Подсчитайте сумму набранных очков, если за ответ «да» дается 1 очко, а за ответ «нет» 0 очков.
В вопросе 15 - 0 за ответ «да» и 1 очко за ответ «нет».
Если вы набрали от 25 до 30 очков, вы очень возбудимы и неуравновешенны;
от 10 до 20 — вы обладаете средней степенью раздражительности;
от 5 до 10 — вы спокойны и уравновешенны; а менее 5 очков — толстокожи и эмоционально ограниченны.
Люди эмоционально неустойчивые легко «взрываются», вступают в конфликты, провоцируют своими действиями и внешним видом других.
Терпимость — основное достоинство философов и аскетов. В какой мере вы обладаете им? Расцениваете ли в качестве собственного недостатка или положительной черты? Вы это сможете узнать, обратившись к следующему тесту.
«Насколько вы терпимы?» [4]
Ответьте на следующие вопросы быстро и не задумываясь.
1. У вас возникла интересная идея, но ее не поддержали. Расстроитесь?
а) Да;
б) нет.
2. Вы встречаетесь с друзьями, и кто-то предлагает начать игру» Что вы предпочтете?
а) Чтобы играли только те, кто хорошо умеет это делать;
б) чтобы играли те, кто еще не знает правил.
3. Спокойно ли вы воспримете приятную для вас новость?
а) Да;
б) нет.
4. Раздражают ли вас люди, которые в общественных местах появляются нетрезвыми?
а) Если они не переступают допустимых границ, то вас это вообще не волнует;
б) вам неприятны люди, которые не умеют себя контролировать.
5. Можете ли вы найти контакт с людьми иными, чем у вас, профессии, положения, обычаями?
а) Вам трудно это сделать;
б) вы не обращаете внимания на такие вещи.
6. Как вы реагируете на шутки в свой адрес?
а) Вам не нравятся ни сами шутки, ни шутники;
б) если даже шутка будет вам неприятна, вы постараетесь ответить в той же манере.
7. Согласны ли вы с мнением, что многие люди «сидят не на своем месте»?
а) Да;
б) нет.
8. Вы приводите в компанию друга (подругу), который становится объектом всеобщего внимания. Как вы реагируете?
а) Честно говоря, вам неприятно;
б) вы радуетесь за него.
9. В гостях вы встречаете пожилого человека, который критикует современную молодежь, превозносит былые времена. Как вы реагируете?
а) Уходите пораньше под благовидным предлогом;
б) вступаете в спор.
Подсчитайте очки, записав по 2 за ответы 16, 26, 36, 4а, 56, 66, 76, 86, 9а.
От 0 до 4 очков: вы непреклонны и упрямы, где бы вы ни находились, возникает впечатление, что вы стремитесь навязать свое мнение другим, с вашим характером трудно поддерживать нормальные отношения с людьми, которые думают иначе, чем вы, не соглашаются с тем, что вы говорите и делаете.
6-12 очков: вы способны твердо отстаивать свои убеждения, но умеете и диалог вести, менять свою точку зрения, вы способны и на излишнюю резкость, в такой момент вы можете выиграть спор, но стоит ли «брать горлом», если можно побеждать более достойно.
14-18 очков: твердость ваших убеждений отлично сочетается с большой тонкостью, вы можете принять любую идею, с пониманием относитесь к инакомыслию, вы достаточно критичны к своей позиции и уважаете позицию другого.
Если полученные результаты расстроили вас, привели в некоторое замешательство, то вспомните, что человек — хозяин своей судьбы. Он в состоянии изменить себя и свою жизнь, стать таким, каким должно или хочется быть. И пусть полученная информация станет стимулом к дальнейшим действиям в этом направлении.
Как вы себя чувствуете потом?
Завершение конфликта приводит к возникновению у человека различных чувств и состояний. Если вы:
— испытываете возбуждение, эмоциональный подъем, радостное ликование или злорадство, азарт,
— считаете, что ваш боевой запал израсходован далеко не полностью,
— с трудом сдерживаете себя от продолжения спора, потасовки, разбирательства,
— с презрением относитесь к разного рода «слабакам» и «интеллигентам»,
то конфликты явно идут вам на пользу. В их стихии вы чувствуете себя как в своей тарелке. И, напротив, долгое отсутствие противоборства, острых ощущений, межличностного противостояния навевает на вас скуку и апатию.
Если вы:
— чувствуете полную разбитость,
— единственным сильным желанием является стремление уединиться, лечь лицом к стене, ни о чем не думать и не вспоминать,
— чувствуете, что у вас ухудшается самочувствие, появляется сильное сердцебиение, дрожь в конечностях, сухость во рту,
— не можете смотреть на еду, кусок застревает у вас в горле,
то конфликтное взаимодействие явно не для вас. Оно требует слишком больших усилий, и потому вы считаете за благо поскорее закончить дело «худым миром», а не «доброй ссорой».
Если вы:
— постоянно возвращаетесь в своем сознании к сценам конфликтного взаимодействия, снова и снова прокручиваете их в голове, пытаясь что-то изменить в собственном поведении или поведении противников, заново растравливаете свои обиды, стремитесь оправдаться,
— чувствуете, как стучит в висках и свинцовой тяжестью наливается затылок,
— хотите плакать, ваши нервы по-прежнему напряжены,
— не испытываете облегчения, даже если вам удалось одержать верх,
то слабая стрессовая устойчивость — основные отличительные черты вашей личности. Вы боитесь конфликтовать, пассуете перед чужим напором и даже в выигрышных позициях уклоняетесь от борьбы. Вы чувствуете себя спокойнее и комфортнее, когда избегаете участия в конфликтах, боясь, что иначе все закончится плачевно.
Если вы:
— чувствуете сильную злость и раздражение,
— строите планы жестокой мести,
— стремитесь подать происходящее под иным углом зрения, более выгодным для себя,
— ловите себя на мыслях о недавних противниках и соперниках, желаете им всяческих неприятностей,
— замечаете за собой полное безразличие к тому, что подумают о вас окружающие люди,
то, скорее всего, вы еще не изжили детских и подростковых форм защитного поведения. Вам неплохо было бы поучиться ответственности и миролюбию.
Литература
Дизель П. М., Мак Кинли Раньян У. Поведение человека в организации. М., 1993.
Женская психология. М., 1994.
Знаете ли вы себя? М., 1989.
Корнеева Е. Н. Детские капризы. Ярославль, 2000. Матвеев А. В., Корнеева Е. Н., Болотцев Д. К. Психологические законы и закономерности. Ярославль, 1998. Орлов Ю. М. Самопознание и самовоспитание характера. М., 1988.
Основы социально-психологической теории. / Под ред. А. А, Бодалева. М., 1995.
Психологические тесты для деловых людей. М., 1994.
