О чем говорит эта притча и что древние Мастера пытались передать с ее помощью?! Она, как и все остальные притчи, имеет множество смыслов, постичь которые не так просто. Попробуйте ответить на наш вопрос: «Остался ли в живых тот человек?!» Подумайте, от кого бы мы тогда узнали эту историю?! Притча о Вкусе Жизни наглядно показывает, что, к сожалению, обычный человек не ценит то, что у него есть: он не дорожит своим здоровьем, домом, семьей, друзьями и т. д. Однако представьте, что вам осталось жить всего лишь несколько дней! Что бы вы стали делать? Чем бы занялись в первую очередь? Попробуйте использовать медитацию «последний день (минута, час, неделя, месяц, год) жизни», и вы откроете для себя немало удивительного!
Неужели для того, чтобы осознать ценность Настоящего, необходимо оказаться на грани между Жизнью и Смертью?!
Среди множества техник, позволяющих управлять своими эмоциями, особое место в ШАР занимают техники и упражнения «Чудесного ребенка».
Ребенок всегда радуется Жизни и счастлив, что вокруг него есть такой удивительный Мир! Взрослые утрачивают эту радость жизни, они живут в скучном и сером мире, от которого устают, именно поэтому они стараются «убить» время бессмысленными занятиями, а ведь вместо этого они могли бы заняться тем, что действительно значимо для них. Речь идет о путях и способах достижения физического и духовного совершенства.
Подумайте, как расшифровываются слова «радость» и «счастье»?! Что они означают? Мы утверждаем, что чувство радости человек испытывает тогда, когда достигает состояния «Ра». Слово «радость» есть результат достижения «Ра», а слово «счастье» является производным от слова «сейчас» (или сокращенно – «счас»), т. е. того, что происходит сей-ЧАС, в настоящий момент времени!
Счастлив тот, кто живет в Настоящем!!!
Запомните, только Настоящее делает наше существование осмысленным и живым, поэтому если вы научитесь жить в Настоящем (а не в иллюзорном Мире!), то испытаете удивительное чувство счастья и неописуемой радости. Заметим, что все эти качества от Природы присущи каждому человеку, и ваша задача – открыть их в себе.
Эмоции человека также связаны с питанием, поэтому, перефразируя известную поговорку, можно сделать вывод:
«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу – кто ты!»
Не случайно наши Предки делили пищу по трем качествам (саттва, раджас и тамас). Эти санскритские слова означают буквально следующее: саттва – это чистота, раджас – энергия, тамас – темнота. Заметьте, насколько эти слова близки к своим русским аналогам! Подробнее обо всем этом мы напишем в отдельной публикации. Отметим лишь, что, правильно питаясь, можно добиться поистине удивительных результатов, и речь идет не только об укреплении физического или душевного здоровья, но и о развитии желаемых сверхспособностей.
Для того чтобы понять, какие продукты необходимы вашему здоровью, необходимо научиться чувствовать желания своего организма. Это похоже на то, как беременная женщина чувствует то, что нужно ей и ее ребенку. Выполняя упражнения ШАР, вы научитесь интуитивно выбирать ту пищу, которая полезна для вашего здоровья. Тогда, благодаря правильному питанию, человек становится эмоционально уравновешенным, спокойным и жизнерадостным.
Одно из подготовительных упражнений для определения качества пищи – дистанционное, или мысленное, пробование еды. Прежде чем вы купите (или начнете употреблять) какие-либо продукты, постарайтесь почувствовать их вкус. Вы обнаружите немало интересного. Например, внешне еда может показаться вам привлекательной (и даже аппетитной!), но в действительности окажется неприятной на вкус. Поначалу вы будете ошибаться, но по мере роста мастерства сможете уже безошибочно определять качество пищи. Стоит ли говорить о важности такой бесконтактной «дегустации»?! Подобные медитативные упражнения мы называем «чудесным угощением» и подробно рассмотрим их при описании кулинарии наших Предков.
К числу важнейших техник управления эмоциями относятся техники «балансирования на краю пропасти», причем в отдельных случаях это могут быть упражнения, которые в буквальном смысле выполняются на краю обрыва. Образно говоря, в экстремальной ситуации вы точно так же словно оказываетесь «на краю пропасти», когда один неверный шаг (или поспешное движение) неминуемо приведет к беде.
Для тренировки эмоций мы также рекомендуем следующее упражнение. Попробуйте выполнять прыжки с закрытыми (или завязанными) глазами! Когда вы закроете глаза и попробуете прыгать (например, далеко вперед или высоко вверх), то поймете, о чем мы говорим. Чувство страха перед неизвестностью может охватить вас, ведь вы делаете прыжок в НИКУДА, а это по-настоящему страшно! Подобные упражнения мы называем «прыжками в пропасть». Естественно, что данные техники имеют более широкое применение, однако прежде всего они связаны с особым риском и опасностью для жизни. Выполняя «прыжки в пропасть», вы постепенно привыкнете к возникающему чувству внутреннего страха (или неуверенности), ведь эти техники развивают особую устойчивость психики к любым неожиданным воздействиям.
Эффективным упражнением по контролю над эмоциями является состояние «камня»!
«Каменный воин» абсолютно спокоен и уверен в себе; он не испытывает страха и сомнений, не чувствует боли, крепок физически и почти неуязвим. Подробнее о том, как входить в состояние «камня» вы можете прочитать в нашей первой книге. Добавим лишь, что описываемые техники прекрасно могут использоваться в качестве невидимой тренировки.
Тем не менее, если для состояния «камня» характерна психофизическая отрешенность, то обычное состояние человека можно охарактеризовать таким словом, как «волнение», причем, заметьте, как точно эти слова отражают происходящее с человеком! Людям свойственно испытывать волнение в разных ситуациях (перед экзаменами, соревнованиями, важными встречами и т. д.), и наши Предки не случайно сравнивали сознание человека с водной поверхностью, в которой отражается все, что находится вблизи. Если человек волнуется, то «поверхность озера» покрывается «рябью» или даже «волнами» («волны эмоций»), которые искажают реальность до неузнаваемости. В результате человек перестает воспринимать Мир адекватно, так как не видит, что же происходит на самом деле. Причем мыслеобраз «отражать Мир» следует понимать буквально, ведь наше сознание воспринимает его именно как отражение, и наши Предки хорошо знали об этом. Когда вы начинаете волноваться, происходит искаженное восприятие Мира и, как результат, – неадекватное реагирование на происходящие вокруг события. Заметим, что чем сильнее вы волнуетесь, тем в большей степени искажается Картина Мира.
Психическое волнение нередко сопровождается дрожью физического тела. Например, если человек боится чего-либо, его мышцы совершают неконтролируемые аутодвижения, подобные тем, которые возникают при замерзании.
Дрожь является очевидным признаком слабости или нехватки чего-либо!
Вспомните, как при выполнении тяжелых силовых упражнений ваши мышцы начинают непроизвольно дрожать, а это однозначно указывает на то, что вам не хватает именно физической силы. Причины «дрожания» могут быть различными, но чаще всего это происходит от страха, холода, волнений, сверхусилий и т. д. Если устранить «источник дрожи», то активизируются позитивные качества, такие как Бесстрашие, Энергия, Уверенность, Сверхсила и пр., а это уже является КЛЮЧОМ к их развитию.
Мы предлагаем вам использовать «вибрирующие» движения для перехода от неконтролируемой дрожи – к управляемой вибрации! Нетрудно догадаться, как это сделать на практике, тем более что часть упражнений мы уже описывали ранее.
