• Некоторая защита от беременности. Полностью на это полагаться не стоит, но так как овуляция зачастую подавляется у кормящих мам первые несколько месяцев или дольше, то кормление ребенка только грудью даст возможность отдохнуть от месячных. Означает ли это, что можно отказаться от методов контрацепции? Определенно, нет, если, конечно, вы не хотите рожать детей одного за другим. Так как овуляция может пройти незамеченной до наступления первых месячных после родов, вы можете не узнать, когда перестанет действовать естественная контрацепция, связанная с кормлением грудью, и вы будете не защищены от беременности.

• Польза для здоровья. Тут много приятных бонусов: у кормящих женщин несколько меньше вероятность развития рака матки, яичников, а также рака молочной железы до наступления менопаузы. Также они реже сталкиваются с ревматоидным артритом по сравнению с женщинами, отказавшимися от кормления грудью. Более того, у кормящих меньше риск заболеть остеопорозом в старшем возрасте, чем у тех, кто не кормил грудью.

• Передышка. Новорожденные уйму времени проводят за кормлением, а это означает, что у кормящей мамы часто будет возможность посидеть или полежать. Итог? Вы сможете чаще отдыхать в течение этих изматывающих первых недель – вам просто придется это делать независимо от того, есть ли у вас, по-вашему, на это время или нет.

• Ночное кормление становится (относительно) пустячным делом. Голодный ребенок в два часа ночи? Будет и такое, можете не сомневаться. А когда вы с этим столкнетесь, то оцените, насколько быстро и легко можно накормить малыша грудью. Не нужно, спотыкаясь, идти на кухню, чтобы в темноте подготовить бутылочку. Просто поднесите теплую грудь к ротику малыша.

• В конце концов, вы сможете параллельно с кормлением заниматься чем-то еще. Разумеется, кормление требует немалого внимания и участия обеих рук. Вместе с тем, когда вы со своим малышом полностью освоите этот процесс, вы сможете параллельно делать практически все, что угодно, например обедать или играть со старшим ребенком.

• Развитие привязанности. Довод за кормление грудью, который, пожалуй, понравится вам больше всего, заключается в том, что оно подпитывает вашу связь с младенцем. Это тесное сближение, обмен взглядами, повод приласкать ребенка, посюсюкаться с ним, поворковать – без этого не обходится ни одно кормление. Конечно, с бутылочкой папы и мамы могут добиться точно такого же эффекта, но в таком случае придется приложить несколько больше усилий. Подробную информацию о том, как наладить кормление грудью, вы найдете в третьей главе этой книги.

Хотя все факты, казалось бы, на стороне кормления грудью, у смеси в бутылочке все-таки есть несколько плюсов, достаточных для того, чтобы использовать ее, по крайней мере, время от времени:

• Кормление происходит реже. Детская смесь, изготовленная на основе коровьего молока, усваивается медленнее, чем грудное молоко, и более крупные сгустки, которые из нее образуются, дольше остаются в животике малыша. Из-за этого ребенок дольше чувствует себя сытым, в результате чего промежуток между кормлениями увеличивается до трех-четырех часов даже в первые недели жизни младенца. Эти удлиненные перерывы – несбыточная мечта любой кормящей мамы, которой приходится удовлетворять голод своего крохи заметно чаще (грудное молоко усваивается быстрее и легче, в результате чего ребенок раньше становится голодным). Такие частые кормления служат определенной цели – они стимулируют производство молока, повышая его запасы у мамы. Однако это с большой вероятностью будет занимать много времени и выматывать, особенно когда ради кормления придется жертвовать сном.

• Легко отслеживать, сколько ребенок съел. Бутылочки снабжены мерной шкалой, с помощью которой можно точно измерить количество молока, – грудь этим похвастаться не может. Родителям, использующим детские смеси, достаточно бросить один взгляд, чтобы понять, сколько миллилитров употребил их малыш, в то время как при кормлении грудью единственный индикатор количества съеденного – это вес подгузников (как мокрых, так и грязных), ну и, разумеется, самого ребенка. В чем преимущество? Не нужно беспокоиться, что ребенок ест слишком мало или слишком много. Потенциальный недостаток? Родители могут доливать в бутылочку оставшуюся смесь даже после того, как ребенок в принципе наелся.

• Больше свободы. Для кормления грудью мама с малышом должны находиться в одном месте в одно время, а с бутылочкой такая необходимость пропадает. Мамы, кормящие своего грудничка молочной смесью, могут работать днем, встречаться с друзьями вечером, ездить в командировки или даже просто срываться куда-нибудь на выходные, чтобы отдохнуть, не переживая за то, что ребенок останется голодным. Конечно, то же самое касается и кормящих грудью мам, которые сцеживают молоко или используют детскую смесь в качестве дополнения.

• Возможность отдохнуть. Мамы грудничков сильно устают. Если при использовании бутылочки мама всегда может выиграть время для того, чтобы вздремнуть или даже хорошенько выспаться ночью, временно делегировав эту обязанность папе или другой паре заботливых рук, кормящие грудью женщины этой возможности лишены. Несмотря на то что кормление грудью удобнее во всех отношениях, чем кормление смесью, особенно в три часа ночи, оно все равно выматывает физически гораздо больше.

• Больше времени с папой. Отцам новорожденных детей, очевидно, не суждено кормить своих малышей грудью – им необходимо использовать для этого бутылочки со сцеженным молоком или смесью. Дети, привыкшие к бутылочке, более охотно будут принимать ее из рук папы.

• Большая свобода в выборе одежды. Кормящие грудью матери быстро понимают, что функциональность (простой и незаметный доступ к груди) гораздо важнее внешнего вида (читайте: никаких цельных платьев, которые нельзя расстегнуть спереди). Когда же вы кормите смесью, то любая вещь из вашего гардероба, которая на вас налезет, подойдет.

• Больше вариантов контрацепции. При кормлении ребенка смесью мама может использовать большинство гормональных противозачаточных средств – при кормлении грудью этот номер не прокатит. Единственное, что доступно кормящим мамам, – это «мини-пили», содержащие только прогестин.

• Разнообразие в питании. Выбор пищи для кормящей мамы, определенно, не связан с такими ограничениями, как во время беременности (снова можно ходить в суши-бар, а котлеты для бургеров можно больше не просить полностью прожаривать), однако у женщины, пользующейся детскими смесями, свободы в выборе еды (и напитков!) еще больше. Она может не отказывать себе в третьей чашечке кофе, есть в свое удовольствие чеснок (некоторым, хотя, определенно, не всем детям очень не нравится, когда в материнском молоке присутствуют резкие ароматы), и ей не нужно переживать по поводу того, не навредят ли употребляемые ею лекарства малышу. Она может также позволить себе ускорить процесс похудения после родов, воспользовавшись физическими упражнениями и диетами, в пределах разумного, конечно, ведь новоиспеченные мамы сильно устают, в то время как кормящим грудью мамам приходится быть более осторожными (хотя, в конечном счете, у них тоже есть хорошие шансы быстро вернуть форму, так как на производство молока расходуется немало калорий).

• Меньше неловких моментов для стеснительных мам. Хотя кормление грудью в общественных местах официально разрешено, никто не защитит женщин от общественного неодобрения – кормящая мама может навлечь на себя раздражающие взгляды окружающих, а некоторые и вовсе могут внаглую начать пялиться или даже высказывать недовольство вслух. Особенно это касается случаев, когда мама решила не прикрывать голову ребенка одеждой (на что она имеет полное право). С бутылочкой таких проблем не возникнет. Не нужно ничего расстегивать, переодеваться, поправлять одежду, равно как и переживать, что ребенок посередине трапезы надумает скинуть прикрывающий грудь платок. Конечно, любые стеснения или переживания по поводу кормления младенца в общественных местах быстро улетучиваются, как это и должно быть. В конце концов, нет ничего непристойного в том, чтобы покормить проголодавшегося малыша где бы то ни было. К тому же сейчас выпускается удобная одежда, разработанная специально для кормящих мам и учитывающая их потребности.