Почаще прибегайте к нему.

Оно сильно действует, но никогда не вредит.

4. Созерцание, сопряженное с позитивным переживанием, – также самопогружение. Оно несет нам исцеление, бодрость.

В такие моменты все наши чувства словно покрываются искристой росой.

На созерцательный лад нас настраивают произведения искусства, пейзажи, длительные прогулки без суетных дум.

Старайтесь обращаться к таким акциям регулярно. Невольных слез не сдерживайте – они очищают.

Держите себя открытыми для восприятия красоты. Помните – чувство прекрасного заложено в нас не зря.

Все, что красиво, нам полезно. И польза эта выражается в притоках чистой энергии, поддерживающей в нас молодость и продлевающей жизнь.

Развивайте в себе чувство прекрасного.

Внимание!

Вернее, доброе утро, водные процедуры, легкий завтрак, а потом уж – внимание!

Бросьте беглый взгляд на череду дней, миновавших с начала занятий, и попробуйте оценить перемены, которые с вами произошли.

Если вы правильно и прилежно осваивали все положения нашей методики (ничего не пропуская и не забегая вперед), то эти перемены должны быть разительными.

Взгляните в зеркало.

Что с глазами? Сияют как звезды. Что с прической? Блеск волос соперничает с блеском утра в оконном стекле.

Пройдитесь по комнате. Что с походкой?

Стопы пружинят, бедра подрагивают. Ягодицы подтянуты, шаг свободен, грудь чуть выдается вперед. О настроении не будем и спрашивать – оно выше крыш.

Теперь вспомните, сколько дел вам удалось переделать в эту неделю (декаду)? Уйму! Раньше такую прорву и в месяц было не разгрести.

Еще припомните, случалось ли с вами на прошлой неделе что-либо плохое? Нет?

Что ж, ничего удивительного, так и должно быть.

Кокон начал работать, и, заметьте, это только цветочки. Ягодки впереди: кокон только «разогревается», он еще сумеет себя показать.

Сегодняшнее занятие очень важно для нас. Отнеситесь к нему с предельной внимательностью.

Мы уже научились получать доступ к кокону, мы основательно почистили его.

Образ сверхэнергии (который с каждым днем у нас уточняется и вызывается все легче и легче) стал мало-помалу запускать в нас механизм энергетической самобалансировки.

Что нужно, чтобы процесс шел без помех?

Нужно, чтобы ткань нашего кокона была отменно здорова.

Как оздоровить ее?

С помощью рабочих энергий тепла, покалывания, холода (Т, П, X). Раньше мы с ними только работали.

Теперь пришло время сказать несколько слов об их роли.

Образно говоря, ключевые энергии Т, П, X для нашего кокона то же, что для любителя русской бани парилка, веник и ледяная прорубь.

Их контрастное воздействие на энергетическую ткань кокона дает поразительный эффект.

Рабочие энергии обладают способностью проходить сквозь любую энергосубстанцию нашего организма, активизируя и обновляя ее.

Нам не нужно вдумываться, как это происходит, нам важно уяснить, что это именно так. И исходя из этого научиться работать с энергетическими шариками за пределами нашего тела.

Сегодня мы должны расширить круг наших знаний (повторив или наново освоив позиции книг «Уроки Норбекова» и «Тренировка тела и духа» в свете идеологии тренировок второго уровня), чтобы затем приступить к бесконтактному аутомассажу объемов и поверхности кокона.

Это приятная во всех отношениях работа, плюс к тому она ошеломляюще результативна.

Практически все ученики отмечают, что прямо с первых дней тренинга им начинает неуклонно везти.

Сначала – по мелочам (на уровне «подошел к остановке, и тут же автобус подъехал»).

Потом – в вещах посерьезнее (комплиментарность начальства, повышение по службе, благосклонность объекта сердечных стремлений, перспективная командировка, выгодный заказ или контракт).

Так и хочется продолжить вышесказанное фразой: приготовьтесь к этому и вы. Но суть чудесной трансформации в том, что к ней не надо готовиться.

Главное: вдумчиво и прилежно работать с предлагаемой вам методикой и верить в успех.

И все, что не складывалось, начнет складываться, и все, к чему, казалось, «приговорен навечно», устранится с вашего горизонта.

Кокон отзывчив на заботу и ласку так же, как наши органы, наше тело, ведь он – часть нашего существа.

Этап первый

Повторение основных упражнений с ключевыми энергиями (Т, П, X).

Эти позиции подробно описаны в книге «Уроки Норбекова». Нам, на втором уровне тренировок, особенно важно повторить ряд упражнений с трехплоскостными вариантами перемещения энергий («протирка», «спираль», «трилистники»), исходя из чего методика работы по заявленным категориям приводится здесь в достаточной полноте.

Стоп! Необходимое напоминание

Для работы каждый может избрать любой нуждающийся в профилактике орган, кроме сердца и головного мозга.

Улучшение их функциональной деятельности происходит опосредованно – вместе с активизацией всего организма.

Работаем, закрыв глаза, абсолютно расслабившись, изгнав из головы все посторонние мысли.

Трехплоскостная обработка органа, нуждающегося в профилактике

«Протирка»

Скатываем Т-энергию в шар размером с кулак (или поменьше) и начинаем передвигать его в трех плоскостях в районе какого-либо нуждающегося в профилактике органа.

Мысленно проходим орган насквозь, протирая его внутри и снаружи – нежно и очень бережно («расправляя», «разглаживая»).

Вертикальные (зигзагообразные) перемещения от края до края: сверху вниз, снизу вверх – 4-5 раз.

Горизонтальные (зигзагообразные) перемещения от края до края : слева направо, справа налево – 4-5 раз; от живота к спине, от спины к животу – 4-5 раз.

Аналогично работаем с энергией П, затем – с X (по 4-5 возвратно-поступательных движений в каждой из плоскостей).

Работаем весело, с удовольствием.

Образ сверхэнергии не покидает нас.

Наша задача – пройтись по всему органу, не пропустив ни единого, даже самого крохотного местечка.

Амплитуду последнего перемещения увеличиваем, вынося шарик энергии за пределы тела (в объем кокона).

Перемещаем энергию тепла в тех же направлениях и плоскостях, что и при «Протирке», но уже не линейно, а по спирали, закрученной подобно спирали в электроплитке.

Двигаем энергетический шар по спирали – от периферии органа к центру и обратно, это один цикл. «Возвращать» энергетический шарик от центра органа к периферии можно в любом направлении как по часовой стрелке, так и против нее. Исключение составляет кишечник. Там направление движения всегда одно – по часовой стрелке.

Делаем по 4-5 циклов передвижек каждого ощущения в каждой из плоскостей, с выносом энергии за пределы тела на последнем перемещении.