Если ты столкнулся с тем, что пока не можешь преодолеть свой страх, то просто делай, показывай своим поведением, что тебе все равно, что он говорит, разговаривай высоким голосом, но не отступай от своих требований и не давай сопернику властвовать над собой.

Второй вид страха.

Это ваши экзистенциальные страхи, страхи, которые расположены в вашем подсознании и мешают вам, сковывают ваши действия. Они могут трансформироваться в страхи реальной опасности, но не всегда. Эти страхи могут отнимать вашу энергию и тем самым могут ослаблять психику, грузить её, изматывать. Многие страхи связаны, могут комбинироваться.

Нет смысла углубляться в эту тему, достаточно привести примеры, которые лежат на поверхности, поверхностные следствия этих страхов, в числе них:

–Страх потери контроля над ситуацией, неизвестности.

Перфекционист – тот человек, который в силу разных причин привык делать всё очень хорошо, самоотверженно выполнять задания. Крайний случай самоотверженности – он считает, что лучше не делать, чем сделать очень плохо. Такие люди, избегают неконтролируемые ситуации, боятся потерять контроль и все испортить. Скорое всего избегут конфликта, если такой человек и вступит в конфликт, то потому что он считает, что настал момент, когда у него получиться сделать всё красиво, вероятно, что в таком случае он выложит вам всё, что у него накопилось за время терпения.

–Страх незнакомых людей, от которых мы не знаем, чего ожидать, которые приходят к нам в коллектив, пугает людей неизвестность, которая приходит с этим человеком, прочитав книгу, вы поймете, как его убрать.

–Страх разрушения ожиданий и потери любви, эмпатии.

Вот это самое приятное. Существует убеждение, что нельзя обижать человека, нельзя говорить ему о его недостатках, делать то, что ему не нравиться, потому что можно его обидеть, либо сказать то, чего он не ждет. Также человек и думает в отношении себя: «если я такого не говорю, то мне такого не скажут, если я буду добрым, то люди тоже будут добры ко мне», они будут любить меня и поддерживать. Люди не добрые и не злые, они просто есть, становятся они добрыми или злыми, после того как вы поймете их намерения, после вашей проверки.

Однако, что такое обида? Это разрушенные ожидания другого человека, относительно твоих действий, слов, такой человек считает, что все должны действовать так, как заложено у него в голове, ожидания эти складываются из социальных установок, которые он приобрел в процессе своей жизнедеятельности. Когда их кто-то разрушает, то человек обижается, он либо начинает ненавидеть других, либо себя, бывает такое, что эти чувства чередуются.

По факту, люди могут хотеть одно, а ценить другое, например, человек ценит богатство, но хочет Ламборджини, человек ценит силу, а хочет подчинения, если ты подчиняешься, к тебе относятся хорошо, но тебя не воспринимают в серьез, на тебя влияют, если ты показываешь силу, человек уважает тебя, минимум – отношение как к равному.

Многие авторы говорят о том, что нужно подстраиваться под человека, знать его убеждения, принципы и говорить ему, что тебе это интересно и т.д., и т.п., это мимикрирование – невыгодная стратегия. Гораздо выгоднее проверить его, насколько сильный он сам, посмотреть, кем он является, какой он настоящий.

–Страх осуждения общества.

В нас с древних времен живет убеждение, что если ты нарушишь какие-то общественные правила, то ты будешь изгнан, отлучен от общества.

В древности, если ты изгонялся из общины, ты был обречен на смерть, но теперь мир стал более обширным, даже если человека и изгонят из одного коллектива, то он сможет найти другой, а также может добыть себе пропитание сам, поэтому изгнание из социальной группы может значить, что они дурачки, а ты д’Артаньян, понимаешь, но страх этот остался и «сидит» в людях, пускай в более облегченной форме и в реальной ситуации человек боится, что люди на него не так посмотрят, осудят его, накажут.

Например, многие люди боятся заняться сексом в общественном месте (даже без людей) или выступать перед публикой, боятся высказывать свое мнение, если оно идет в разрез с позицией общества.

В обществе существует общий интеллект, который ниже интеллекта обычного человека, поэтому прислушиваться к нему нет никакого смысла, в конце концов, тебе жить, поэтому делай, что тебе нужно, несмотря на мнение людей, оно может меняться и его невозможно удовлетворить, общество мыслит стереотипами и штампами, например, если ты богатый – ты «мажор», если бедный – «нищеброд», если ты заработал – значит украл и всё в таком духе.

Если ты будешь ценить себя и свои потребности, то ты не будешь думать о том, что подумают люди. Если твои потребности для тебя на первом месте, то ты будешь думать о том, как реализовать их, претворить в реальность все что тебе необходимо.

Наверняка, у тебя в школе был такой парень, который был хулиганом, его всегда прощали за любые «выходки», относились снисходительно, возможно уважали и любили. Если этот человек вдруг решится ответить на уроке, пускай даже немного, но правильно, тогда у всех начинались слезы счастья, все удивлялись, ставили «пять», ангелы спускались с небес и дарили ему свой поцелуй.

Был «ботаник», который постоянно всё делал, слушал учителей, не хулиганил, если он отвечал на уроке, то его полного ответа было недостаточно до пятерки (ведь «ты можешь лучше»), отношение соответствующее, он «должен то, должен это», ему не позволено себя вести, так как он хочет. Если он вдруг захочет позволить себе большее, то это вызовет непонимание и осуждение, отрицательную оценку, а его слабую шутку про «стояк в доме» будут вспоминать ещё очень долго и попрекать его.

Взрослая жизнь почти ничем не отличается от жизни подростков, но зачастую взрослые имеют интеллект, однако уже в школьном возрасте можно понять, каким человек будет дальше.

Во взрослой жизни есть люди, которые постоянно двигаются и могут импровизировать, «выкручиваться» из сложных ситуаций и искать ответы на вопросы, умеют слушать и ценить самих себя, бывает такое, что их ходы и выходки не понятны людям, осуждаются людьми, их активность хоть и позитивная, но она всё равно выходит за рамки заурядных правил, моральных норм.

А есть те люди, кто может делать только то что им скажут, им сложно себя противопоставить кому то, «поставить себя», сложно искать, импровизировать и думать стратегически, которые могут терпеть и пренебрегать своими интересами, таких людей могут иногда любить, но вот будут ли уважать – открытый вопрос.

Как думаете, кто из этих категорий более уважаем?

Казалось бы, двойные стандарты, парадокс – нет, просто реальность, в первом случае, человек делает много негативного, но отношение к нему позитивное, во втором делает хорошие вещи, но отношение негативное.

Как думаете, почему так, кто из них ценит себя и свои потребности больше?

Ситуация на работе

Есть ответственный сотрудник, который много работает, делает всё хорошо, всегда лучшие результаты, но отношения с коллегами рабочие, много устает, выглядит уставшим (мало улыбается и ему не до юмора), пьет много кофе, ждет повышения, но его не повышают – ведь если он уйдет, то кто будет работать?

Второй сотрудник со всеми общается, постоянно приветлив и улыбчив, делает работу спустя рукава, может потребовать повышения зарплаты. Этого человека уже не ругают за выполнение плохой работы, работы дают мало, потому что он может её запороть, но к нему относятся положительно, зачастую его могут повысить в должности, он не боится последствий, если не выполнит работу или опоздает, потому что он понимает, что это всего лишь работа, система, поэтому нет смысла «выгорать» на работе, он ценит себя, знает, чего хочет.

В большинстве случаев всё решает то, как вы умете общаться, строить коммуникацию, ваши превосходные результаты в работе ничего не стоят без умения грамотно общаться с коллегами, с клиентами и так далее.

–Страх групп людей, меньшинств.

Люди старшего поколения. Во многих сидит глубокое убеждение, что старших надо уважать, просто за то, что они дожили до своего возраста, имеют больше опыта в чем-то.