Вам потребуется четырёхэтапный подход:

1. Пробиотическая формула, способствующая росту колоний полезных бактерий в пищеварительном тракте.

2. Хороший источник клетчатки, чтобы компенсировать все обработанные, бедные клетчаткой пищевые продукты, мясо и молокопродукты, которые мы едим. Лучший в мире отдельный источник клетчатки – органически выращенное льняное семя. Полторы столовые ложки семени утром и вечером с соком будут поддерживать регулярность стула, а также предоставят Вам лучший источник омега-3 жиров. Кроме того, богатые серой белки, содержащиеся в семенах, работают вместе с омега-3 жирами в направлении регрессии мутирующих клеток и рака в организме.

3. Для некоторых людей хорошая пробиотическая формула сама по себе «разбудит» их толстый кишечник и заставит его снова работать. Однако, большинству необходимы стимулирующие травяные кишечные активаторы, обеспечивающие как очищение, так и исцеление всего пищеварительного тракта, по крайней мере, до полного восстановления кишечника. Ищите формулу, которая бы содержала такие органические травы: горький алоэ, сенна, облепиха, корень барбариса, корень имбиря, африканский перец и фенхель. Эта формула будет служить детоксикантом – размягчит и выведет застарелые фекалии, отходы и токсины, одновременно стимулируя перистальтику (мышечные движения) толстой кишки. Также эта смесь остановит гниение, дезинфицирует, успокоит и исцелит слизистую оболочку всего пищеварительного тракта; поможет улучшить пищеварение, снимет спазмы и уменьшит газообразование, усилит поток желчи (который в свою очередь очистит желчный пузырь, желчные протоки и печень), уничтожит грибок кандида, способствуя росту здоровой флоры, уничтожит и выведет кишечных паразитов и усилит желудочно-кишечное кровообращение.

4. Периодически (примерно раз в три месяца) Вам понадобится сильный очиститель кишечника, чтобы вымыть застарелые фекалии со стенок и любых труднодоступных мест кишечника, вывести яды, токсины и тяжёлые металлы (например, ртуть и свинец), и даже удалить радиоактивные вещества (такие как стронций-90) из организма. Такая формула способна вывести свыше 2000 известных остатков лекарств.

Ищите формулу, которая будет содержать такие компоненты и органические травы: яблочный пектин, монтмориллонитовую глину, кору скользкого вяза, корень алтея, семена фенхеля, активированный ивовый уголь, семена и шелуху подорожника.

Природные слизистые свойства этой формулы будут смягчать старые затвердевшие фекалии для лёгкого их выведения, а также сделают её отличным средством для снятия любого воспаления в желудке или кишечнике. Также эта формула может помочь при синдроме раздражённого кишечника, дивертикулите и геморрое.

И наконец, эта формула ликвидирует последствия пищевого отравления или расстройства желудка всего за 20— 40 минут!

Регулярное применение этой четырёхэтапной программы поможет сохранить оптимальное здоровье тела и жизненные силы на протяжении всей Вашей жизни.

При рождении Ваш кишечник был свободен от микроорганизмов, практически стерилен. Однако почти сразу же бактерии, как полезные, так и вредные, начали борьбу за господство17. Если Вы находились на грудном вскармливании, то где-то через 4—7 дней «хорошие ребята» выиграли битву и заняли практически каждый квадратный сантиметр, пищеварительного тракта, ото рта до ануса18. (Исследователи теперь понимают, что одной из главных причин того, что дети на грудном вскармливании меньше подвержены инфекциям, чем «искусственники», является материнское молоко, способствующее росту полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте. Подобный эффект магазинных смесей очень мал). В любом случае, результатом является то, что при грудном вскармливании ребёнка полезные бактерии (например, бифидобактерии) занимают до 90% его желудочно-кишечного тракта. Эти микроорганизмы, в свою очередь, производят большое количество важных побочных продуктов в кишечнике, действующих как барьер для роста опасных патогенных микробов, вызывающих болезни и инфекции.

Когда Вы здоровы, более 100 триллионов микроорганизмов (400 различных видов) процветают в Вашем кишечном тракте, помогая в переваривании, всасывании и выработке значительного количества витаминов группы В и ферментов. Но что ещё более важно, они покрывают практически каждый квадратный сантиметр поверхности ото рта до ануса, таким образом вытесняя все вредные бактерии, не давая им места для закрепления.

К сожалению, количество полезных бактерий с возрастом резко снижается. Вот некоторые причины этого:

– Со временем колонии полезных бактерий естественным образом стареют и теряют живучесть.

– Нарушения и изменения кислотно-щелочного баланса кишечника могут играть важную роль в снижении роста полезных бактерий. Кроме того, эти изменения, как правило, способствуют росту вирусных и грибковых организмов, гнилостных и болезнетворных бактерий.

– Нестероидные противовоспалительные препараты оказывают разрушительное воздействие на кишечную флору.

– Хлор не только уничтожает бактерии в воде – не менее разрушительные последствия он имеет для колоний полезных бактерий, живущих в кишечнике.

– Радиация и химиотерапия имеют разрушительное действие на Вашу внутреннюю бактериальную среду.

– Практически всё мясо, курица и молочные продукты, которые Вы едите (кроме органических), содержат антибиотики, уничтожающие полезные бактерии в пищеварительном тракте.

– Рацион с повышенным содержанием мяса и жиров, которые требуют много времени для расщепления, также способствует росту вредных, гнилостных бактерий.

– Запоры, конечно, позволяют вредным бактериям дольше задерживаться в организме и размножаться.

– Сигареты, алкоголь и стресс – тоже важные виновники, как и некоторые антибиотические травы, например, желтокорень канадский, если принимать его в достаточных количествах.

– И если Вы когда-нибудь принимали курс «лечебных» антибиотиков19, то можете попрощаться с Вашими полезными бактериями. Проблема в том, что антибиотики без разбора уничтожают как вредные, так и полезные бактерии, позволяя опасным, мутагенным штаммам вредных микроорганизмов спокойно попадать внутрь организма и развиваться.

Надлежащее функционирование ЖКТ является первой линией обороны организма от непрошеных гостей.

В здоровом кишечнике в среднем находится от 100 миллиардов до 100 триллионов полезных бактерий на миллилитр (около половины чайной ложки), которые буквально поглощают вредные бактерии и других паразитов. При стандартном современном рационе, из-за неправильного питания и отсутствия ухода за кишечником количество полезных бактерий на миллилитр может быть незначительным – около четырёх или пяти.

Многие нынешние исследователи считают, что снижение уровня полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте может фактически означать наступление хронических дегенеративных заболеваний.

Преимущества оптимизированного пробиотиками пищеварительного тракта включают:

– снижение уровня холестерина;

– подавление развития рака;

– защиту от пищевых отравлений;

– защиту от язвы желудка;

– защиту от непереносимости лактозы и нетерпимости к казеину;

– повышение иммунитета;

– защиту от многих вредоносных бактерий, вирусов и грибков;

– защиту от кандидоза и вагинальных дрожжевых инфекций;

– профилактику и лечение запоров и диареи, илеита и колита, синдрома раздражённого кишечника и целого ряда других расстройств пищеварительного тракта;

– улучшение здоровья и внешнего вида кожи;