· Наряду с противовоспалительными травяными настоями необходимо пить мочегонные. Наиболее эффективны настои брусничного листа и толокнянки. Толокнянка обладает еще и антисептическим свойством, поэтому особенно полезна.

Залить 1 ст. ложку листьев толокнянки 1 стаканом кипятка, держать на огне 5 минут, снять с огня и настаивать 40 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день через 30 минут после еды.

Залить 1 ст. ложку измельченных листьев брусники 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут в термосе, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды.

· Регулярная эякуляция позволит предотвратить закупорку мочевыводящих путей и восстановить их нормальную проходимость.

· Сокращение количества жирной пищи. Нужно есть меньше продуктов, содержащих тугоплавкие жиры и большое количество холестерина, отказаться от красного мяса, молочных продуктов и жареных блюд. Прием мяса, рыбы или птицы должен быть ограничен до 100 г в день. Предпочтительно готовить на пару.

· В рационе должно быть много овощей и свежих соков из них. При переходе на растительную пищу происходит снижение содержания мужского полового гормона в организме. Кровь делается не такой вязкой, как от употребления «тяжелых» белковых блюд, дающих большую нагрузку на почки. Этим объясняются относительно редкие случаи заболевания предстательной железы в странах, жители которых в основном употребляют пищу растительного происхождения.

· У мужчин с заболеваниями предстательной железы отмечается пониженное содержание цинка в организме. Для его восполнения рекомендуется чаще есть сырые семечки кабачка, сельдь. Овсяная мука (блюда из овса), проросшая пшеница, натуральное молоко, горох и орехи также содержат большое количество цинка.

· Сильно соленые блюда, специи и алкоголь оказывают раздражающее действие на слизистую мочевого пузыря, прямой кишки. Наиболее вредными считаются алкогольные напитки. Они оказывают угнетающее действие на центральную нервную систему, приводят к снижению общего мышечного тонуса, в том числе и мышц мочевого пузыря, что дополнительно влияет на задержку мочи.

· Физические упражнения дают полезную нагрузку на весь организм. У мужчин, находящихся в хорошей физической форме, расстройства предстательной железы встречаются реже, чем у ведущих малоподвижную жизнь.

· Не рекомендуется сидеть слишком долго. Через каждые 2–3 часа нужно обязательно подняться, походить, проделать упражнения для мышц промежности.

· Нельзя сдерживать позывы на мочеиспускание. При переполненном мочевом пузыре возможен отток мочи в обратном направлении, что вредно для почек и способствует размножению в моче бактерий.

Аденома предстательной железы – доброкачественное новообразование, расположенное в области шейки мочевого пузыря и простатической части мочеиспускательного канала. Заболевание возникает у людей старше 50 лет и проявляется нарушениями мочеиспускания и опорожнения мочевого пузыря вплоть до полной задержки мочи. Аденома предстательной железы имеет капсулу, из которой ее можно вылущить, оттесняет железистую ткань предстательной железы, не прорастая в нее, и не дает метастазов.

Первая стадия, дизурическая, характеризуется учащением и затруднением мочеиспускания по ночам, главным образом во вторую половину ночи. Мочевая струя вялая, отвесно падающая вниз, прерывистая. Во время мочеиспускания приходится натуживаться. В этой стадии заболевания мочевой пузырь опорожняется полностью, в нем не сохраняются остатки мочи. Общее состояние мужчины в этот период остается хорошим.

Вторая – стадия остаточной мочи, или неполной хронической задержки мочи, без расширения мочевого пузыря. Вследствие прогрессирующего увеличения аденомы мочевой пузырь постепенно теряет свою сократительную способность и не опорожняется полностью. Возрастает количество остаточной мочи в пузыре, мочеиспускание становится учащенным не только ночью, но и днем. В моче обнаруживается патогенная микрофлора. Ухудшается общее состояние больного, нарушается пищеварение, исчезает аппетит.

Третья стадия характеризуется почти полной задержкой мочи. Мочевой пузырь расширяется (емкость его достигает 1–3 л). Застой и расширение распространяются на мочеточники, почечные лоханки и чашечки. Наблюдаются полиурия (увеличивается количество выделяемой мочи, может доходить до 4 л в сутки), сильная жажда, иногда неутолимая, признаки мочевой интоксикации, истощение и резкое ухудшение общего состояния больного.

Причины развития аденомы: избыточная масса тела, употребление алкоголя, курение, цирроз печени, гипертония, атеросклероз, нарушение синтеза гормонов в организме. Особую роль в возникновении этой опухоли играет характер питания. Наиболее вредными продуктами, вызывающими опухоль предстательной железы, являются мороженое, замороженные сливки, сметана, холодное жирное молоко.

Более чем в половине случаев аденома предстательной железы возникает у людей умственного труда, ведущих сидячий образ жизни при хорошем питании и отсутствии физических упражнений. Недостаточная двигательная активность является причиной застоя крови в малом тазу и развивающихся негативных процессов в предстательной железе. Воспалительные заболевания других органов малого таза в силу анатомо-физиологических особенностей способствуют возникновению простатита и аденомы.

У мужчин значительно реже встречается стрессовое недержание мочи, в силу того что мышцы тазового дна у них развиты лучше, и опущения начального участка мочеиспускательного канала не происходит. И если оно происходит, то обычно мышцы тазового дна берут на себя полностью или частично функцию сфинктера.

Чаще всего недержание мочи у мужчин связано с проведением хирургических вмешательств – аденомэктомии (удаление аденомы предстательной железы) и простатэктомии (удаление предстательной железы).

Симптомы: заболевание может многие годы протекать скрыто, проявляясь лишь незначительными нарушениями мочеиспускания, которые больные считают почти нормальными для своего возраста. Признаками развивающейся аденомы предстательной железы могут быть трудности в начале мочеиспускания, уменьшение напряжения струи, учащенное мочеиспускание ночью, неполное опорожнение мочевого пузыря, настойчивые позывы к мочеиспусканию, гематурия (появление крови в моче), дискомфорт в области живота, потеря аппетита, повышенная утомляемость.

· Порошок, приготовленный из корней или травы синеголовника полевого, принимать по 1/2 ч. ложки 3–5 раз в день до еды, запивая теплой водой.

Или: 1 ст. ложку корня или 2 ст. ложки травы синеголовника полевого залить 0,5 л горячей воды, настаивать 2 часа и варить 10 минут. Пить по 1/2—3/4 стакана 3–5 раз в день до еды.

· Почки тополя в виде настоя пьют при недостаточном мочевыделении, увеличении предстательной железы и хроническом воспалении мочевого пузыря. Настоять 1 ст. ложку почек (или молодых клейких листочков) 1–2 часа в стакане теплого кипятка и выпить глотками в течение дня.

· Измельченные корень алтея, корень лопуха – по 1 части, корень солодки – 1,5 части. С вечера положить в эмалированную кастрюлю 1 ст. ложку сбора и залить 1 стаканом холодной воды. Утром поставить на огонь, довести до кипения и упаривать под закрытой крышкой 30 минут. Снять с огня, настоять 30 минут. Процедить, разделить на 3 части, принимать за час до еды.

· Корень лапчатки, лист лещины – по 1 части, корень касатика, трава донника лекарстенного, листья крапивы двудомной – по 1,5 части. С вечера положить в термос 3 ст. ложки сбора трав и залить 3 стаканами кипятка. Утром процедить, принимать по 1 стакану 3 раза в день за час до еды.

· Корень солодки – 1 часть, корень спаржи, корень купены – по 1,5 части. Положить в эмалированную кастрюлю 3 ст. ложки сбора и залить 3 стаканами холодной воды. Довести до кипения и упаривать под закрытой крышкой 30 минут. Снять с огня, дать настояться 30 минут. Процедить, разделить на 4 приема. Пить за 30 минут до еды.