медицина здесь безсильна, – вздохнув, ответила Ира.
- Вот так-то… К вашему сведению, и преждевременная эякуляция у
мужчин связана именно со слабостью ЛК-мышцы! Так что, как
видите, тренировать её крайне необходимо представителям обоих
полов, – продолжил Евгений.
- Хоть в этом мы уравнены! – заключила ' Луна' .
- Разве? А в чём же мы не равны? – удивлённо спросила Ирина.
- Ну… Я имела ввиду то, что мужчина регулярно и безпроблемно
достигает оргазма, а женщина – нет, – пояснила свою реплику ' Луна' .
- По-моему, для того, чтобы научиться всегда – ну… или почти
всегда – “получать“ оргазм, вы сюда и приехали! А пока поверьте мне
на слово: дамы способны достигать оргазмического состояния
гораздо чаще и легче мужчин! – весело ответила наша
' инструкторша' .
- Ура! Как приятно это слышать! – обрадовалась моя соседка Галя.
– Тогда получается: мы в чём-то устроены даже лучше и совершеннее
мужиков?
Ира с Евгением переглянулись и улыбнулись, после чего Женя
ответил:
- Можно сказать и так! Но проблема в том, что большинство
представителей ''сильного пола" этого не хотят признавать,
боясь того, что барышни и дамы почувствуют себя очень
уверенно и смогут обходиться в сексе без партнёра. Но можете,
дорогие мужчины, мне поверить: тысячи женщин, которых мы научили
достигать оргазмических состояний, даже и не думали о том, чтобы
450
' получать оргазм' только самостоятельно. Наоборот – они
страстно мечтали переживать эти невероятные ощущения “полёта“ и
удовольствия вместе со своим избранником, ибо ранее многие из
них были, к сожалению, вообще лишены возможности испытывать
удовольствие в сексе. Но это я забегаю вперёд, а потому сейчас
предлагаю вам продолжить нашу зарядку. Готовы?
- Да, нам всё очень интересно! Давайте двигаться дальше! –
послышалось со всех концов огромного зала.
- Тогда приступаем к следующему упражнению, которое мужчинам
необходимо “проделывать“ ежедневно, а женщинам – по несколько
раз в неделю. Сядьте, пожалуйста, выпрямив ноги и спину, а потом
изо всех сил сожмите ягодицы. Получилось? – спросил Евгений.
- Да! Конечно!
- Отлично! А теперь “ползите“ вперёд, напрягая ягодицы и не
сгибая ноги. На 10 счётов вперёд, на 10 – назад, на 10 – вправо и на
10 – влево.
Мы радостно начали выполнять это лёгкое, но, как оказалось,
весьма полезное задание, а Женя продолжил:
- Кстати, почти все упражнения, с которыми мы вас сегодня
познакомим, вы имеете возможность ' проделывать'' даже сидя на
ковре во время просмотра телепередач, а некоторые – и на работе, и
за рулём автомобиля. К примеру, напрягать лобково-копчиковую
мышцу можно где угодно, потому как для этого вам не
понадобится ничего, кроме вашего желания и ответственности за
своё здоровье и удовольствие!
Евгений подождал, пока мы все вдоволь “наползались“, и сказал,
опустившись на колени:
- А теперь я покажу вам следующее упражнение – не менее
полезное, чем предыдущее. Итак, всем необходимо сесть на коленки,
подняв таз и выпрямив спину. Короче – таким образом, чтобы между
вашими голенями и ступнями и телом был прямой угол. А затем
нужно очень сильно сжать ягодицы и напрячь лобково-
копчиковую мышцу, одновременно резко выталкивая “таз“ вперёд.
Понятно?
Мы стали активно тренироваться в резком ' выпячивании пятой
точки' , одновременно напрягая ЛК-мышцу. В общем-то, у всех
получалось неплохо, и, заметив это, Женя продолжил:
451
- А теперь мы будем садиться на пол – поочерёдно направо и
налево от себя с последующим резким выталкиванием тазовой
области, напряжением ЛК-мышцы и сжатием ягодиц. Кстати, если кто-
то из вас не сможет опустить свою "самую выдающуюся часть тела" –
то достаточно и сильного наклона в определённую сторону.
Женя показал данное упражнение, садясь на пол направо таким
образом, что ступни оставались лежать слева. А затем он резко
выталкивал “таз“ вперёд и быстро опускал его, садясь налево, дабы в
следующую секунду снова вытолкнуть тазовую область тела вперёд.
И так много раз подряд. По правде сказать, не у всех – а особенно у
полненьких – это упражнение получалось, но они старались. И
главное: получали удовольствие от такой сексуальной зарядки, тем
более Ирина всячески помогала и подсказывала тому из ' курсистов' , у
кого выполнение данного комплекса движений вызывало затруднения.
А когда все освоили и второе упражнение, Евгений сказал,
загадочно улыбаясь:
- Ну а теперь – самое сложное, но не самое обязательное задание!
Так как при его выполнении не только необходимо “встать в берёзку“,
подняв вверх “к небу“ и ноги, и тазовую область, – но ещё нужно и
сжимать ЛК-мышцу и ягодицы, находясь в таком, мягко говоря,
неудобном положении.
После этих слов он легко “сделал берёзку“ и мы смогли явно
видеть, как Женя сжимает и разжимает мышцы ягодиц. И нам всем
оставалось только повторить, но вот с этим-то у многих и начались
проблемки, ибо ' пятая точка'' некоторых ' семинаристов' никак не
хотела “взлетать“ к небу, вследствие и своего большого веса, и
слабости мышц спины. Отовсюду послышались смешки, но, к счастью,
это был смех над собой, а не над другими.
Видя, что происходит, и, наверняка, сталкиваясь с подобным не в
первый раз, наши наставники попросили всех тех, у кого данное
упражнение не вызвало затруднений, помочь тому, кто не смог
самостоятельно “изобразить берёзку“. Стало ещё веселее, а в
нескольких местах зала образовалась даже “куча мала“, ибо было
совсем нелегко удержать в вертикальном положении “таз“ Люси и
"любителя караоке" Георгия, потому как сила земного притяжения на
большие тела, как помните, воздействует гораздо сильнее!
452
Но в итоге все справились, и Женя с Ириной поблагодарили нас за
внимание и исполнительность, а мы их – за содержательную беседу и
полезные упражнения. И с напутствием: не забывать тренироваться
во время мочеиспускания, мы “получили“ свободное время аж до
ужина, после которого была запланирована лекция. И, само собой, все
побежали переодеваться, чтобы выйти на улицу: подышать свежим
воздухом, покататься на лыжах, коньках или просто с горки на санках.
ГЛАВА ХХII. СЕМИЛЕТНИЕ ЖИЗНЕННЫЕ ЦИКЛЫ.
Когда мы с Галиной возвращались после обеда в свой номер, дабы
переодеться для “забав на свежем воздухе“, нас догнал Слава и
предложил прогуляться.
Галя посмотрела на него и сказала, улыбаясь:
- Культурный, да? Вместо того, чтобы одну Анастасию пригласить,
и меня “тащишь“. Нет, я лучше на санках покатаюсь – если, конечно,
моя задница на них поместится! – захохотала она.
- Спасибо за понимание! – улыбнулся в ответ Вячеслав.
А Галя, снова окинув его взглядом, прищурила свои зелёные глаза
