Есть успехи? Если есть, проходим дальше, не останавливаемся. Если не получается — повторяем заново.

Еще раз просим не забыть, что все эти упражнения следует делать с радостью, легко, без напряжения, как бы вежливо попросив себя, свое тело. Ощущение должно быть средним между легким желанием и как бы равнодушием.

Рис. 2. Концентрация и рассеивание ощущений в области печени.

Мысленным взором следуя за ощущением, старайтесь как бы получше увидеть, присмотреться по–хозяйски к тем местам, которые вы проходите; слегка их промассировать, размять. У кого не очень хорошие анализы крови больше обращайте внимания на кости, особенно суставы и чуть выше и ниже суставов. Побольше внимания в любом случае уделяйте суставам, позвоночнику па всем его протяжении. При этом всегда представляйте места, где работаете в данный момент, как бы изнутри, получше.

Но самое главное — делайте все это с радостью, с любовью к себе. Представьте: наконец–то вы нашли время уделить себе внимание, позаботиться о себе. За столько лет работы наверное впервые ваше тело вдруг ощутило такую вашу заботу и внимание. Конечно, оно ответит вам еще более преданной и верной службой. Ведь до сих пор вряд ли оно могло рассчитывать на вашу благодарность, идущую от вашей души в самом прямом смысле этого слова, идущую изнутри.

Рис. 3. Концентрация и рассеивание трех ощущений при работе с двумя нездоровыми органами.

И вот дождалось! Прислушайтесь к себе. Вы ощущаете, какая появилась где–то внутри вас радость, трепет; это невозможно спутать ни с каким другим чувством — это просыпается в вас то, что дремало может быть годами, десятилетиями, а теперь ожило. Это результат вашего внимания к себе, к своему телу. Только вы это можете сделать, и только вам это нужно, никому больше, только вам.

Похвалите себя. Вы это заслужили.

Вы теперь знаете, как это делать, вы всегда сможете себе помочь. Поэтому вы абсолютно неуязвимы ни для чего плохого, нехорошего. Теперь все это не имеет к вам никакого отношения. Вы полностью защищены, ваши тело и душа теперь заодно на пути к молодости и здоровью. Вы абсолютно в этом уверены.

Все в ваших руках!

Небольшой отдых, затем продолжим.

6. Концентрация и рассеивание трех опущений со всего тела в нездоровом органе. Выберите свой самый «любимый» нездоровый орган, например — пусть это будет печень, она довольно часто страдает по самым различным поводам).

Как обычно, закрываем глаза, расслабляемся получше. Мысленно представляем область печени. Давайте начнем с тепла, эту область стараемся получше прогреть, удерживаем это ощущение Т, представляя его поярче, как будто там, внутри небольшая плитка или печка; мысленно собираем со всего тела, с самых разных его участков Т, перемещаем, подтягивая к печени, и там оставляем; еще подтягиваем — оставляем, еще, еще… Т в области печени увеличивается, вы его ощущаете как очень приятное, целебное Т, прогревающее весь орган целиком как бы изнутри, из самой глубины… Прекрасно. Собрали Т и держим, удерживаем, так держим это ощущение 8–10 секунд, затем мысленно разбрасываем, раскидываем, рассеиваем в разные, стороны, сбрасываем полностью ощущение Т, чтобы по возможности от него ничего не осталось также в течение 8–10 секунд. Затем собираем его снова, и вновь разбрасываем примерно в течение этого же времени — см. рис. 2 и 3. Если есть еще один нездоровый орган, например почки, работаем сразу с двумя органами рис. 3). Так повторяем затем с П, затем с X, можно с Т + П, Х + П. Каждое ощущение желательно повторить до 5 раз.

Желаем вам успеха!

Обращаем ваше внимание, что и это упражнение следует делать, с желанием, с радостью, без напряжения; это тренировка сосудов и нервных окончаний, это своеобразный легкий массаж, но очень необычный — бесконтактный аутомассаж.

Вы согласитесь, очевидно, что кроме вас такой массаж сделать никто не сможет промассировать любой орган из глубины, изнутри можете только вы. Только вам это и надо.

Напоминаем также, что во время или после такого воздействия могут появиться или усилиться боли в области органа, где вы работали, это нормальное явление, это признак того, что уже произошел сдвиг с «мертвой точки», что уже началось улучшение, выздоровление, но, возможно, через небольшое обострение вашего заболевания. Радуйтесь этому, воспринимайте спокойно, не волнуйтесь; еще раз — радуйтесь — вы на верном пути, это верный признак.

Если у вас не один, а больше нездоровых органов, можно с ними работать по очереди; если ваш нездоровый орган парный (почки, легкие), лучше работать с одним, затем с другим. Например: сначала с правой почкой, если она больше беспокоит, затем с левой, затем можно еще раз вернуться к правой почке. Вы всегда сможете правильно сориентироваться сами; поступайте, как вам подскажет ваш внутренний голос — как лучше поступить и с каким органом в какую очередь работать.

7. Работа над эмоциями (стр.160–167).

8. Коррекция зрения и слуха (стр. 152–158).

Для тех, кому это не нужно, — работа с нездоровым органом.

9. Пробная работа над шрамами.

Итак, переходим к новому для вас упражнению. Отнеситесь к нему с должным почтением и вниманием. Эта методика используется восточной медициной в течение тысячелетий для удаления и нейтрализации скрытых причин недомогания и многих заболеваний, но самое главное — для установления удивительной власти над своим телом.

Наш дорогой читатель, когда мы с тобой научимся удалять рубцы, нас ждет фантастический сюрприз, имя которому «Ворота в молодость».

Оказывается, когда человек научится управлять своими мыслями, воображением, он сможет, как скульптор, заново воссоздать свое тело, свою физическую молодость. Каждая ваша клеточка будет подчиняться вашим мыслям, вашему воображению и отвечать с любовью.

У вас может появиться сомнение: смогу ли я это? Мы можем ответить только одно: до настоящего времени мы еще не встретили ни одного ученика, который не смог удалить рубцы, если очень этого захотел.

Ничего трудного здесь нет. Выполняем вместе нужные формулировки и формулы упражнений, а удача не за горами. Запомните: на этом пути вы не первые, до вас этот путь прошли тысячи наших учеников.

Так что отбросьте все свои сомнения в своих силах.

Вы готовы? В путь!

Выбираем самый большой и «любимый» шрам, его возраст абсолютно не имеет значения. Обращаем ваше внимание, что если у вас несколько шрамов, следует выбрать самый большой и над ним работать, все остальные будут исчезать по «ходу дела», сами по себе. Если у вас нет больших шрамов — могут быть следы после небольших операций, у женщин — подкожные разрывы после родов (стрии), спайки и т. д.

Так же — закрываем глаза, расслабляемся. Мысленно представляем область шрама, представляем его по возможности четко; давайте и это упражнение начнем с Т. Мысленно начинаем прогревать область шрама, как бы обхватывая его со всех сторон; с боков по всей длине, снизу, сверху, а главное — изнутри; собрав и направив это Т таким образом со всех сторон, изнутри, мысленно начинаем его увеличивать, увеличивать, не сдерживаясь, затем удваиваем его силу; стараемся представить его поярче, как будто в этом месте горит печь, в которой сжигается, расплавляется, исчезает все уже отжившее мертвое, уже давно не ваше… Добавляем П к Т, стараемся еще поярче, посильнее представить эту печь, эту топку, в которой безвозвратно исчезает все вам уже ненужное, отжившее… Постарайтесь представить, ощутить, как в это же время с кровью приносится все необходимое для работы и на месте старых, уже исчезнувших навсегда клеток, сейчас, в эти мгновения образуются, рождаются новые клетки — нежные, беззащитные, но ваши, ваши молодые клеточки. Еще удвойте ощущение Т и П, удерживайте его, представляя, как кожа становится гладкой, нежной, мягкой, с приятным розовым оттенком, эластичной… Старайтесь еще больше увеличить это ощущение Т и П, усильте максимально, как только сможете представить, и старайтесь удержать его некоторое время, отдав этой работе вес силы, все мысли.