Принять, понять, обнять – поищите ещё слова с частичкой "нять". Когда вы над ними поразмышляете достаточное время – вам придёт осознание, что все они оперируют свойством присвоения либо отчуждения. Противоположное принятию слово – отвержение. И эта пара точно так же отражает происходящий процесс – я либо готов соединиться с этим, либо отделяю, отторгаю это от себя.

Многие из нас страдали в детстве от неприятия родителями каких-то наших черт, или даже вообще нас самих, как личностей. Мама или папа выдавали своими действиями или словами зашифрованный посыл: "Не будь таким, какой ты есть, будь другим. Такой ты мне не нравишься, я тебя отвергаю. Я хочу, чтобы ты вёл себя иначе. Я не хочу, чтобы ты такой существовал".

Это жестоко по отношению к ребёнку, который вообще зачастую не понимает, чего от него хотят. И как возможно стать кем-то "не собой". А бывает, что вообще не существует вариантов, и как бы ты ни старался – никакой "ты" не устраиваешь маму с папой. И ребёнок приходит к ужасному выводу – "меня вообще нужно уничтожить, я не должен жить".

Потом такие люди мучительно пытаются справиться с этим ощущением, оставшимся на всю жизнь, диктующим им разрушительные действия по отношению к себе. И никакая логика не помогает им переубедить себя…

Вот насколько важно Принятие. Это база, основа, на которой держится всё наше мировосприятие. Ну вот, я снова невольно обнаружила похожие слова, хотя совершенно не планировала: "принятие – восприятие". Чем полнее мы принимаем самих себя – тем легче нам принимать этот мир. Он такой, какой есть. Я – такой, какой есть. И я спокойно, ровно к этому отношусь.

Принятие – это спокойное, ровное отношение к тому, что ЕСТЬ.

Когда такое отношение достигнуто – нам гораздо проще совершить какие-то действия по изменению себя и обстоятельств. Наша энергия больше не тратится на плохое отношение к себе, чувство вины, стыд, страх и прочее. Она высвобождается, и мы можем её направить на улучшение своей жизни.

Одобрение. Я думаю, вы уже догадываетесь, как анализировать это слово. Корень "добр" нам подсказывает, о чём оно. Если снова вспомнить родителей – мы можем почувствовать, как сильно мы нуждались в их одобрении. То есть, нам важно было, чтобы они относились к нам по-доброму, несмотря на наши ошибки, проступки, неловкости, страхи, сомнения. Чтобы, впервые пробуя какие-то действия, проявляя себя, мы чувствовали на себе их добрый взгляд. И неважно, что мы накосячили, сломали что-то, потеряли деньги, забыли, не успели, не сумели…

Если есть безусловное одобрение – мы чувствуем внутри эту опору. Она, как мягкая подушка, поддерживает нас при падении, и мы снова обретаем силы подняться и пробовать, ошибаться и пытаться… И в итоге – достигаем чего-то, что для нас действительно важно.

Одобрение – умение относиться по-доброму, в любом случае.

Теперь приступим к следующему кластеру понятий.

Уважение-Нужность-Важность-Ценность-Значимость. Я даже пишу их через чёрточку, потому что их смысловое ядро точно так же, как и у предыдущей тройки, лежит примерно в одной сфере.

Самое главное открытие, которое у меня состоялось при исследовании этих понятий – это то, что наша привычная трактовка слова "уважение" оказалась очень далека от действительности. Вот что я чаще всего слышала от клиентов, читала на форумах, видела в отношениях между людьми: "я его уважаю, потому что он умный и успешный", "я уважаю в людях пунктуальность и честность", "да за что его уважать-то? он ничего путного из себя не представляет!", "этот человек не заслуживает уважения" – примерно такие смыслы прочитываются во взаимных посылах людей друг другу.

И при всём при этом – где-то подспудно я ощущала, что нормально будет уважать и бомжа, хотя, казалось бы, "за что его уважать-то?", его же только презирать можно? Проблеск понимания начал возникать именно тогда, когда я начала разбирать слово "уважение" по составным частям. Корень "важ" привёл меня к слову "важный". А ещё я на тот момент жила в Беларуси, и, благодаря местному языку, обнаружила дополнительную грань слова "важный". Вот как говорили в той деревне, где я тогда жила:

важко = весомо, тяжело

важыць = весить, взвешивать

важней = тяжелей

И тут до меня дошло, что важность = весомость. То есть важный – это весомый, значимый. И правда ведь – когда говорит человек, которого я уважаю – его слова будут для меня более значимы, по сравнению с речью того, кто для меня не имеет значения, верно? Сам собой напрашивается вывод: "я тебя уважаю" = "ты для меня значим".

Далее мне пришли на помощь клиенты, которые отвечали на мои вопросы об уважении. Со всеми, кто страдал от отсутствия уважения окружающих, или сам себя не уважал, презирал, и работал с этим со мной – мы, так или иначе, приходили к травме неуважения от родителей. И снова возникал вопрос – за что можно уважать маленького ребёнка, за которым, вроде бы, и заслуг-то никаких не числится? Ответ оказался очень прост, но как же он был пронзителен!

"Я был неважен для них" – прозвучали слова. "Им были не важны мои чувства, мои мысли, мои желания. Они не считали нужным ко мне прислушаться". Вот и всё!! Представляете себе, мои вы дорогие, насколько сильно нуждается душа маленького человечка, чтобы мама или папа признали, что для них имеет значение то, что он думает! То что он чувствует. То, чего он хочет.

Я плакала, когда это обнаружила. От сострадания к маленькому существу, которое уже родилось с важными и огромными чувствами, с восхитительными чистыми мыслями, с удивительными и яркими желаниями… И которое надеется, что его родитель поймёт их, оценит, услышит, примет. Поможет проявить в мир. А вместо этого…

Я не буду писать, что вместо этого. А то сейчас совсем разревусь, и будете вы читать скукоженную страничку с расплывшимися буквами, а мне это совсем не с руки. Мне хочется, чтобы это была красивая, аккуратная книжечка с понятным текстом.

У каждого человека есть чувства. Понимаете? У КАЖДОГО. Мысли есть, желания есть, потребности есть. В этом мы все одинаковы. И если мы чётко ощущаем, что это важные для нас вещи, мы будем это уважать в каждом – независимо от того, близкий ли это человек, чужой ли, бомж ли, король ли. И будем уважать это в себе самом, и в своём собственном ребёнке.

Не судите строго людей с раздутым ЧСВ – чувством собственной важности. Они таким образом просто пытаются скомпенсировать огромную пустоту внутри, лишённость уважения. Их родители настолько не придавали значения их личности, настолько не видели в них людей с правом на чувства, мысли и потребности, что это осталось болезненным отпечатком на всю их последующую жизнь.

Уважение к себе – это умение признавать важность своих чувств, мыслей, желаний, потребностей. Уважение к другому – это умение видеть в нём то же самое.

Не нужны условия для уважения – так же, как и для любви. Чтобы мы уважали другого – ему не нужно иметь каких-то регалий, не нужно заслуживать этого. Достаточно просто быть. Жука можно уважать, муху. Они тоже хотят жить, кушать, размножаться. Чем мы от них отличаемся-то? Ну, у нас немного сложнее всё. Не более того. Пусть себе летят по своим мушиным делам, ползают по травке.

Вот лев хочет меня съесть – я уважаю его желание покушать. Однако, у меня в этот момент есть чуть более важное желание – мне жить хочется. Так что тут я, пожалуй, поставлю на первое место уважение к своим потребностям, правда? Да, в этой теме много интересных нюансов, с разбегу не одолеешь. Как я уже упоминала, по всем подобным вопросам – милости прошу в главу "Границы. Два пути."

С Нужностью, я думаю, вы и без моих комментариев разберётесь, а вот про Ценность мне хотелось бы написать подробнее.