Постарайтесь нести людям радость, радовать их глаз своим появлением где угодно — на работе, на улице, в транспорте, дома. Это трудно поначалу, но возможно. Попробуйте, и результат превзойдет все ожидания — вас будут радовать теплые слова и улыбки людей, которым вы сами когда–то их, эти теплые слова подарили. Они вернутся к вам. Помните слова Расула Гамзатова:
Я тех людей никак понять не мог,
Кто омрачает на земле прекрасной
Жизнь, что дается всем на малый срок,
Враждой ненужной, злобою напрасной.
Давайте научимся сдерживать свои эмоции, не выплескивать свои неудачи, неустройства на других людей — они не виноваты в том, что случается с вами. Есть такое золотое правило: в первую очередь искать причину в себе. Не думайте, что все беды приходят со стороны, многие кроются в нас.
ОСНОВА МЕТОДА — УМЕНИЕ ВЛАДЕТЬ СВОИМ ТЕЛОМ
Сегодня день ознакомления с программой и постановка себе цели: заниматься собой, выйти из нездоровья, определение сроков выхода из вашего нездоровья.
Просто любопытным, скептикам, высокомерным или душевно ленивым мы не сможем помочь. Если у вас такой характер, вы всегда найдете причину и достаточно вескую, чтобы оправдать неприятие нашего метода.
Конечная цель любого учения, воспитания — сделать человека самостоятельным существом, то есть существом со свободной волей.
Через 2–3 дня вы окончательно должны, исходя из вашего нездоровья, установить сроки выхода из этого состояния и четко представлять путь, по которому устремитесь к финишу. Но дистанцию при этом надо разбить на более мелкие этапы.
Вам будет нелегко поначалу, потому что, возможно, вам трудно фазу поверить нам, потому что вы и себе не всегда верите. Из–за хронического перенапряжения сложно концентрировать внимание на каком–либо предмете, непросто собрать свою волю.
Почему мы об этом говорим? Исключительно опираясь на собственный опыт работы. Как правило, наши «двоечники» (те, что отмечают недопонимание на занятиях) в своих анкетах отмечают хроническое напряжение отношений в семье, на работе, с окружающими.
Естественно, что свое отношение — напряженное, настороженное, недоверчивое — они переносят и на нас, на наши занятия.
Есть еще одна группа наших учеников, которых искренне жаль: Их жизнь нельзя назвать жизнью, это — существование. Когда только начинаешь читать их анкеты, сразу не дочитывая до конца, уже ясно, чем это закончится. Начинается так: живу с мужем ради детей, без любви, или с напряжением, работаю ради денег, работа не нравится. Ребенок в семье болен.
Извините, не обижайтесь, но так всегда бывает: жизнь серая, характер серый, мысли серые и действия — серые. А раз так, то и здоровье у них не бывает другого цвета, тоже серое. Смотрят на все тоже «серыми» глазами.
Дорогие наши «серые»! — не обижайтесь, простите за такое обращение, но оно дойдет по адресу и хозяина своего найдет. Растормошитесь, встрепенитесь! Ведь жизнь течет, утекает каждый день и каждый час. Для чего в этот мир мы пришли? Разве не для жизни с радостью? Кто избрал такую жизнь, как не вы сами?
Любого человека можно растормошить, любые трудности можно преодолеть — было бы желание, если очень захотеть.
Но может быть мы неправы? Давайте еще подумаем. Не спеша, но основательно, чтобы самому себе ответить: да или нет.
Мы желаем вам сделать правильный выбор. Успехов вам!
По нашей методике не следует заниматься людям, страдающий
— тяжелыми психическими заболеваниями и состоящими учете у психиатра;
— тяжелыми онкологическими заболеваниями;
— перенесшими инфаркт миокарда, инсульт; гипертоникам с артериальным давлением 180/90–100 мм рт. ст., имеющим порок сердца;
— во время беременности.
Теперь давайте поговорим о сути предлагаемой вам методики.
Прежде всего, обращаем ваше внимание, что эта методика не лечебная, а учебная. Лечить мы никого не собираемся. В данном случае уместно, наверное, нас сравнить с указателями у дороги, которую мы вам предлагаем. «Направо пойдешь…налево пойдешь …». Выбираете вы сами. Справедливо высказывание: тысяча лекарей предлагает тысячу дорог, но все она ведут к храму здоровья. Мы предлагаем одну из дорог. По этой дороге уже прошли сотни тысяч людей. Те, что выбрали ее осознанно, добровольно, веря в себя и свои силы — в результате добились того, ради чего пошли в этом направлении. Прежде всего это люди с живой, молодой душой независимо от возраста и почти независимо от состояния их здоровья. Начать никогда не поздно.
Курс наших занятий рассчитан на 12–14 дней. За этот срок большинство наших учеников успевает освоить методику и основные упражнения, после чего как после старта, начинается очень быстрое восстановление, оздоровление и омоложение организма. К концу каждого цикла занятий наши ученики меняются внутренне и внешне, становятся чем–то похожими между собой, как–то хорошеют и те изменения, которые они отмечают у себя в анкетах, иногда удивляют даже нас самих: за такой короткий срок, пересмотрев свое отношение к себе, своим неудачам, к окружающему миру, занимаясь по данной методике, удается избавиться от многих заболеваний, которые нередко мучили десятилетиями, и это все подтверждено документально, клиническими исследованиями и обследованием самыми точными современными приборами. Мы не скрываем, что в такие минуты бываем счастливы. Но и не скрываем, что бывают и неудачи. По нашим последним данным около 3–4 % наших учеников не добиваются положительных сдвигов.
В конце курса мы просим наших учеников дать собственную оценку своей успеваемости по пятибальной системе.
Какова же цель данного метода? Это пробуждение, восстановление способности самовосстановления и саморегуляции организма, это восстановление гармонии самоощущения, душевного равновесия и как следствие — улучшение интимных отношений, семейного климата.
Для достижения этой цели разработан комплекс упражнений, направленных на активное преодоление заболевания при устойчивой вере в свои силы.
Из этого комплекса нами отобраны наиболее эффективные упражнения, именно они вошли в книгу. В течение нескольких лет на основе результатов многих сотен тысяч прошедших обучение по этой методике, была проведена статистическая обработка материала.
Познакомьтесь с ней, подумайте о себе, своем нездоровье, выберите, что вас интересует, и примерно представьте, сколько времени вам необходимо для выхода из нездоровья. Мы специально не добавили сюда некоторые последние данные. Можем лишь сказать, что в наших группах было около ста глухонемых детей, полностью лишенных слуха в раннем детстве. Все они стали слышать голос с расстояния нескольких метров, многие слепые (100 из 154) из общества слепых стали видеть, бесследно уходят многие гинекологические заболевания к концу курса занятий. Данные подтверждаются врачами. Чаще всего это больные, которым официальная медицина отказала в помощи. Врачи же здесь как отечественные, так и зарубежные выступают в роли наблюдателей, констататаров фактов.
Итак, прочтите этот список, обратите внимание на сроки выздоровления. Они определены с помощью ЭВМ с точностью до ± 1–2 дней.
Сроки выздоровления по основным хроническим заболеваниям после освоения основных упражнений и с началом внутреннего старта.
Нормализуется сон — здоровый детский сон — в течении 3‑х дней.
Улучшается аппетит, нормализуется стул при склонности к запорам к 3–4 дню.
Болезни органов пищеварения и мочевыделения
Гастрит — до 5 дней
Язва желудка, двенадцатиперстной кишки — до 6 дней
Холецистит — до 5 дней
Колит, в том числе язвенный — до 12 дней
Хронический панкреатит — до 19 дней
Хронический гепатит — до 11 дней
Геморрой — до 8 дней
Начало удаления песка и камней из желчного пузыря и почек — со 2 дня и до 6–8 дней
