Первый участник становится на один стул, второй стул ставит перед собой. Перескакивая со стула на стул («Кузнечики»!) и передвигая стулья вперед, он, не касаясь земли ногами, должен как можно быстрее достичь противоположного края комнаты (линии финиша). Обратно стулья несут бегом и передают следующему игроку в команде.
Игра заканчивается, когда первая из команд закончит эстафету.
«Магниты»
Размер группы: не имеет значения.
Ресурсы: звуковоспроизводящая аппаратура.
Время: до 10 минут.
У слов «меня к нему тянет», «он меня отталкивает» может быть, оказывается, не переносный, а вполне-таки прямой смысл. Мы вполне ощутим его, если предложим группе упражнение «Магниты».
Исходное положение – участник обхватывает себя руками (прикрывая локти ладонями), закрывает глаза. Именно в такой позе участники будут двигаться все упражнение.
Ведущий включает музыку и просит начать движение.
Время от времени ведущий будет подавать команды трех видов:
◼ Однополюсные!
◼ Разнополюсные!
◼ Размагнитились!
Команда «Однополюсные!» требует от участников, встретившихся при движении, отпрянуть друг от друга, как происходит с одинаково заряженными магнитами.
По команде «Разнополюсные!» участники-магниты «прилипают» друг к другу и продолжают движение до следующей команды в таком «склеенном виде»!
При команде «Размагнитились!» между встречающимися участниками не происходит никакой интеракции. Они просто расходятся и продолжают спонтанное движение.
Финальной сценой упражнения может стать один клубок склеившихся магнитов – реакция на команду тренера «Все пары – однополюсные!»
Еще раз напоминаю, что движение в ходе всего упражнения происходит в «основной позе» – обхватив себя руками и закрыв глаза!
«Эврика!!!»
(с этой игрой я впервые познакомился на тренинге Наташи Зицер – психолога и группового тренера)
Цели:
▶ развить спонтанность, творческое, ассоциативное мышление;
▶ способствовать знакомству и раскрепощению участников группы.
Размер группы: не имеет значения.
Ресурсы: карточки.
Время: до 10 минут.
Ведущий крупно записывает на карточке загаданное им слово. Обращаясь к группе, он говорит:
– Я приглашаю вас поучаствовать в увлекательном «эвристическом штурме», в конце которого вы, как Архимед, сможете воскликнуть – «ЭВРИКА!», «Нашел!» На карточке я записал загаданное мной слово. Это имя существительное. То есть отвечает на вопрос «Кто?» или «Что?», нарицательное в единственном числе.
Чтобы отгадать его, вам придется:
◼ подумать и представить, что там может быть написано;
◼ высказывать по очереди вслух ваши предположения о том, на что «может быть похоже» это слово, что оно может обозначать.
У каждого в группе есть шанс оказаться в роли Архимеда, хочу только попросить об одном – каждый участник группы может предложить только один вариант отгадки. Кроме того, до конца игры он должен запомнить свое предположение, чтобы потом «защитить» свою версию.
Итак, я готов принимать ваши идеи!
◼ Это – душа…
◼ Это – настроение…
◼ Это – живое существо…
◼ Это – любовь…
◼ Это – природное явление…
Когда предложения иссякнут (или все участники сообщат о своих идеях), ведущий показывает группе карточку со словом. И начинается второй, еще более интересный этап – каждый должен найти оправдание своей версии, почему она так или иначе связана с загаданным словом!
Предположим, загаданное слово – «птица». Тогда «защита» версий может выглядеть примерно так:
◼ Это – душа, потому что душа стремится ввысь, как птица. Недаром душу сравнивают в сказках с птицей…
◼ Это настроение, потому что, как и птица, наше настроение то взлетает, то падает вниз, оно изменчиво.
◼ Это живое существо. Я был прав. Никто ведь не оспорит очевидного факта?!
◼ Это любовь… Потому что жизнь без любви – как птица без крыльев. Без этого исчезает романтика, остается один быт.
◼ Это – природное явление, ведь птица – часть природы…
«Стулья – в круг!»
Цели: развитие внимательности и быстроты реакции.
Размер группы: не имеет значения.
Ресурсы: однотипные стулья (желательно – легкие, пластмассовые) для каждого участника игры.
Время: до 10 минут.
Группа стоит в кругу. Перед каждым – стул. Держать его нужно за спинку, наклонив в сторону центра круга так, чтобы задние ножки висели в воздухе, а упор приходился лишь на две передних ножки.
По сигналу ведущего начинается игра.
По команде «Раз!» – все оставляют свои стулья и переходят на один шаг вправо. Сделать это необходимо очень четко и быстро, чтобы успеть подхватить стул своего соседа справа до того, как он станет на пол всеми четырьмя ножками!
По команде «Два!» – переходим влево по часовой стрелке. Задание – то же.
По команде «Три!» нужно успеть сделать полный оборот вокруг на 360 градусов и успеть подхватить стул, чтобы он опять-таки не опустился на 4 ножки (или вообще не упал внутрь круга).
Те, кто не успел подхватить свой стул (или стул встал на все 4 ножки, или упал), выходят из игры.
Круг оставшихся игроков сжимается, и игра продолжается до выявления победителя.
«Китайский осел»
Цели:
▶ проведение нестандартного знакомства участников тренинга;
▶ поощрение включенности в групповую работу;
▶ развитие концентрации внимания, спонтанности и быстроты реакции;
▶ создание в группе активной игровой атмосферы.
Размер группы: не имеет значения.
Ресурсы: не требуются.
Время: до 15 минут.
Вполне возможно, что, прочитав название этой игры, кто-то недоуменно поднял бровь, кто-то рассмеялся, а кто-то – раздраженно поморщился… Сразу же объяснюсь: название упражнения не обозначает ровным счетом ничего. Игра, придуманная мной много лет назад, родилась с уже готовым, неизвестно откуда свалившимся названием. За прошедшие годы она стала настолько популярной, что изменить ее имя на что-то нейтральное и не требующее постоянных вводных объяснений не представляется возможным. Так что придется принимать упражнение, как оно есть, вместе с уверениями в лояльности и уважении и к китайскому народу, и к ослам как легитимным представителям животного мира…
– Встаньте, пожалуйста, в широкий круг! Начнем с того, что каждый громко и внятно скажет свое имя. Всем вам необходимо запомнить как можно больше имен партнеров по игре. Готовы? Итак: Михаил… (Вслед за ведущим по очереди каждый называет свое имя. Важно, чтобы тренер следил за внятностью и громкостью произношения, чтобы каждому из стоящих в кругу было слышно и понятно сказанное имя.) Спасибо! Теперь начнем игру.
Я хлопаю в ладоши и указываю на человека, стоящего в кругу. Он, не тратя ни секунды, хлопает в ладоши, указывает на меня или любого другого игрока в кругу и произносит его имя… Смысл заключается в том, чтобы (при очень высоком темпе игры!) не забыть порядок действий: хлопок в ладоши – указание на игрока – называние его имени. Важно не забыть и не перепутать имена игроков. Любая потеря темпа, ошибка в имени приводит к поражению. Такой игрок выходит из круга, садится внутри него. Так что, постепенно, в кругу образуется целая «ослиная ферма».
Упражнение можно продолжать до последнего участника – победителя. А можно, по желанию тренера, остановить игру в любое время, если группа слишком велика. Не забываем приветствовать аплодисментами победителя либо участников, дошедших до промежуточного финала.
Проводить упражнение «Китайский осел» желательно в следующем порядке: