Выпил 200 г оливкового масла и 200 г сока из двух больших лимонов по 3 ст. ложки с перерывами в 15 минут, подержал еще час электрогрелку и лег спать. Никаких неприятных ощущений не было, только утром чуть-чуть подташнивало.

Утром сделал клизму с уриной. Вышло 4 зеленых камня размером с крупную горошину и более 10 поменьше. А в 15 часов почувствовал еще позыв в туалет, и то, что я увидел в тазике, буквально потрясло меня: более десятка крупных желто-зеленых камней (на ощупь жирные, легкие, плавают в воде, по консистенции мягкие).

Все это „добро“ я положил в банку и залил водой. А сейчас вот разложил на бумаге, для сравнения положил линейку и спичечный коробок и сфотографировал.

Всего 152 камня, из них 30 крупных, а один так вообще с небольшое куриное яйцо. Неужели все это было в моей печени и желчном пузыре?! И это при том, что я чувствовал себя совершенно здоровым! Что же у пожилых больных людей, у которых бочкообразные животы? Страшно подумать. А они на врачей надеются, на таблетки всякие!

В общем, вывод из этого такой: без очистки печени не может быть и речи о радикальных успехах на пути к здоровью.

В декабре 1994 г. к нам в Новошахтинск приезжала Надежда Алексеевна Семенова. Я ходил к ней на лекции, она была 3 дня. Очень много узнал нового и интересного.

Кстати, в своей книге Семенова пишет про чистку печени: „У нас в клубе по этому разделу целая картотека. Пока рекорд – 97 камней размером от перловой крупы до 12 мм. А ну, кто больше?“

А вот мой результат – 152 камня размером от перловой крупы до 35 мм. И все это вышло легко, без всяких отрицательных ощущений. Вероятно, большую роль сыграло время, в которое я провел процедуру, в соответствии с биоритмами».

Вахта трехлистная, или трифоль, – многолетнее травянистое растение с длинным толстым корневищем, верхушка которого слегка приподнята и несет 3–5 прикорневых темно-зеленых листьев на длинных черешках длиной 5–8 см и шириной 3–5 см. С нижней стороны от корневища отходят редкие придаточные корни. Цветоносный стебель – безлистный, длиной 20–40 см, цветки правильные, бледно-розовые или белые. Плод – почти шаровидная многосеменная коробочка длиной 7–8 мм. Семена гладкие, желтоватые или буроватые, блестящие. Вахта трехлистная цветет в мае – июне, плоды созревают в июле – августе. Имеются ее народные названия: водяной трилистник, вахта-трава, женский жабник, лихорадочник, чахотошная трава, золотушная трава.

Растет вахта трехлистная почти во всех районах европейской части России, за исключением самых южных. Растение это очень влаголюбивое, поэтому встречается главным образом на моховых болотах, в затонах со стоячей водой, по берегам слабопроточных рек и зарастающих озер, на заболоченных лугах.

В качестве лекарственного сырья используют листья. В них обнаружены горькие гликозиды, флавоноиды, дубильные вещества, аскорбиновая кислота, каротин, жирное масло, значительные количества йода. В народной медицине листья вахты употребляют при малярии как противолихорадочное средство, при геморроидальных кровотечениях, туберкулезе легких, кашле, заболеваниях печени, желчного пузыря и желчных путей, желчно-каменной болезни, а также как слабительное и глистогонное средство.

В терапевтических дозах препараты вахты побочных явлений не вызывают; противопоказания к их применению не установлены.

• Залить 1 ст. ложку сушеных ягод шиповника (или 1/2 стакана свежих) 1 стаканом крутого кипятка в эмалированной посуде, кипятите в течение 10–15 мин и настаивать в течение 12–24 часов. Затем процедите и в полученном отваре растворите 1 ст. ложку меда. Принимайте по 1/2 стакана 2–3 раза в день.

• Принимать по 1 ст. ложке сока клюквы с 1 ст. ложкой меда 3 раза в день при воспалительном процессе в почках.

• Залить 1 ст. ложку листьев брусники 1 стаканом крутого кипятка, после охлаждения добавить в настой 1 ст. ложку меда. Пить по 1 стакану 3 раза в день перед едой.

• Смешать корневище дудника и стебли хвоща в равных частях. Залить 1 ст. ложку смеси стаканом воды, кипятить 10 мин, процедить. Выпить за день 3 стакана настоя.

• Залить 5 ст. ложек измельченных плодов шиповника 1 л протиевой воды. Кипятить 10 мин и настаивать ночь в термосе. Пить как чай в любое время суток.

Настой шиповника хорошо очищает кровеносную систему, улучшает обмен веществ в организме. Благодаря естественному витамину С и другим биологически активным веществам применяется при малокровии, болезнях почек и мочевого пузыря, больной печени и как общеукрепляющее, тонизирующее средство.

• Полезно пить отвары жерухи лекарственной (20–40 г на литр кипятка), ягод земляники лесной (20 г на 200 мл кипятка), корневища пырея ползучего (20 г на 200 мл кипятка), цветков и травы вереска обыкновенного (20–40 г на 1 л воды), цветков василька синего (чайную ложку на стакан воды), корня цикория обыкновенного (2 ст. ложки на стакан воды), кукурузных рылец (15–20 г на 0,5 л воды), травы лабазника вязолистного (таволги), бурячника лекарственного, вероники лекарственной, репешка обыкновенного, ясменника душистого, корня лопуха большого, корневища аира болотного.

• Настой плодов аниса обыкновенного: заваривают 1 чайную ложку сырья стаканом кипятка, настаивают 20 мин, процеживают. Выпивают в 4 приема за день за полчаса до еды.

• Эффективно молоко из конопляного семени – 50 г семян моют в горячей воде, растирают в глиняной посуде с 1 ст. ложкой сахара, добавляют до 1,5 стакана воды, размешивают и процеживают через марлю. Пьют несколько стаканов в день.

• Настаивают также 15–20 г сухой травы зверобоя в 100 мл 70 %-ного спирта или водки и пьют по 30 капель с водой 3 раза в день после еды. Можно настаивать 1 ч. ложку растертых плодов петрушки в 2 стаканах холодной кипяченой воды в течение 8 часов в закрытой посуде. Принимать настой следует по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

По берегам рек, озер, на лугах часто можно встретить траву кровохлебки лекарственной. Молодые листья ее имеют сильный огуречный запах. Их можно использовать в качестве приправы в салаты, супы, томатные, яичные и рыбные блюда, а также для ароматизации коктейлей. В винегреты и салаты включают молодые вареные корневища, вымоченные в воде и очищенные от кожицы. Они богаты витамином С и каротином. В народной медицине препараты из них применяются как кровоостанавливающее, мочегонное, противовоспалительное, вяжущее средство.

Кукуруза обыкновенная может служить мочегонным, желчегонным, кровоостанавливающим и противосклеротическим средством. Она также способствует снижению аппетита. Кукурузные рыльца содержат эфирное и жирное масла, аскорбиновую кислоту, витамины (группы В, K), смолистые и другие вещества. Поэтому их целесообразно употреблять при мочекаменной и желчекаменной болезни, воспалительных заболеваниях почек и печени, сердечных отеках, гипертонической болезни и атеросклерозе, кровотечениях, сахарном диабете. При аденоме предстательной железы и простатите назначают цветочную пыльцу кукурузы по 1–3 чайные ложки 2–3 раза в день (можно с медом).

О лечебном эффекте травы лапчатки гусиной написано немало. Но если для гусей это лакомство, то для человека можно использовать в пищу молодые листья. Из них готовят салаты и супы, лучше в смеси с овощами. А корни, богатые крахмалом, варят и едят с маслом. Пюре из листьев используют в качестве приправы к мясным и рыбным блюдам.

О применении в лечебной практике корня лопуха большого известно давно. Используют его мочегонное и потогонное действие, для укрепления волос, при сахарном диабете, подагре, ревматизме, запорах. Но его можно употреблять и в пищу, как в жареном, так и в сыром виде, вместо петрушки, моркови, пастернака. К тому же в корнях лопуха содержатся инулин, протеины, эфирное масло, органические кислоты, фитостерин, дубильные и горькие вещества.