Кристина Пелентрид

Это было мгновение спокойствия и ясности. Именно тогда я надела линзы, чтобы сделать фотки после родов!

Сьюзан Ласт

У некоторых она занимает до двух часов, иногда больше, другие, особенно те, у кого возник рефлекс изгнания плода (см. страницу 142), берут своего ребенка на руки через несколько минут после полного раскрытия. Некоторые женщины хотят, чтобы в этот момент ими руководили, другие предпочитают вновь погрузиться в себя и прислушаться к своему телу. Некоторые обнаруживают, что им совсем не нужно «тужиться» и что их усилие совершенно непроизвольно, как чиханье. Во время потуг у вас по-прежнему будут схватки, но ощущения от них будут иными, потому что, когда они возникнут, вы будете вынуждены тужиться, и многим женщинам эта фаза родов нравится больше. Как и все остальные фазы, фаза потуг часто сливается со смежными фазами, так, например, во время фазы продолжения может случиться, что вы внезапно начнете испытывать немного другие ощущение во время схваток или издавать разные звуки. Возможно, акушерка вас спросит: «Хочется тужиться?» – и, если вы чувствуете, вы сразу поймете, что она имеет в виду. Ощущение потуг будет нарастать и становиться более интенсивным, обычно ему трудно противостоять.

Что вы при этом чувствуете?

Возможно, во время этой активной фазы родов вами овладеет глубокое спокойствие или вы зарычите, как львица. Ощущение, когда ребенок опускается по шейке матки во влагалище, одно из сильнейших телесных ощущений, которые вы когда-либо испытаете. Некоторым женщинам кажется, что они растягиваются и расширяются. Некоторым кажется, что ребенок вращается и постепенно смещается. Нравится вам это или нет, эту часть родов вы точно никогда не забудете.

МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛИСЬ потуги! Я родила четырехкилограммового мальчика, стоя над краем кровати. С каждым сокращением я поднимала голову и запускала каждую клеточку своего тела на то, чтобы вытолкнуть его из себя. Помню, я могла смотреть только на глаза моего молодого человека, а он смотрел на меня, как будто мы были вдвоем во всем мире. Никогда не забуду, какой пугающе сильной, красивой и решительной я чувствовала себя в те мгновения, это воспоминание до сих пор вызывает у меня массу эмоций и гордость.

Джен Мьюр

Меня распирало, я потеряла контроль.

Сара Колдуэлл

Я обожаю эту фазу, у меня это любимый момент в родах обоих моих детей, чувствуешь первородный инстинкт! Я закрывалась от всего и только прислушивалась к сигналам тела. К тому моменту я была в ванне для родов, и я просто позволяла телу скручиваться и двигаться именно так, как ему хотелось, чтобы смещение вниз произошло само собой, я была мысленно так далеко, что, когда показалась головка, мне пришлось кричать: «Выходит, выходит!» – как будто я сомневалась, что все остальные это поняли (они всё понимали, просто я в своей «стране родов» была в неведении!). Мне посоветовали успокоиться и позволить малышке медленно выйти, показалась ее головка, потом вжик – и мгновенно выскользнуло все тело целиком. Это самое необычное ощущение в мире!

Линдси Кайндред

В первый раз потуги длились два часа. Я тужилась, и тужилась, и тужилась, а он пружинил обратно, я отчаянно хотела, чтобы это кончилось, немного волновалась, что я что-то делаю не так, и была ужасно вымотана. Я могла только тужиться, тело напрягалось само, и мне ничего не оставалось, как тужиться, я очень беспокоилась, что обкакаюсь! Со вторым ребенком я чувствовала себя спокойно и уверенно, я позволила телу делать то, что ему нужно, но во всех моих родах потуги были самой болезненной / напряженной стадией. Во время третьих родов тело снова сильно напрягалось само, как при испражнении, и ребенок продвигался быстро. В этот раз у меня не было страха, но меня накрывало от силы сокращений, и я издавала резкие звуки от нервного напряжения.

Уэнди Эванс

Тело сводило судорогой, как будто меня вот-вот вырвет, только в обратном направлении. Я не могла с этим ничего поделать. Живот сокращался, акушерка говорила, что тужиться еще рано, но я не могла остановиться. Спустя десять минут я держала своего сына на руках.

Мишель Кваши

Сначала мне казалось, что я какаю пушечным ядром! Потом у меня начались потуги, а не я начала тужиться; я не могла ни остановить, ни поддержать их! Мое тело буквально взяло все на себя, вплоть до положения, в котором я оказалась (на четвереньках попой кверху!). Я чувствовала первородный инстинкт, но Я ЗНАЛА, что все в полном порядке. На самом деле схватки изгнания были намного более терпимыми, чем сокращения при раскрытии. Я была в приподнятом настроении, но в то же время была совсем не в силах взаимодействовать с окружающим миром. В некотором смысле это был медитативный процесс: волнующий в тот самый момент на чисто физическом уровне. Восхитительно!

Элеанора Хэйз

Просто твое тело делает работу за тебя. Ты чувствуешь, как тело выталкивает ребенка, и тебе не нужно ничего делать, просто подчинись. Это потрясающе!

Сьюзи Эшуорт

Это самое трудное, что я когда-либо делала.

Найоми Уинтер

Многие женщины боятся этой фазы родов, которую порой любя именуют «Огненным кольцом». Многие чувствуют очень сильное жжение, так как самая широкая часть головки ребенка на мгновение вставляется в нижнюю часть влагалища. Женщины чувствуют сильное натяжение, у некоторых в этот момент бывают разрывы (см. страницу 333). Но не все женщины чувствуют при этом жжение. У всех по-разному, и спешу вас успокоить, если вы одна из тех женщин, которой не нравится этот момент: он быстро проходит.

Что вы при этом чувствуете?

Это было удивительно, я была напугана, а потом изумлялась происходящему.

Линдси Далтон

Это не поддается описанию, разве что ты как будто какаешь дыней и вот-вот разорвешься пополам! Но ты понимаешь, что обратного пути нет, и просто хочешь, чтобы это свершилось.

Клэр Эллиотт

Я дотянулась рукой и нащупала головку малышки – одно из самых потрясающих ощущений в жизни! На инстинктивном уровне я стала прикасаться к ее головке, пока через минуту она не выскользнула мне на руки.

Сара Берриман

Я очень хорошо помню этот момент, внезапно я поняла, что малышка уже показалась, и даже хотела немного притормозить, но тело просто выталкивало ее. Боль была исключительная, мне оставалось принять ее, проникнуть в нее и перетерпеть, даже при приступах страха, что «вот это то самое». Мне удалось немного замедлить мою девочку, но она очень хотела родиться! Я чувствовала себя невероятно сильной, произведя ее на свет.

Линдси Кайндред

Я чувствовала жжение, подобное тому, что бывает при инфекции мочевыводящих путей, но проходит порог, и тело становится таким чувствительным, что ты чувствуешь каждую деталь лица малыша, даже не видя его! У тебя в мозгу буквально отпечатывается тактильный образ!

Найоми Ханн

На этапе прорезывания головки я чувствовала, что наружное отверстие влагалища натянулось до предела. Мне инстинктивно захотелось это остановить! К счастью, до меня дошло, что в этот момент нужно проявить осторожность. Во время следующей схватки я бросила все силы на то, чтобы медленно, но верно тужиться, несмотря на жжение, не напрягаясь при этом. Мне было страшно, но я понимала, что не достигну цели, если буду сопротивляться этим ощущениям. Стоило мне перестать сопротивляться, и уже в следующее мгновение я поняла, что сын вышел, и я держу его на руках.