Вход
Войти на сайт
Я забыл пароль
Войти
Регистрация
Регистрация
ЖАНРЫ
364
АВТОРЫ
318 279
КНИГИ
792 077
СЕРИИ
32 894
Литмир - Электронная Библиотека
>
Шапиро Юлия
Павлова Елизавета "психолог"
>
Кризис как способ расправить крылья
>
Стр.27
Юлия Шапиро, Елизавета Павлова Кризис как способ расправить крылья
1
От авторов
1
Глава 1 Что такое кризис?
2
В чем заключается смысл кризисных изменений?
2
Практические полезности: учимся управлять эмоциями
3
Глава 2 Возрастные кризисы
5
Обретение новой формы
5
Кризис первого года жизни
6
Кризис трех лет
6
Кризис семи лет
8
Подростковый кризис
9
Кризис двадцатилетия
9
Кризис середины жизни
10
Кризис климакса (угасания половой жизни)
11
Глава 3 Семейные кризисы
11
Общие принципы возникновения и протекания семейных кризисов
11
Первый кризис – создание семьи
12
Кризис рождения ребенка
14
Кризис зрелых отношений
15
Кризис вырастания и ухода детей из семьи
16
Глава 4 Нарушения коммуникации, усугубляющие прохождение кризисов. Как их избежать?
18
Мы уже многократно упоминали о том, что неконструктивное прохождение любого кризиса напрям...
18
Все под контролем
18
Претензии на всеведение
18
Подавление негативных эмоций
19
Отсутствие личного пространства
19
«Силовые» методы решения проблем
19
Склонность к «ты высказываниям»
19
Пренебрежительное отношение к чужим потребностям
19
Постоянные обвинения
20
Спекуляции на чувстве стыда
20
Игнорирование партнера
20
Глава 5 Выход из кризиса: как, куда, зачем
20
Играем на повышение
20
Адекватная самооценка
21
Умение принять себя таким, какой ты есть
22
Поддержка окружающих
23
Эмоциональная самоподдержка
24
Этапы переживания кризиса
24
Глава 6 Кризис пройден. Что дальше?
25
Методика GROW
25
Проводим анализ ситуации
25
Формирование плана действий
26
Профилактика возможных препятствий
26
Последний тест на боеготовность
26
Послесловие
26
Содержание
Сохранить
Шрифт
Arial
Arial
Arial Black
Arial Narrow
Book Antiqua
Century Gothic
Comic Sans MS
Courier New
Franklin Gothic Medium
Garamond
Georgia
Impact
Lucida Console
Microsoft Sans Serif
Palatino Linotype
Tahoma
Times New Roman
Trebuchet MS
Verdana
Показать ещё...
Размер шрифта
Цвет фона
Цвет шрифта
Очистить
Настройки
A
A
1
2
3
...
26
27
Удачи вам и взятия новых вершин!
27
Перейти к описанию
Предыдущая страница
{"b":"199615","o":1}
ЖАНРЫ
364
АВТОРЫ
318 279
КНИГИ
792 077
СЕРИИ
32 894