Будильник зазвонил в 5, я завела исключительно ради интереса, но толку встать в пять не было, и я решила ещё часик вздремнуть, встала в 6, включила свет и решила, что сейчас пойду кофе варить, моргнула, а уже 8 часов. А мне нужно выйти на прогулку в 9 (ритуал такой), перед выходом подготовиться к прямому эфиру и консультации. Ладно, прогулку пропущу, а эфир то в 11, успею подготовиться. То сё, пятое десятое, выхожу из дома в 10:40. Погода шепчет о том, что я большая молодец, что не пошла утром гулять, а ещё красноречиво даёт понять, что до офиса я буду добираться долго. Очень долго. Иду по улице, навстречу машина, отхожу в сторонку, машина проезжает мимо, и я с ног до головы покрываюсь серой снежно-грязно-дождливой жижей. Сенк ю вери мач. Я стою и смотрю на свои брюки, решаю, как мне отреагировать – разозлиться? Расстроится? Я смотрю на брюки, брюки – на меня. Простите, мои хорошие, но вы не настолько важны, чтобы я хоть как-то реагировала на сие происшествие. Я выбрала остаться в хорошем настроении. Потом я приехала в офис, ключи должны быть на вахте, а вахтёра нет. Я уже опоздала на 15 минут. Вахтёр пришёл минут через 10. Я выбрала оставаться в хорошем настроении. На прямой эфир никто не дошёл. Подумала, что стоит ввести санкции за пропуск эфиров, но стоит отдать должное, что все посмотрели запись и сделали домашнее задание – бальзам на душу просто. Хотите порадовать своего коуча или психолога? Делайте дз! Вообще, дз стоит делать, если хотите результат от работы. А вот это «порадовать своего коуча» непрофессионально с моей стороны, но мы с вами никому не скажем, ладно? И тут я снова решила остаться в хорошем настроении, хотя быть в прямом эфире в одиночестве довольно странно. Потом я опоздала на сессию, и, сказать по правде, просто ужасно её провела, вот прям кошмар. Клиент не заметил и даже вынес для себя многое, но я для себя увидела очень много косяков.

Итог дня: я проспала, как настоящий чемпион, опоздала, как настоящий чемпион, накосячила, как настоящий чемпион, а потом съела целую плитку шоколада, как настоящий чемпион. У меня было множество поводов и шансов принять другое решение, но зачем, если всё, всё, всё я могу делать, как настоящий чемпион? Если я могу сохранять отличное настроение по своему собственному желанию?

А перед тем, как приступить к чтению следующего правила просто сделайте то, что должны.

Нет, я серьёзно. Живите в плюс. Я бы даже вывела в рамочку правило «Перед тем как худеть, прими себя толстым». Но лучше вот так:

А почему? Потому что, когда вы себе противны, когда 24 часа в сутки, 7 дней в неделю и 365 дней в году вы проводите в компании человека, который вам противен, то ничего хорошего не ждите. Но давайте вернёмся к 24-м часам. 24 часа. В одном часе 60 минут. Это так мало, это так ужасно мало. И хотите ли вы терять время на ненависть к себе? Скажите мне честно, вы хотите тратить время, которого катастрофически мало, на ненависть к себе? Часики тикают, котики, тикают и с каждой секундой вы всё ближе к концу.

Когда живёте свою жизнь, то пусть это будет про любовь. Про взрослую такую любовь, сильную, ответственную, такую в которой вы на первом и главном месте. Да, я знаю, что сложно, но вы справитесь, вы уже здесь. Вы уже сунули свой нос на территорию, где люди выбирают себя и это во благо.

Просто подумайте о том, что я пишу сейчас эту книгу, потому что выбрала себя, выбрала делать то, что мне важно, выбрала выбирать себя. А вы читаете сейчас и это вам в плюс. Мы с вами в сотрудничестве, мы делаем крутой мир полный любви и заботы, потому что человеку, который выбрал себя легко быть добрым и заботливым, потому что он в плюсе, он живёт из изобилия.

Да, мы привыкли бить себя, ребёнка и кошку, но это время прошло, и мы больше не должны, мы можем жить по-другому, без жертв и насилия. И начать мы должны с себя, перестав собой жертвовать и насиловать себя.

Когда вы худеете или набираете вес из мысли, что ваша фигура – отстой, что выглядите вы не очень и никому вы не нравитесь, то вы режете себя на куски словом и делом, насилуете себя, чтобы что? Чтобы кому-то угодить и снаружи, от других людей получить подтверждение, что с вами всё ок, а это и значит жить в минус. «Я куплю у вас одобрение за свои страдания».

Если вам это очень важно, то давайте я скажу:

Любовь – это важно и ответственно, не перекладывайте обязательство любить вас на кого-то другого. Вы – это тот самый человек, который справится с этим на ура, лучше, чем кто-либо из ныне живущих. Лучше, чем самые великие гении за всю историю человечества.

Я прямо слышу вопли о запущенности – это что? Мне быть жирным уродом? И типа я себя люблю? Ну нееееееет! Ни за что! Это же ужасно!!!

А я не говорю, что будет легко, пройдёт много лет, много разговоров с собой.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.