Сода при кашле. Кашель смягчают при помощи соды, размешанной в горячем молоке: чайная ложка соды разводится прямо в кипящем молоке (примерно 200 г). Остудите эту смесь до комфортной температуры и медленно пейте, лучше перед сном. Можно добавить небольшой кусочек сливочного масла.

Пищевую соду хорошо использовать и как отхаркивающее средство. Перед завтраком и ужином нужно выпивать по половине стакана воды с разведенной в ней щепоткой соли и половиной чайной ложки соды. Но лучше это средство использовать как вспомогательное.

Содовые лепешки при бронхите. Бронхит можно вылечить смесью картофельного пюре и соды. Для этого несколько небольших картофелин необходимо отварить в кожуре и прямо горячими их размять. В получившееся пюре добавьте три чайные ложки соды, слепите две лепешки, заверните их в материю и положите одну на спину (между лопаток), а вторую на грудь. Запомните – они не должны обжигать тело, но при этом должны быть достаточно горячими. Больного необходимо тепло укутать и уложить в постель. Убирать компресс после того, как картофельно-содовые лепешки остынут. После чего надо насухо вытереться и переодеться в сухую одежду.

1. При лечении простудных заболеваний содой применяйте те рекомендации, которые вам больше всего подходят.

2. В дополнение к этому начните выполнять мое авторское «Упражнение индийского врача», которое мы рассмотрим далее. Оно способствует значительному укреплению вашего иммунитета, что весьма важно для профилактики простудных заболеваний.

Наши глаза являются органом зрения, которое играет в жизни человека несоизмеримо важную роль. Благодаря глазам мы получаем до 80 % информации об окружающем нас мире. Способность хорошо видеть необходимо ценить и беречь с детских лет. Сегодня, к сожалению, мало кто может похвастаться 100 %-ным зрением и здоровыми глазами. Причин этому множество: ежедневная чрезмерная нагрузка на глаза, частые стрессы, недостаточный сон. Может сказаться и аллергическая реакция на внешние раздражители, конъюнктивит, попадание инородного тела, травма, длительное пребывание на сквозняке и холоде.

Большинство глазных инфекций вызывают бактерии, вирусы и грибки. Характерными симптомами являются отек и покраснение, нечеткое зрение, зуд, слезотечение и т. д. Распространенными болезнями являются: конъюнктивит, синдром глазного гистоплазмоза, герпетическая инфекция и бактериальный кератит. Независимо от того, что вызывает эти заболевания, лучший способ защититься – регулярное поддержание гигиены и предотвращение возможности попадания бактерий.

Конечно же, при возникновении глазных заболеваний необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу. Он выпишет нужное средство и назначит курс лечения.

Однако бывают ситуации, когда врач недоступен. Например, вы (геолог) находитесь в глухом месте, где на сотни верст вокруг ни души. В такой ситуации для эффективной борьбы с глазной инфекцией вы будете вынуждены воспользоваться средствами, которые есть под рукой.

Лечение глаз. В стакан чистой питьевой воды высыпьте одну столовую ложку (без верха) пищевой соды. Очень хорошо перемешайте, а затем 2–3 раза в день используйте содовый раствор для промывания глаз.

При конъюнктивитах помогают многократные промывания глаз раствором соды. Только помните, что одной ваткой можно пользоваться только один раз.

В домашних условиях полезно пить свежий морковный сок до 200 мл в день. Можно добавлять свежий сок свеклы. Соотношение обычно берут 2:1. В эту смесь можно добавлять немного меда. Курс – 30 дней.

При постоянном зрительном напряжении и усталости глаз необходимо употреблять свежие ягоды и экстракты черники. Желательно ежедневно съедать или выпивать не менее 100 граммов (мл) таких продуктов в течение двух – трех недель.

При заболевании глаз, частых конъюнктивитах и снижении зоркости можно употреблять цветочную пыльцу. Ее можно смешивать в пропорции 1:1 с медом. В чашку с теплой водой добавьте по десертной ложке каждого продукта и тщательно размешайте. Принимайте это «лекарство» не менее четырех раз в день.

Полезно также употреблять овощи и свежие фрукты. Для сохранения зрения и здоровья глаз не забывайте о соблюдении условий отдыха и труда. Следите за хорошим освещением своего рабочего места. Ведите контроль времени вашей работы на компьютере и продолжительности просмотра телевизионных передач.

Важно не пренебрегать и профилактическими осмотрами офтальмолога. Современная диагностика поможет выявить малейшие признаки раннего заболевания глаз.

Заболевания полости рта и болезни зубов – это проблемы, с которыми сегодня сталкивается огромное число людей. Причины таких заболеваний самые что ни есть разнообразные: от нехватки витаминов в организме и ослабленной иммунной системы до механических травм и сахарного диабета, на фоне которого развиваются симптомы и признаки заболеваний зубов и полости рта. Важно понимать, что многие наши проблемы возникают из-за элементарного несоблюдения гигиены. Для поддержания здоровья во рту нужно не забывать чистить зубы и полоскать рот после каждого приема пищи. Каждые три месяца необходимо менять зубную щетку (она должна быть из синтетических материалов), а посещать стоматолога – дважды в год. Все это необходимо для профилактической диагностики и формирования оптимальных методов лечения зубов и заболеваний полости рта.

Одним из самых распространенных заболеваний зубов является ГИНГИВИТ. Это заболевание полости рта возникает из-за кариеса. Среди причин возникновения врачи называют плохую экологическую обстановку и нездоровое питание. Симптомы и признаки: кровоточащие десны, отек, боль, проблемы с пережевыванием пищи.

После диагностики врач может прописать лечение в виде антибактериальных и противовоспалительных препаратов. Добавьте к этому регулярное полоскание полости рта водным раствором питьевой соды (половина чайной ложки соды на полстакана теплой воды) 3–4 раза в день, лучше после еды.

Кстати, обратите внимание на свое питание, так как проблемы с желудочно-кишечным трактом очень часто становятся причиной проявления симптомов и признаков болезни зубов.

На втором месте – СТОМАТИТ. Различают инфекционный и травматический стоматит. Инфекционный возникает у людей, страдающих кишечными или вирусными болезнями. При этом во рту появляются язвочки. Характерный симптом – слегка опухшие десны, иногда диагностируют повышенную температуру. Причина второго – травмы различного характера.

Методы лечения и профилактики стоматита предполагают тщательную диагностику и установление причин заболевания. Чтобы досконально их выявить, надо пройти обследования у терапевта и стоматолога.

Среди методов лечения: мази противогрибкового действия и полоскание содой. Например, при флюсах и стоматитах необходимо полоскать рот содовым раствором (одна столовая ложка соды на стакан теплой воды) несколько раз в сутки.

1. Избавиться от зубной боли поможет питьевая сода. Для этого нужно прополоскать полость рта. Особенно действенным такой способ является при воспалении зубной надкостницы (возникновении флюса). Процедуру нужно проводить не менее 5–6 раз в день.

Этот способ часто применяют даже после оперативного вмешательства для улучшения эвакуации гноя.

2. Пищевая сода является распространенным ингредиентом в зубных пастах и жидкостях для полоскания рта, так как доказана ее эффективность при удалении избытков пищи между зубами и зубного налета. Конечно, можно просто окунуть зубную щетку в пищевую соду, но этого делать не стоит. Из-за сильных абразивных свойств сода может со временем испортить зубную эмаль. По этой же причине не следует применять ее для отбеливания зубов. Саму процедуру можно проводить не чаще 1 раза в 7–10 дней.