Если некоторые участки тела кажутся вам горячими или чересчур яркими, возможно, именно там накопилось слишком много энергии вследствие блокирования ее в других местах. Мысленно разгоните эту энергию, сметите излишки или смойте их, или заставьте эти участки стать тоньше и светлее.

Теперь представьте поток ясного, чистого, светло-золотистого света, который сверху входит в ваше тело и омывает его целиком. Затем мысленно представьте себе, как вы своими ладонями, начиная от головы и опускаясь вниз, к ступням, разглаживаете всю энергетическую оболочку, придавая ей однородность и правильную яйцеобразную форму, и делаете ее ровным, светящимся во всех областях одинаковым ясным светом.

Откройте глаза, положите ладони на колени и посидите спокойно в течение минуты. Затем нагнитесь и на минуту свесьте голову между ног. Наконец, встаньте и как следует потянитесь. Если вы чувствуете, что немного «не в себе», походите несколько минут, плотно прижимая стопы к полу, прежде чем появиться на людях.

Выполнив предварительный настрой на самоисцеление с помощью выравнивания энергетики, можно переходить к процессу самоисцеления уже применительно к отдельным болезням.

Исходное положение: лягте или сядьте в удобную позу.

С помощью сосредоточения на своем дыхании или иным способом снимите напряжение мышц. Определите, какую болезнь вы хотите излечить, с каким органом будете сейчас работать.

Сосредоточьтесь на том месте вашего тела, где заключена болезнь. Создайте перед вашим мысленным взором картину того, как, по вашему представлению, выглядит пораженный участок тела. Не обязательно знать анатомию — может быть, вы представите болезнь, засевшую у вас в теле, в виде темного пятна или какого-либо уродливого образа. Мысленно начинайте растворять этот образ болезни. Можно смывать его водой в своем воображении, или выметать метлой, или представлять, как болезнь распадается на мельчайшие частички и потоком устремляется прочь из вашего тела.

Когда образ болезни поблек и исчез совсем, создайте в своем воображении новую картину — как тот же участок тела выглядит в состоянии абсолютного здоровья. Он свеж, чист, сияет ясным, чистым светом. Мысленно заполните этот участок еще большим количеством чистой энергии. Затем представьте себе поток светло-золотистой энергии, текущей через все ваше тело. Теперь представьте самого себя в состоянии полного здоровья — например, бегущим по пляжу, плещущимся в волнах, выполняющим физические упражнения. Примите твердое решение быть оптимистом и всегда верить в то, что все будет хорошо, что вы непременно будете человеком сильным, здоровым, молодым.

Проверьте, не сопротивляетесь ли вы внутренне выздоровлению. Спросите себя: «Не возражает ли какая-нибудь из моих частей моему исцелению?» Если ответ будет: «Нет» — все в порядке. Если будет ответ: «Да, возражает» — задайте себе вопрос: «Что нежелательного со мной может произойти, если я поправлюсь?» Иногда наш организм имеет свои причины быть больным — причины, о которых мы можем не подозревать. Например, в детстве единственным способом привлечь к себе внимание родителей было заболеть. Иначе вы не ощущали родительской любви. Или на вас взваливали непосильные нагрузки, и единственным способом освободиться от них была болезнь. В таком случае повторяйте как можно чаще про себя в состоянии медитации: «Мне больше нет необходимости оставаться больным. День ото дня мне становится все лучше и лучше». Сила этого высказывания такова, что вы действительно день ото дня начнете чувствовать облегчение.

Для энергетического исцеления и возвращения молодости мы будем пользоваться тремя средствами.

Первое средство — руки. Поистине неизведанная кладовая энергетических запасов, поистине чудесный и еще недостаточно изученный инструмент природы!

Второе средство — чувства и ощущения. Простые ощущения, такие как тепло, холод, пульсация, вибрация, могут стать прекрасными целителями.

Третье средство — мысли. Мысль — мощная энергия. Направляя созидательную мысль в область нужного органа, мы выправляем его физиологию, оздоравливаем его.

Руки, чувства, мысли — три мощнейших источника энергии, три чудесных лекаря.

Известно, что Христос и Будда лечили людей, наложив руки на больное место. Известны слова Христа, сказанные им по этому поводу: «Это может делать каждый и даже лучше меня». На целительстве путем наложения рук основана древнеяпонская система излечения духа и тела — Рэйки. «Рэй» — означает «Божественный дух», «кгы» — энергия, сила. Вот чем мы исцеляем, налагая руки на больные места — силой и энергией Божественного духа! Божественный дух — это ведь и есть жизненная сила Вселенной, разлитая повсюду вокруг нас.

Нет ничего проще и естественнее, чем исцеление с помощью энергии руки. Что мы делаем в первую очередь, если падаем, ушибаемся или просто испытываем боль в какой-то области тела? Конечно же, прикладываем руку к больному месту. Этот жест получается сам собой, без контроля нашего сознания. Почему? Потому, что наша глубинная сущность обладает внутренним знанием того, что именно так делать — правильно. Но мало кто из нас задумывается о том, почему организм сам требует приложить ладонь к больному месту. Мало кто умеет применять это знание в повседневной жизни.

Приложить ладонь к больному месту — означает не только начать путь к исцелению, но и соединиться с истинной своей сутью, с глубинными целительными силами, спящими внутри организма. Это значит вернуться к себе, стать единым с самим собой и со всем миром.

В древности существовала легенда, что у человека были глаза на кончиках пальцев. Может быть, поэтому наши руки до сих пор остались буквально зрячими — они видят то, что происходит в теле, чувствуют потоки энергии в нем.

Почему же рука является таким уникальным природным инструментом? Через ладони рук проходят важнейшие энергетические меридианы нашего тела. Важнейшие двенадцать меридианов заканчиваются в кончиках пальцев. Кроме того, на пальцах рук существуют самые активные точки этих меридианов — точки, способные получать и излучать энергию. Эти точки не разрознены, они образуют между собой энергетическую связь, и благодаря этому ладонь обладает мощным энергетическим полем, способным воздействовать на окружающий мир и прежде всего на другие участки тела. Если вы в сумерках, при слабом освещении, поместите ладонь на серый фон и внимательно вглядитесь в пространство вокруг пальцев — вы даже можете увидеть это энергетическое поле. Вы увидите некий дымчатый ореол вокруг пальцев, который заметно начинает светиться, если вы сближаете пальцы. Это действительно мощное излучение, ведь оно видно даже невооруженным глазом, тогда как обычно мы не можем увидеть тонкую природную энергию, из которой соткано все живое.

Не только пальцы, а еще и самый центр ладони обладает особыми свойствами. Здесь находится точка повышенного излучения. И потому, к какой бы области своего тела вы ни поднесли ладонь, вы всегда можете ощутить тепло, исходящее от этой точки.

Но у многих людей ладонь все же не обладает достаточно мощным излучением, чтобы исцелять больные области организма. Дело здесь чаще всего либо в непроходимости энергетических меридианов, либо в простой нетренированности. Наш организм обладает свойством утрачивать те свои функции, которые не использует человек. Рука самой природой предназначена для исцеления! Но люди, не зная об этом, не пользуются таким свойством руки, а потому чудесные ее свойства с течением времени утрачиваются. Но восстановить целительные свойства руки никогда не поздно. Организм ответит вам на такие попытки только благодарностью. Природа будет признательна за то, что вы обратились к заложенным ею в ваш организм естественным средствам исцеления.