· Залить 15 г стручков фасоли 1 л воды и кипятить 2 часа. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день охлажденным.

· Умеренная физическая нагрузка заставляет организм полнее использовать глюкозу, а не сбрасывать ее излишки с мочой.

· Необходимо изменить питание: потреблять не углеводы, для усвоения которых требуется инсулин, а продукты, его не требующие, – фрукты, овощи. Шпинат, салат-латук, капуста, морковь, тыква способствуют нормализации сахара в крови.

· Люди, имеющие больных диабетом родственников, должны быть внимательны к своему состоянию, регулярно проверять уровень глюкозы.

Подагра – заболевание обмена веществ, возникающее при чрезмерном скоплении в организме мочевой кислоты. Организм не в состоянии эффективно выводить ее, поэтому кислота кристаллизуется в суставах, часто в суставах пальцев ног и ступней, но иногда и в других местах, и вызывает сильные боли и воспаление. Образующиеся крохотные острые отложения по форме похожи на миниатюрные иглы. Длительное течение болезни может вести к разрушению хрящей и костей.

Типичный приступ подагрического артрита, наиболее характерного проявления подагры, возникает в одном суставе, обычно в большом пальце ноги, голеностопном или коленном суставе. Приступ развивается, как правило, ранним утром в виде внезапной сильной давящей боли в пораженном опухающем суставе. Кожа над ним становится багровой и лоснящейся. Днем боль несколько ослабевает, но к ночи опять усиливается; так продолжается в течение недели. Когда процесс повторяется, в него могут вовлекаться и другие суставы, приводя к частичному разрушению костей. Острый приступ подагры без лечения продолжается от 3 до 10 дней и более.

Развитию подагры способствуют употребление алкоголя, аспирина, мочегонных препаратов, сильные стрессы, физические и эмоциональные.

Симптомы: острый приступ боли, покраснение кожи, отечность, повышение температуры в области сустава и температуры тела, усталость, головные боли.

Очищение суставов

· Эффективным способом выведения солей из организма является голодание. Причем если во время его проведения использовать дистиллированную воду или собственную урину, то процесс выведения солей идет еще лучше. Гибкость растет буквально на глазах, день ото дня. Чтобы поддерживать гибкость, необходимо регулярно голодать. Некоторые могут голодать 1 раз в неделю, другие – 1 раз в две недели и 3–4 раза в год по 5—15 дней. Организм очистится от солей и шлаков, омолодится.

· Наблюдения показывают, что самостоятельно в организме не растворяются соли щелочные, минеральные и жирные типа уратов, а также фосфаты, оксалаты. Для их растворения можно применить безопасные для жизнедеятельности организма щелочи – навары некоторых растений или соки, например чай из корней подсолнечника.

Осенью запасают толстые части корней подсолнечника, срезают мелкие волосатые корешки, тщательно моют и сушат. Затем их дробят на мелкие кусочки (величиной с фасоль) и кипятят в эмалированной посуде (на 3 л воды 1 стакан корней) около 1–2 минут. Этот навар необходимо выпить за 2–3 дня. Затем эти же корни снова кипятят, но уже 5 минут, в том же объеме воды и также выпивают за 2–3 дня. Третий раз кипятят эти же корни в том же объеме воды, но уже 10–15 минут, и также выпивают за 2–3 дня. Закончив пить навар с первой порции, приступают к следующей, и т. д. Этот навар пьют большими дозами за полчаса до еды. При этом соли начинают выходить только после 2–3 недель употребления. Моча будет ржавого цвета. Пить следует до тех пор, пока она не станет прозрачной, как вода.

· При отложении солей в суставах рекомендуют применять различные втирания, которые позволяют растворять соли. Для этого состав втирания подбирается таким образом, чтобы он обладал разреживающими, разогревающими и мягчительными свойствами. Вот один из подобных рецептов.

Взять бутылку, вмещающую 0,5 л жидкости. Положить туда кусочек камфоры (обладает разреживающими свойствами) размером с 1/4 кускового сахара. Влить в бутылку 150 мл скипидара (обладает разогревающими, проникающими свойствами), 150 мл оливкового масла (обладает мягчительными свойствами). Добавить 150 мл 70 %-ного спирта (разогревает, проникает). Перед употреблением взбалтывать. Втирать досуха перед сном и завязывать чем-нибудь шерстяным на всю ночь (шерсть хорошо сохраняет тепло, которое активизирует процессы растворения солей).

· Литровую банку на 2/3 заполнить молодыми плодами конского каштана, предварительно их мелко нарезав, и залить нашатырным спиртом на 2 пальца поверх плодов. Банку держать в теплом месте 2 недели. Затем настой процедить и ежедневно втирать в больные места при отложении солей в суставах.

Если нет нашатырного спирта, то используйте очень старую мочу с сильным аммиачным запахом.

· Рецепт очищения от солей с помощью лаврового листа. Опустить 5 г лаврового листа в стакан воды и кипятить в течение 5 минут, после чего настоять в термосе. Раствор слить и пить с перерывами маленькими глотками в течение всего дня. Процедуру повторять три дня. Через неделю курс можете продолжить.

Моча станет розовой, позывы на мочеотделение участятся. Растворяющиеся под действием лаврового отвара соли начинают так интенсивно растворяться, что раздражают мочевой пузырь.

· Ромашка аптечная, цветы черной бузины взять в равных частях. Смесь слегка залить кипятком, подогреть на огне в кастрюле. Процедить, наполнить подушечки из материи, приложить на больное место и обвязать.

· Залить 1 ч. ложку нарезанных корней сабельника болотного 1 стаканом кипятка. Прокипятить на водяной бане около получаса, потом долить кипятка до исходного объема. Отвар принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.

· Залить 2–3 ст. ложки листьев сабельника болотного 1/2 стакана кипятка и поставить на огонь. Довести смесь до кипения. Когда смесь вскипит, ложкой вынуть гущу отвара и положить на марлю. Полученную примочку из сабельника прикладывать к больному месту.

· Чай из листьев брусники полезно пить при отложении солей.

· Залить 100 г свежей травы чистотела 1 л уксуса, настоять 10 дней, процедить, добавить 1 ст. ложку поваренной соли. Втирать в пораженные подагрой части тела.

· Принимать ароматические ванны из отвара ягод и веток можжевельника обыкновенного по 20 минут в день. Взять 1 ст. ложку сырья на ведро воды, варить в закрытой посуде 30 минут. Температура ванны должна быть 38 °C.

· Соблюдение режима питания.

· Отказ от употребления алкоголя.

· Питание, предупреждающее ожирение.

· Раннее выявление и лечение подагры, борьба с внесуставными проявлениями заболевания, особенно с нефропатиями.

· Рекомендуются занятия спортом, систематическая гимнастика, пешеходные прогулки.

Опорно-двигательный аппарат – это костно-мышечная система, состоящая из костей, суставов, связок, мышц, их нервных образований. Он обеспечивает опору тела и передвижение человека в пространстве, а также движения отдельных частей тела и органов. Кости и их соединения являются пассивной частью опорно-двигательного аппарата. Мышцы, обладающие способностью сокращаться и изменять положение костей, являются активной частью опорно-двигательного аппарата.

Скелет – прочная основа тела, осуществляет также защиту внутренних органов от ряда механических воздействий (например, от ударов). К костям скелета прикрепляются скелетные мышцы, деятельность которых через нервные окончания в них управляется центральной нервной системой.

Благодаря согласованной деятельности всей мускулатуры тела осуществляются многочисленные и многообразные движения. Опора тела при стоянии или сидении, передвижение в пространстве (например, ходьба, бег, плавание, ползание, прыжки) и движения отдельных частей тела требуют активного напряжения мускулатуры. При заболеваниях и повреждениях какой-либо части опорно-двигательного аппарата нарушаются динамика и статика всего организма, страдает весь аппарат, а часто и внутренние органы. Так, при укорочении одной конечности развивается искривление позвоночника, вслед за которым деформируется грудная клетка, могут развиться заболевания органов дыхания и кровообращения.