Я последнее время была постоянно недовольна своим зятем: ест не так, ходит не так, говорит не то и т. д.

Теперь здоровье мое улучшилось, а характер стал мягче. И зять, и муж очень этому рады.

Они очень хотят, чтобы я продолжала занятия. Они боятся, что у меня это пройдет».

Из вышесказанного нам следует принять к сведению вот что. Точно так же как крокетный шар не может упасть в захламленную какой-нибудь дрянью лунку, наш образ сверхэнергии не может совпасть с энергетическими структурами нашего организма, если в нем закрепились сгустки отрицательных энергополей.

Эти сгустки, уплотняясь, мешают потокам позитивных тонких энергий свободно входить в пространство нашего кокона. Они не только забивают наши энергоканалы, но при достаточно большой концентрации могут повернуть их в обратную сторону.

Открытые энергоканалы, как мы помним, вбирая энергию, вращаются только по часовой стрелке. Обратное вращение их чревато выкачиванием энергии из кокона, что неминуемо приводит к заболеванию тех или иных частей нашего тела.

Как образуются отрицательные энергополя?

Их рождают наши прежние обиды, разочарования, «черные» воспоминания. Их генерируют такие наши эмоции, как зависть, злоба, уныние, отчаяние, панический страх.

Все мы не ангелы, все мы подчас «взрываемся», «дергаемся» по мелочам, чего-то боимся. Мы обижаемся на тех, кто к нам несправедлив, и сами бываем несправедливы.

Подобные «выбросы» не страшны, если они кратковременны, если мы тут же прощаем нашего обидчика и навсегда забываем о том, что произошло.

Нам наносят огромный вред отрицательные эмоции, которые «засиживаются» в наших душах надолго и исподволь постоянно гложут и точат нас.

Чтобы от них избавиться, имеется лишь одно сильно и скоро действующее средство – Прощение.

Мы его применяли на занятиях первого уровня. Оно необходимо нам и сейчас.

Запомните: и здоровье, обретенное нами, развеется словно дым, и приумноженная упражнениями энергия нас скоро покинет, если мы не будем проводить это упражнение.

Поэтому прямо сейчас приступаем к работе по любой из наработанных вами схем.

Новичков отсылаем к варианту с киноэкраном, описанному в книге «Тренировка тела и духа».

Для тех, кому этот вариант кажется усложненным или абстрактным, предлагаем другую схему работы.

Здесь не могу не вклиниться и не переадресовать вас к упражнению Прощение, описанному в книге

вашего покорного слуги «Где зимует кузькина мать,

или Как достать халявный миллион решений».

Сравните с тем, что прочитаете ниже!

Поздний вечер. Пустынная автобусная (или трамвайная) остановка. На душе легкое беспокойство.

Мы не знаем, какой номер сейчас подойдет, наш или не наш. Мы знаем только, что нужный нам автобус (или трамвай) прибудет из нашего прошлого.

Вот вдали, кажется, уже замигали огни. Они приближаются, разгораются и, ослепляя нас, замирают на месте.

С легким шелестом раздвигаются дверцы. Там – люди. Мы не знаем, много их или мало. Мы знаем только, что они здесь – ради нас и что с каждым из пассажиров нам надо поговорить. Глаза, ослепленные фарами, долго привыкают к неяркому освещению.

Кто-то берет нас за руку, предлагая присесть. Не отнимайте руки, присаживайтесь и слушайте, что вам скажут.

Возможно, вы сразу узнаете собеседника, возможно, его черты появятся в процессе беседы. Слушайте, что он вам скажет, и попросите у этого человека прощения, если в словах его будет звучать укор.

Простите его, если он скажет, что виноват перед вами. Простите искренне, от всего сердца, и махните прощально рукой, когда он сойдет.

Скажите себе: «Он простил меня, и я простил его и простился с ним как с частью своего прошлого, которое никогда не вернется, потому что я никогда не буду совершать ошибок, которые совершал!» И перейдите к следующему пассажиру, а затем к следующему, и так обойдите всех.

Без возмущения принимайте укоры и, склоняя голову, говорите: «Да, я был в том виноват, простите меня».

Без гнева глядите в глаза тем, кто вас когда-то обидел, и говорите: «Вы были несправедливы ко мне, но это все в прошлом, впереди у меня новая жизнь – я прощаю вас!»

Поговорите со всеми – и с теми, что живы, и с теми, что умерли, и с теми, что сейчас далеко.

Машите рукой им вслед, когда они будут сходить на своих остановках.

По мере того как ваши спутники будут покидать салон ночного экспресса, в его окнах все ярче и ярче начнет разгораться рассвет. Это заря вашей новой жизни, которая ждет вас.

Скажите этому радостному, все разгорающемуся свечению: «Я чист, я готов к встрече со своим будущим, я освободился от тяжкого груза. Воспоминания мои будут лишь радостными, поступки достойными, а жизнь – счастливой и долгой».

Отдохните какое-то время, наслаждаясь стремительным бегом машины и музыкой, которая все сильней и сильней звучит в вашей душе.

Постскриптум

Кто-то сказал: если выстрелить в прошлое из пистолета, оно ответит выстрелом пушки.

Мы говорим: если осветить свою память фонариком нежности, она озарит ваш путь фейерверком надежд.

Надо отметить, что человек довольно часто в жизни находится в состоянии самопогружения, даже не подозревая о том.

Это происходит, когда мы любуемся бабочкой или цветком, собираем грибы или смотрим на серебро лунной дорожки, рассекающей гладь вечернего озера.

Мы замираем от прилива восторженных чувств в горах, окидывая взором величие убегающих за горизонт далей, нас завораживает панорама в иллюминаторе авиалайнера.

В такие минуты мы отстраняемся от всего мелкого и наносного в себе, и оно, теряя опору, выветривается из нашей души, уступая место высоким (позитивным, греющим нас) впечатлениям.

Эти спонтанные (случайные, разрозненные) самопогружения также несут нам здоровье (вплетая свои нити в орнамент нашего образа сверхэнергии) и силы (раскрывая энергоканалы, по которым позитивная энергия может в нас проникать).

Они словно играют роль партизанских отрядов, чьи кавалерийские вылазки наносят противнику (в данном случае нашему энергетическому нездоровью) весьма ощутимый урон.

Нам не следует пренебрегать этой помощью, напротив – мы должны всемерно стараться, чтобы она сделалась регулярной.

Почаще бывайте на природе. Подольше задерживайтесь в тех местах, где вас охватывают высокие чувства, окружайте себя красивыми вещами (особенно это полезно беременным женщинам, ибо их ощущения передаются детям, которых они носят).

У каждого бывают в жизни минутки сентиментальности, когда от стеснения чувств вдруг перехватывает горло, а на глаза наворачиваются вроде бы беспричинные слезы.

Не старайтесь их удержать.

Эти невольные слезы также свидетельствуют об очищении вашей души и о снятии с поверхности вашего защитного кокона отрицательных энергополей.

Итоги занятия

Коротко перечислим, что мы с вами сегодня усвоили.

1. Самопогружение – особое состояние человека, в котором его дух способен направленно и наиболее эффективно воздействовать на все (в том числе и энергетические) структуры его организма.

Оно многократно усиливает результативность любых видов тренинга тела и духа.

Это состояние парения, скольжения мысли.

Оно похоже на облако, которое может либо стать грозовой тучей, либо покрыть пушистой периной все небо до горизонта, либо рассеяться без следа.

2. Наш образ сверхэнергии может быть правильно сформирован только в состоянии самопогружения.

Представляйте себя такими, какими вам хочется быть: волевыми, собранными, настроенными на скорое и победное достижение любой из поставленных перед собой целей, а затем отпускайте свой дух «на волю».

Облако, которому он уподобится, раз за разом будет принимать все более четкие очертания, необходимые вам.

3. Любое самопогружение очищает нашу внутреннюю сущность от наносных наслоений, но лучше всего этому способствует упражнение «Прощение».