Начеку
Чувство ответственности, которое мне дали это озарение и принятое решение, стало началом. Я ощутила себя открытой, чрезвычайно внимательной ко всему, что меня окружает, к своему сердцу и к себе. Я решила поверить в то, что жизнь предоставит мне ответы и на пока еще не возникшие вопросы.
Я наблюдала за своими мыслями и чувствами: я ощущала себя защищенной; я доверяла докторам, предложенной схеме лечения и выбранной дороге… в итоге я сознательно решила, что ступила на золотую тропу, которая приведет меня к самому лучшему месту, какое только может быть, и пусть у этого «места» не будет никакого конкретного названия. Благодаря опиатам боль стихала, а на фоне высоких доз стероидов я ощущала прилив энергии, ясность мышления и любопытство.
Я чувствовала уровень ответственности, какого никогда не знала раньше. Я оставила позади обычные, оптимистичные, окрашенные в розовые тона механизмы защиты и отрицания и стала отслеживать свои мысли, чувства, действия и ту энергию, которую они посылали в мир. Поскольку я верю в то, что наша внешняя реальность отражает реальность внутреннюю, я очень старалась формулировать мысли, которые с точки зрения эмоций и энергии соответствовали бы тому, к чему мне хотелось устремить свою жизнь. Подобное тянется к подобному – таков Закон Притяжения[10]. Не имея ни малейшего понятия о том, что принесет мне следующее мгновение, я вошла в новую реальность с широко раскрытыми глазами.
Упражнения
Начало самоанкетирования
Данное упражнение в самоанкетировании поможет вам начать размышлять о том, какой выбор вы совершаете, осознавая, на чем вы сосредоточены.
• Если мысли ведут к опыту, куда вы хотели бы прийти с помощью своих мыслей?
• На чем сосредоточены ваши мысли?
• Эти мысли приносят вам радость? Они ведут вас туда, куда вы хотите идти? Если нет, что бы вы могли сделать, чтобы сосредоточиться и двинуться в нужном направлении?
• Готовы ли вы соединить ваши мысли с опытом, который вы желаете приобрести? Например: сосредоточенность на критических и сердитых мыслях не станет проводником для желания обрести спокойствие, любовь или радость, а сосредоточенность на приятных мыслях ведет к этим чувствам. Первый шаг к переменам – отслеживать моменты, когда ваши мысли не приносят вам хороших ощущений. Похлопывайте себя по спине всякий раз, когда замечаете, что критические, сердитые и отчаянные мысли завладевают вашим вниманием. Постарайтесь избавиться от любой подобной мысли и сосредоточьтесь на чем-то, что приносит вам радость. Если смена направления дается нелегко, я предлагаю вам заняться чем-то другим. Например, вы можете помедитировать, прогуляться, перевести внимание на что-то нейтральное, изобразить это чувство или мысль или разрисовать мандалу (см. главу 2, с. 13). А можно просто прилечь и поспать.
Глава 4. Трагедия становится приключением
Через несколько часов после того как я узнала, что у меня рак, и решила, что найду способ противостоять этому вызову, я задержала взгляд на облаке и небе выше верхушек деревьев за окошками неотложки. Я лежала на спине, размышляя о будущем. Меня везли в больницу Тель а-Шомер на радиационную терапию. Я взяла блокнот и ручку и начала описывать свое приключение.
Вторник, 20 мая 2007 г. Больница Тель а-Шомер
Отделанный мрамором вестибюль, яркий декор… Меня привезли на каталке в больницу Тель а-Шомер на первый сеанс облучения. Очень много людей ожидают облучения – больных людей… Я осознаю, что не изменила своего мнения о себе… Осторожнее со словами. Я стараюсь быть позитивной, но точной. Пожалуй, я могу сказать: «Мне брошен вызов ситуацией утраты равновесия, и я вынуждена приобретать новый опыт… новый образ бытия. Я наполнена новым осознанием, новой четкостью».
Тихо. Как тут тихо. Меня везут прямо в послеоперационную палату для особого наблюдения. На простыне с каталки меня осторожно перекладывают на больничную кровать – так, чтобы не потревожить спину. Медсестра заводит для меня карту отделения лучевой терапии для онкологических пациентов. Врач осматривает меня, задает вопросы. Я отвечаю. На голове у мужчины, сидящего в кресле под капельницей поодаль от меня, шерстяная вязаная шапочка. Это значит, что он облысел. Новый друг по несчастью?
Я чувствую, что расслабляюсь, принимаю каждое мгновение… все происходит впервые… Меня перевозят в симуляционную палату, очень осторожно, с помощью простыни, перекладывают на симуляционную кровать и производят измерения для лучевой терапии. Все очень добры ко мне.
Я лежу совершенно неподвижно и слышу, как мои мысли складываются в стихи. Удивляюсь, кто это у меня в голове. «Чьи это слова? Они мои?»
Я молюсь, чтобы все сложилось благоприятно для меня и моего исцеления.
Мишень для облучения – позвонки от Т6 до Т10 включительно. На моей груди между молочными железами рисуют прямоугольник несмываемыми чернилами, чтобы обозначить область воздействия. Измерения и расчеты длятся несколько часов, наконец я получаю трехминутный сеанс лучевой терапии. Я услышала негромкое жужжание, но ничего не почувствовала. Мой разум наполнился звуком складывающихся в ритмичные строки слов. Они описывали сияние, входящее в мое тело и очищающее его, просвещающее. Может быть, во мне «заговорили» стероиды? Все происходило явно не так, как это обычно бывает со мной, когда я сочиняю стихи. Я восхищенно прислушивалась к красивым фразам, сожалея о том, что не могу пошевелиться и записать их. Звуки создавали у меня чувство, что я не одинока. Я ощущала себя защищенной и движущейся в верном направлении. С того момента, как я решила найти золотую тропу, кажется, что я иду совершенно невероятной дорогой!
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
