– Какие маски домашнего приготовления вы порекомендуете?
Летом, в сезон фруктов, я всем советую не только есть фрукты, но и использовать их наружно – для разнообразных масок. Любые фрукты содержат фруктовые кислоты, благотворно воздействующие на кожу. Они насыщают ее кислородом и витаминами, хорошо увлажняют кожу, отшелушивают омертвевшие клетки. Обычно для масок используют сочные фрукты и ягоды, например клубнику, персик, дыню, арбуз. После очищения лица нанесите по массажным линиям сочную фруктовую мякоть, а через 10–15 минут маску смойте и нанесите увлажняющий крем.
Очень эффективны «геркулесовые» маски.
Перемелите овсяные хлопья, залейте горячей водой и подождите, пока они набухнут. Когда температура массы станет примерно такая же, как температура тела, нанесите ее как маску на лицо и шею. В «геркулесовую» маску можно добавить мед (если нет на него аллергии), желток, оливковое масло. Кроме того, в аптеке можете купить персиковое масло, масло из виноградных косточек или из зерен пророщенной пшеницы – все эти масла будут полезными добавками для овсяных масок. Также можно купить капли либо капсулы витамина Е или «Аевит» (смесь витаминов А и Е) и добавить несколько капель в «геркулесовую» смесь.
На основе «Геркулеса» можно делать разнообразные маски – как питательные (при добавлении желтка), так и увлажняющие (при добавлении масла). Однако учтите, что из тех масел, которые вы обычно используете на кухне, в маски следует добавлять только оливковое, так как оно увлажняет кожу, а другие масла – подсолнечное и кукурузное – сушат ее.
– Что нужно знать о защите кожи от ультрафиолетовых лучей?
Начиная с апреля и по октябрь необходимо защищать кожу от ультрафиолетовых лучей. Фотозащита является важной частью ухода за кожей. Во многих увлажняющих кремах уже содержится защита от ультрафиолета. Иначе необходимо дополнительно наносить на кожу фотозащитные средства. Обязательно берегите кожу от ультрафиолетовых лучей во время отдыха на море, на курортах. Помните, что ультрафиолет помимо положительного воздействия на кожу и настроение, действует и негативно: высушивает и старит кожу, увеличивает риск возникновения рака кожи. Поэтому обязательно используйте специальные фотозащитные средства.
Надо помнить, что у каждого такого средства есть определенное время воздействия. Например, пудра с фактором защиты оказывает защитное действие от ультрафиолета всего лишь в течение 20 минут. Максимальное воздействие даже хороших кремов, после нанесения которых можно купаться, составляет 2 часа. Это нужно учитывать.
– А что можно сказать о защите от ультрафиолетовых лучей жирной кожи?
Жирная кожа нуждается в защите от ультрафиолета даже больше, чем другие типы кожи. Летом за счет подсушивающего свойства ультрафиолета она становится более сухой, и поэтому проходят воспаления на коже. Часто люди с акне зимой ходят в солярий, думая, что таким образом они улучшат состояние кожи. Однако ультрафиолет благоприятен только в умеренных дозах. И зимой это не более 10 минут в неделю «солярных» сеансов.
Дело в том, что солнечные лучи не только подсушивают кожу, но и способствуют усилению работы сальных желез, увеличивая салоотделение. Когда лето проходит, то подсушивающее действие ультрафиолета заканчивается, а сальные железы, привыкшие работать в усиленном режиме, продолжают продуцировать повышенные количества сала. Поэтому если летом не защищать кожу от ультрафиолета с помощью кремов или гелей с факторами защиты, то осенью обострятся кожные проблемы жирной кожи.
– Что характеризует жирную кожу?
Жирная кожа отличается утолщенным роговым слоем, снижением отшелушивания роговых чешуек, расширением протоков сальных желез (то есть пор). Она имеет серый, тусклый, землистый цвет и отличается повышенным блеском.
– Как определить в домашних условиях, жирная ли у вас кожа?
Тщательно умойте лицо и через 2 часа после этого промокните лицо пергаментной бумагой. Если на бумаге останется пять жирных пятен от выступающих частей (лоб, нос, подбородок и щеки), то это говорит о том, что у вас действительно жирная кожа. Три жирных пятна на бумаге (отпечатки Т-образной зоны: лоб, нос и подбородок) свидетельствуют о комбинированной коже. Отсутствие же на бумаге жирных пятен указывает на сухую кожу.
– Как ухаживать за жирной кожей?
Уход за жирной кожей, как, впрочем, и за кожей любого типа, включает в себя в первую очередь очищение. Пользуйтесь очищающим муссом или гелем для жирной кожи. Обязательно обратите внимание на этикетку: важно, чтобы на ней было указано, что данное средство подходит именно для жирной кожи – это свидетельствует об определенном составе косметической субстанции. Жирной коже полезны экстракт и масло чайного дерева, экстракты огурца и календулы – как правило, их часто включают в составы для данного типа кожи.
Обычным гигиеническим мылом умываться не стоит, поскольку оно часто пересушивает кожу. Мыло, как я уже говорила, содержит щелочь, и pH кожи после такого умывания становится сильно щелочным, что снижает барьерную функцию кожи.
Лосьоны для очищения рекомендую использовать бес-спиртовые, поскольку спирт сушит кожу. Спиртовой лосьон назначается только при определенных заболеваниях, когда есть показания к подсушиванию кожи.
– Поскольку при жирной коже плохо отходят омертвевшие, ороговевшие частицы, то, наверное, в данном случае целесообразны пилинги?
Да, если на коже нет воспалительных элементов, нет акне, то 1–2 раза в неделю при жирной коже полезно использовать пилинги, то есть глубокое очищение.
Рекомендую сделать такой химический пилинг в домашних условиях. Нанесите на лицо тонкий слой жидкого по консистенции крема для бритья, дайте крему 2–3 минуты подсохнуть. Смочите ватный диск 3 %-й перекисью водорода и затем промокающими движениями нанесите раствор на лицо. Через 10–15 минут смойте маску теплой водой и нанесите крем, соответствующий типу кожи. Крем для бритья немного подсушивает кожу, а перекись водорода ее отбеливает и механически очищает от роговых чешуек, а также удаляет из расширенных пор сально-роговые пробочки (угри) и стягивает поры.
– При жирной коже рука так и тянется к пудре. А стоит ли пудриться?
Пудрой пользоваться можно, но обязательно каждую неделю мойте пуховку или меняйте ее.
Для жирной кожи существуют специальные матирующие кремы, которые убирают жирный блеск. Их можно использовать без пудры, а можно наносить под пудру. Однако нужно знать, как наносить матирующий крем. Его нужно равномерно распределить по коже и так оставить на некоторое время: тогда при впитывании крема на коже останутся матирующие частички. Если же вы будете втирать матирующий крем, то вотрете и матирующие частички.
Стратегия и тактика ухода за сухой и жирной кожей
(Интервью с дерматологом-косметологом С. А. Кадобновой)
Елена Александровна Кадобнова – врач-косметолог, трихолог Санкт-Петербургского института красоты «СПИК+».
– Елена Александровна, женщины с сухой кожей в молодости выглядят гораздо лучше, чем обладательницы жирной кожи. Молодую сухую кожу гораздо легче привести в хороший вид. Однако дамы с сухой кожей могут столкнуться с тем, что в зрелые годы их кожа будет выдавать возраст, ведь так?
Сухая кожа – более благодарная, в молодом возрасте она лучше отзывается на уход, однако стареет быстрее, чем жирная кожа. С возрастом на ней появляется мелкая сетка морщинок. Надо сказать, что эта сеточка появляется еще и от фотостарения, то есть от загара. Когда женщина в молодости много загорает, то вследствие этого у нее рано появляется много тонких поверхностных морщинок, так как разрушаются естественный коллаген и эластин, которые отвечают за тонус кожи.
