однако у многих всё ещё сидят психологические проблемы.
Но…
Если хочешь скинуть дополнительный вес, то нужно делать это ДЛЯ СЕБЯ. Не для мам, пап, мужа, жены, подружки или дружка.
А просто потому, что ты так хочешь.
Просто потому, что ты искренне хочешь надеть свои старые джинсы. Просто потому, что тебя достало головокружение, одышка и постоянный звон в ушах.
Потому что если ты действительно не захочешь, то будешь то и дело срываться в «жрарнию».
И тебя никто не сможет остановить.
Это серьёзная психологическая проблема, которая не убирается за месяц. Её нельзя просто взять и отрезать. В лучшем случае, за 40 дней появятся результаты (новые привычки принимаются сознанием спустя 40 дней).
Так что, если ты всё же решишь заняться здоровьем, то я с тобой!
Вместе – не так страшно!
Это была лекция для тех, кто хочет похудеть, но не может.
Однако, есть вообще иная категория людей:
Которые не склонны к похудению в принципе. Это сбой в организме, или просто физиология. Как у меня: Я в 6-ом классе весила 60 кг при росте 1,60 при этом была дрыщом. Но, узнавая мой вес, меня обзывали жирной просто потому, что у меня были в буквальном смысле тяжёлые кости. В итоге я перестала называть эту цифру, чтобы не слушать всякий бред, что принесло покой и умиротворение.
Вообще, главное понять: что если кто-то трогает и обсуждает твою внешность, значит этот бедняга перепробовал все способы и пробует этот: «найти внешние недостатки, „зацепить“, ввести в состояние раздрайва».
А в таком состоянии человеком можно манипулировать! (подробнее об этом в главе про манипуляции).
Я пишу эту главу для тех, у кого есть такая, как им кажется, проблема. Но с ней не нужно бороться! Нужно просто найти её решение!
❀ Давай договоримся и усвоим пару вещей.
1. Слово «жирный» – это не к нам!
2. Вес бывает только дополнительный. Он тебя дополняет.
3. Если захочешь, ты можешь его скинуть (или набрать, если его не хватает).
❀ Если у тебя есть дополнительный вес, то просмотри психосоматические причины. Поразмышляй: что в твоей жизни не так? Что может являться причиной дополнительного веса?
❀ Напиши 10 комплиментов своему телу!
17. ~Худенькие и прочие навязанные комплексы
Если ты думаешь, что только люди с дополнительным весом страдают, то… нет!
Не менее страдают и те, кому достался хороший обмен веществ.
Их вес, в зависимости от роста колеблется от 42 до 55 кг. Они действительно могут страдать при сильных порывах ветра, ультра-модные лифты не воспринимают их за людей и отказываются везти, а окружающие – ненавистная проблема: постоянно задают очевидный давно осточертевший вопрос: «Почему ты такая (ой) худая (ой)?!», и предлагают больше есть. Осуждающий взгляд и шёпот в спину: «Посмотри, какая худая!», «Доска!», неуместный комментарий насчёт пропорций груди и зада – преследует стройняшек. Парням же достаётся звание «Дрыщ года!» и едкое «пророчество», что они ни одну девушку на руки не поднимут.
Разумеется, это всё вкусовая критика. Но она сильно бьёт по самолюбию и навевает комплекс неполноценности.
Это Искусственно-придуманный комплекс, который так же и Искусственно навязывается с целью манипуляции.
(Если Хомосапиенс видит, что «жертва» ведётся на его речи, то это даёт Хомосапиенсу ощущение контроля, и тот действительно может всячески манипулировать человеком («жертвой»), используя такие инструменты, как «обесценивание», «сравнение», «чувство вины», и тгд. (с этим и многим другим разберёмся в разделе манипуляций).
То же самое касается роста.
В девушек невысокого роста вбивают комплекс «коротышка». В парней ниже 170 см вбивают комплекс «коротышка». В девушек, выше 175 см вбивают комплекс «шпала». А вот высокие парни – они почему-то прекрасные молодцы.
КТО НАПИСАЛ ВСЕ ЭТИ ЗАКОНЫ ПО ВНЕШНОСТИ, КОМПЛЕКЦИИ И ВЕСУ?!
КТО РЕШАЕТ, ЧТО КРАСИВО, А ЧТО НЕТ?!
Люди. Которые не подходят в другую категорию.
То есть:
– «Худым быть плохо!», – говорят люди плотного телосложения.
– «Полным быть плохо!», – худые, диетологи, тренеры в тренажёках, просто люди, кому не нравятся формы, не похожие на их собственные формы.
– «Что хорошего, чтобы быть высоким?» – несут люди невысокого роста.
– Ну а высокие просто смотрят сверху вниз и, не сильно поднимая руку, отвешивают щелбана…
Ещё проще: люди чувствуют себя некомфортно в своей «оболочке», потому, высмеивают чужую, не похожую на их собственную. Так им кажется что они выглядят лучше.
Но это не так!
Не_занимайся этим!
Запомни: Ты – это ты!
И ты прекрасный человек!
❀ Напиши 10 комплиментов своему телу (если ты уже писал (а) в предыдущей главе, то придумай ещё 5ть новых))).
❀ Напиши 5 приятных вещей о своём росте.
18. ~Как маркетинг влияет на мозг
Автор подборки этой новости моя подруга Елена Пляшак. У неё своё маркетинговое агентство в Москве, так что – Гений маркетинга и собрала эту подборочку.
Думаю, подборка как нельзя кстати показывает, как производители влияют на нас и на нашу внешность используя рекламу.
Итак, история о том, «Как маркетологи заставили женщин бриться».
1915 год:
Фирма Gillette объявила миру, что теперь волосы у женщин в области подмышек «личная проблема, приводящая в смущение».
Продукт начинает продаваться мужчинам, как подарок для женщин.
1922 год:
Женские журналы присоединяются к компании.
Прорабатываются две стратегии: «мода и чувство смущения».
К приказу «брить подмышки» присоединяются и «брить ноги». Юбки у женщин становятся выше. В моду входят тонкие чулки.
Акцент делается на чувстве стыда.
1930 год: Стратегия «Страх одиночества».
Идея: «Волосы на теле – источник уродства и одиночества».
Если женщина избавиться от волос на теле, у неё будет шанс привлечь мужчину, а не быть брошенной в ресторане.
1940 год: «Нет чулок – нет волос!»
Женщин было тяжело приучить брить ноги, ведь чулки могли скрыть пушок на ногах.
Но, после Второй мировой возник дефицит нейлона.
Идея: «Безволосое тело, в колготках или без».
Эта идея принесла продажи средствам для удаления волос.
1950 год: «Женщина, которой вы хотите быть!»
