Проблема заключается в том, что человек, с которым неожиданно завершили отношения, оказывается в замешательстве именно из-за того, что не разделяет эти два момента. Первое – пострадала его ценность, как участника отношений. Второе – плавный ход его жизни, с которым он хорошо справлялся и знал, куда он двигается, разрушен.
Первое – пострадала самооценка. Второе – крушение нормального течения жизни и планов.
Человек чувствует себя совсем наоборот, чем в шоколаде. И чаще всего ему из-за всего этого еще и стыдно. Потому что победителем быть приятно. А здесь явный проигрыш, по всем статьям. Не нужен, не любят, выбросили, как плешивого кота и т. д. и т. п.
Что касается пострадавшей самооценки, мы обязательно поговорим об этом, но позже. А сейчас дайте себе вволю пострадать и поплакать, и позлиться. Ведь чувства имеют тот же цикл жизни- начало, изменение и завершение. Если вы попытаетесь загнать их в подполье, то думаете, окажете себе большую услугу?
Чувства – это аромат жизни. Возьмем для примера что-нибудь сильно пахнущее. Например, вы обнаружили, что селедка, которую вы собрались съесть, протухла. По какой-то удивительной причине вы не можете просто так взять ее и выбросить. Как думаете, в каком случае она быстрее перестанет вонять? Если вы положите ее на солнце и дадите ей поскорее пройти естественный цикл до полной засушки, или если станете прятать ее в разных местах, делая вид, что ничего не пахнет? Правильно. В первом случае все произойдет быстрее и спокойнее для вас. Во-первых, вы ни от кого ничего не скрываете. Пришли друзья. Что это за вонь? А вот селедочка протухла, жду, пока завялится и выброшу равнодушно. А если начнете прятать этот источник вони по углам, рискуете провонять этим весь дом, вызвать недоумение у соседей и друзей, которые будут удивляться, все ли с вами в порядке, раз не чувствуете такой жуткой вони, да еще и дадите себе зарок больше никогда не есть селедку, вас при одном взгляде на нее будут мучить приступы тошноты.
В общем, страдать тоже можно со вкусом, по-умному, быстро, с пользой и удовольствием, а можно долго, нудно, противно и безнадежно. Сейчас подробно рассмотрим первый вариант. Второй вариант каждый проходит самостоятельно.
Глава 2. ПРИНЦИП ПОСТЕПЕННОСТИ
Когда ребенка приводят в спортивную секцию, первым делом опытный тренер учит его падать. Это же понятно – для безопасности ребенка, начинающего совершенно новый путь, для того чтобы при падении он ничего себе не повредил, поднялся и продолжал свои занятия. Пусть этот ребенок никогда не упадет, но взрослые люди знают, что так не бывает.
А отношения мужчин и женщин? Неужели на свадьбах вы никогда не чувствовали неловкости перед парой счастливых молодых людей, которым все желают долгих лет взаимной любви, прекрасно зная статистику разводов. Я не за разводы. Я за сто лет взаимной любви и верности в счастливом браке. Но если кому-то и удастся это получить, то, скорее всего это будут люди, не носящие розовых очков. Как ни странно, существует очень мало толковой литературы на эту тему. Зато сплошь и рядом можно получить советы по смене прически и макияжа, если вас бросил мужчина. Ах, да! Чуть не забыла! Еще нужно купить фееричную кофточку. Это поможет. А если все-таки нет? Обожаю новые кофточки, босоножки и сумки, духи, чулки, помады и стрижки… Только все это обновление гардероба и фасада является отличной дополнительной опцией, но не делайте на это ставку. Душа – понятие тонкое и нематериальное, хоть и вполне реальное, и существующее. Это единица жизни. Это не объект, а субъект. Но для лучшего восприятия рассмотрим душевную травму (а расставание с дорогим нашему сердцу человеку и есть травма, приносящая боль и страдания), по аналогии с травмой физической.
Если вы споткнулись, упали, и вам очень больно, вы первым делом занимаетесь обработкой раны на. коленке, а не покупаете для ушибленной коленки новые колготки, и не обсуждаете с друзьями, какой отвратительный, жестокий бордюр виноват в вашем падении. Представьте, чем чреват был бы такой легкомысленный подход. С раной на теле вы знаете, что нужно делать. Промыть рану, чтобы очистить ее от грязи. Затем обработать ее так, чтобы не случилось заражение крови, то есть, чтобы все остальное тело не пострадало. Затем наложить повязку, чтобы дать возможность затянутся ране, то есть восстановиться тканям, и вырасти новой коже. Вы знаете, что на восстановление уйдет некоторое время, поэтому стараетесь беречь ногу, даете некоторое время ей побыть в покое, но не сидите и не смотрите на свою рану, а переключаетесь на другие дела.
Вывод. Соблюдение постепенности правильных действий приводит к желаемому результату.
Подумайте, что бы стало с вашей разбитой коленкой, если бы вы нарушили принцип постепенности и, к примеру, в первую очередь забинтовали рану, не промыв ее, потом переключили свое внимание на другие дела, а спустя некоторое время, когда рана хорошенько загноится, решили, наконец, ее продезинфицировать? После такого эксперимента никто не удивится, что в лучшем случае человек рискует получить длительные осложнения, заражение крови. А в худшем остаться инвалидом. Страшно? Теперь вы знаете, что когда вам советуют поскорее забыть обо всем плохом, то это отвратительный совет.
Посмотрите на тот очевидный факт, что ожидаемый результат в любом деле человек получает лишь тогда, когда точно знает, какие шаги ему необходимо предпринять. Это касается абсолютно всего. Это касается приготовления пищи, вождения автомобиля, мытья волос. В любом деле нарушение постепенности приводит к нежелательному результату. Значит, для того чтобы получить ожидаемый результат, человеку необходимо изучить предмет, в отношении которого он собирается действовать.
Вывод. Нарушение принципа постепенности приводит к неожиданным и чаще всего разрушительным последствиям.
Сделайте все, что можете, для того чтобы исцелить рану. Обязательно соблюдайте принцип постепенности. Постепенно – значит шаг за шагом, ступенька за ступенькой. Далее мы посмотрим на эти шаги, что нужно делать конкретно и в какой последовательности. И да, это тяжело. Тяжело решиться «промыть» душевную рану, но для того, чтобы не замуровать часть своей души в отсек под названием «вход запрещен», надо сделать то, что естественно в такой ситуации. Иначе ваша душевная рана будет напоминать о себе, оберегаемая страхом – не прикасайтесь к этой стороне моей души, здесь больно, у меня здесь рана. И если вам может показаться, что душевные раны не видны глазу, то и вреда от них нет никакого, а время все вылечит само по себе, то это вряд ли. Давайте посмотрим, что мы получаем в жизни, когда игнорируем душевную боль.
Упражнение. В своей комнате сложите стопку газет как можно большей высоты. Потом примите решение не замечать, к примеру, диван. Посмотрите, что для этого необходимо будет сделать. Наверное, промаявшись некоторое время, вы придете к выводу, что для того, чтобы его «хорошенько» не замечать, лучше всего его чем-то прикрыть. Вы возьмете газеты из заранее подготовленной стопки и укроете ими диван. Все. Теперь этот дурацкий диван больше не лезет на глаза, его же не видно. Затем постарайтесь не замечать вазу, ноутбук, письменный стол, стул.
Через короткое время вы поймете, что передвигаться в вашей комнате стало очень затруднительно. Место найти нельзя, жить в таких условиях невыносимо. Именно про аналогичное этому состояние душевного дискомфорта люди говорят «человек не находит себе места». Да, и обратите внимание на стопку ваших газет, которыми вы прикрыли все, на что решили не смотреть. А теперь поймите, что в эксперименте вы использовали для этой цели старые газеты, а в жизни, чтобы припрятать от себя собственные душевные травмы, люди используют свою жизненную силу. А если представить себе, что жизненный путь не выстлан одними розами, и речь не идет об одном единственном случае горького разочарования, то прикиньте, сколько жизненной силы люди лишают себя навсегда, запирая ее для бесцельной работы – охранять страхи, печали и обиды.
