Випассана: день 1
Сегодняшний день не был не из легких – он оказался невыносим. Техника Випассаны, в основе которой полная тишина и наблюдение за дыханием, не походила на домашние медитации Эйприл, к которым она так привыкла.
Все десять часов практики тело жутко ломило, но особо несладко было уму: минуты тянулись неописуемо медленно, а в голове – творился сумбур. Лишь одна мысль побуждала продолжить: завтра наверняка полегчает.
Випассана: день 2
На второй день ничего не изменилось, разве что мысли стали спокойнее и замедлили свой темп. Эйприл то и дело порывалась возвратиться в Нью-Йорк, но нежелание разочаровывать Аллану было сильнее нарастающей тяги по привычной рутине и безжалостной ломки, беспощадно пронзающей тело и ум.
Випассана: день 3
Сегодня Эйприл проснулась совсем безрадостная: впереди ещё восемь мучительных дней, а запас ее терпения и мотивации подходит к концу. Зайдя на рассвете в зал для медитаций, Эйприл не могла не заметить, что уже не каждый прилежно пребывает в позе лотоса. Большинство присутствующих напоминали скорее приведений, нежели счастливчиков, испытавших долгожданный душевный подъем. Сложно даже вообразить, чтобы кто-то из этих призраков вскоре достиг обещанной эйфории…
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
