‘So goodbye Yellow brick road’…
На этот раз все самое приятное у меня в первой части программы, и я с наслаждением готовлюсь к серии квадов. Технику я вам уже много раз рассказывал, так что не сомневаюсь, что и благодаря в том числе и мне, отличить один прыжок от другого вы сможете. Может быть не с первой попытки и в замедленном повторе. Но поверьте, они все те же, что и два, и три года назад. Мой любимый и самый стабильный четверной сальхоф. Заход, замах, толчок, приземление, выезд. Легче легкого. У Лизы это аксель, у Таньки – тулуп, У Анечки… Флип, наверное, хотя у нее, как и у Вальки, все на таком уровне, что понятие «лучше» и «хуже» просто теряют смысл… Ну а у меня с детства, как выучился сальхоф, так и нет с ним проблем…
Небольшой отдых – перебежки, вращения…
‘Back to the howling old owl in the woods…’
Набираю скорость и захожу на четверной лутц. На мой взгляд – это самый эффектный прыжок. Из зубцовых так точно. Если его выполнять не только технически верно, но и артистично. Я обращал внимание, как его делают японцы. Перемещаясь на левую ногу, перед самым выпадом для упора, они чуть ли не ломая себе лодыжку буквально укладывают лезвие на внешнее ребро, оставляя ногу прямой. Такая техника хороша на низких скоростях, позволяя держать равновесие с разбалансированном положении относительно поверхности. Но если ты делаешь элемент на высокой скорости, в такой подстраховке нет необходимости. Ведь центробежная сила и так удерживает тебя от падения. Зато красивый наклон тела к плоскости льда не только добавляет второй оценки, но и позволяет немного докрутить на вираже, буквально перед самым прыжком. Именно такие ситуации, как правило, чреваты неявными ребрами и «флуцами», но ведь для того мы и тренируемся с утра до ночи, чтобы этого избегать. У четверного лутца нет подводных камней. Замах сильнее, толчок выше – и дальше только докрутить и выехать. Ну, вот как бы… Замахиваюсь, толкаюсь, группируюсь, кручусь, приземляюсь и… Выезжаю. Второй квад в программе – сделано. Жаль не на баллы сейчас катаюсь, хотя… Для меня прокат на тренировке под взглядом Нинель посложнее олимпийского старта будет. Там-то судьи смотрят и на то, как хорошо ты все сделал, и как качественно прокатал. А здесь – только на твои косяки и залеты…
Перед третьим квадом кручу дорожку и, соответственно, выдыхаю. Два сложных четверных подряд дают о себе знать. Но мы с Мураковым и с Нинель долго примерялись так и эдак, и в конце концов поняли, что данная последовательность наиболее оптимальна. Со свежими силами приземлить самое сложное, потом отдышаться и перейти к следующим элементам. Потому что три квада подряд, без паузы, забирают у меня слишком много сил, которые я потом не успеваю восстановить…
‘Maybe you’ll get a replacement’
Четверной тулуп приземляю на одном дыхании, с ходу, практически без подготовки. Прыжок фактически с двух ног. Считается самым элементарным и простым для освоения спортсменами. Ну и дешевле всего стоит, в сравнении с остальными… Поэтому классический тройной тулуп в сольном исполнении уже практически никто не делает, цепляя его вторым номером в каскады или отчаянно тренируя четверной. Я же лично видел, не на видео, а своими глазами, как был выполнен тулуп в пять оборотов. На «удочке». Мелким и тощим существом лет двенадцати. Один единственный раз. Но это было… И я понимаю, что мне так никогда не сделать. В такие моменты я чувствую себя пыльным раритетом…
Следующий мой элемент – тройной аксель. И тут я могу честно воспрять духом и гордо поднять голову. Потому что я его делаю. А еще, потому что никто в мире, кроме меня, еще не сподобился на аксель в четыре с половиной оборота. Ну да ладно. Это, конечно, повод для гордости, но не сегодня. Ведь сегодня у меня триксель. Сольный. Самый обычный. Тот самый, об который я чуть было не убился в свое время… И который так до конца и не покорился великой королеве квадов Танечке Шаховой.
‘I’m still standing – Yea-yea-yea…’
На этот раз все по классике. Взлетаю в прыжок и тут же группируюсь, прижимая руки к груди. Приземляюсь на зубец, соответственно, не докручиваю, поскальзываюсь и смачно шлепаюсь на задницу, продолжая вращаться. Еще в движении упираюсь рукой в лед и, оттолкнувшись, снова оказываюсь на ногах и еду дальше. Не бывает идеальных прокатов – спросите кого угодно. Главное не зацикливаться на допущенной ошибке, а думать о следующем элементе…
А дальше у меня… У-ух… Быстрее будет сделать, чем рассказать, поэтому… Разгон, внутреннее ребро ногу назад, упор и погнали. И, раз – тройной флип – приземление, и тут же все тоже самое в зеркальном отображении, р-раз – и тройной тулуп… вжик есть и сразу же ойлер на левую ногу, замах правой и-и-и, ух… Тройной сальхоф… И выезд… И перевести дыхание, потому что когда выполняешь каскад из трех прыжков дышать как-то некогда… Конечно, ставить такой каскад во вторую часть программы – это тяжело, ну а куда его еще? Лепить квады в конец – это Танькина фишка. Я после такого со льда чуть ли не на четвереньках уползал… Не в этот раз. Будет еще возможность…
‘So goodbye yellow brick road…’
Дорожка. Чоктао, твизлы, моухоки… Связочки-перебежечки… уже почти все. Остались два прыжковых элемента и секвенция вращений. Рано расслабляться и праздновать. Сколько история знает случаев, когда срывы и эффектные падения происходили на последних секундах программы… Даже на финальной позиции. Обидно до невозможности, а баллы тю-тю… Поэтому…
Аккуратно и спокойно вкатываюсь в нелюбимый мой тройной флип. Держу ребро, выбрасываю назад правую ногу и как по учебнику, без суеты приземляю прыжок, выворачиваясь на выезде в кораблик. Пересекаю арену по диагонали, разворачиваюсь и после серии троечек перекидываю левую ногу, приседаю и, замахнувшись, прыгаю последний мой на сегодня прыжок – неоднозначный и трудный для многих тройной риттбергер. Тоже, если вспомнить, сколько здоровья я положил на то, чтобы этот элемент у меня выходил стабильно… Вспомнить страшно… И ладно бы только я… Есть спортсмены достаточно высокого уровня, которые уже будучи при званиях и медалях все равно лажают именно на риттбергере, так и не доведя его до относительной стабильности. Немного, но есть…
‘Back to the howling old owl in the woods…’
Вращаюсь. Так, сяк, эдак. Либела, мельница, заклон, волчок, винт…
‘Beyond the yellow brick road… Ah, ah…’
И все… Финал…
Обязательно отрабатываю поклоны на все четыре стороны – особенно забавляет реверанс в строну глухой стены без трибун с единственно растянутым во всю стену баннером с логотипом «Зеркального». Но надо. Потому что на реальном старте там будут зрители. Которых тоже нужно уважить.
С чувством выполненного долга еду вдоль бортика к тренерским местам. Произвольные мы теперь катаем на тренировках в режиме реальных стартов, с шестиминутной разминкой и оглашением оценок в конце. Но у меня особый случай. Из-за моей работы у Авербаума меня теперь всегда выпускают катать первым, а после, облагодетельствовав высочайшими замечаниями, отпускают с богом. Но это вовсе не означает каких-то поблажек или привилегий.
- Дорогой мой, - Нинель раздраженно клацает на своем компьютере, - ты, вот, как считаешь, мы с тобой аксель должны заново начинать учить, или как вообще?
Я спокойно молчу, не собираясь вступать в дискуссии.
- Почему в каскаде ты делаешь, а отдельно у тебя не получается? – она поднимает на меня глаза. – Не первый раз, между прочим…
- Я не успеваю отдышаться после квадов, - пожимаю плечами я. – Я предупреждал…
- После каскада ты тем более будешь уставший, - качает головой она. – Этот разговор у нас с тобой уже был, повторяться не вижу смысла. Либо двигаем триксель в начало… Либо, если ты его не делаешь, заменяем на дупель… Все.
Она отворачивается, давая понять, что беседа окончена.
- Я могу ехать в Лужники? – на всякий случай уточняю я.
- Скатертью дорожка. Можешь не возвращаться… - равнодушно бросает Нинель.
Ну все, так все.
Не больно-то и хотелось…
