Противоположность холоду — жар. Он тоже лечит. И не только лечит, но и очищает, и укрепляет весь организм, и, конечно, восстанавливает функции кожи. Кто ни разу в жизни не был в бане, тот не знает, какая легкость появляется во всем теле после банных процедур. Эта легкость и говорит о том, что энергия начала пульсировать в организме, что организм дышит и очищается в полной мере.

Не случайно слово «баня» происходит от латинского «бальнеум», что означает «прогнать болезнь, боль, грусть». Прогревание действительно приводит к улучшению состояния всех органов и систем организма, заставляет лучше работать его защитные силы, улучшает и душевное состояние человека. Баня очень хорошо воздействует на функцию дыхания — как легочного, так и кожного.

Под влиянием бани организм начинает потреблять больше кислорода и выделять больше углекислого газа. Возрастает вентиляция легких, и одновременно усиленно идут процессы кожного дыхания. Вот почему в бане обновляется весь организм, насыщается кислородом и энергией. После бани улучшается самочувствие, проходят головные боли, снижается напряженность, на следующий день появляется особая бодрость, сочетающаяся с глубоким внутренним покоем и расслабленностью. Люди, регулярно посещающие баню, значительно реже болеют простудными заболеваниями, у них уходит чувство тяжести на душе и беспокойства. Их можно узнать по упругой, эластичной, здоровой коже.

Очень важно, что в бане у человека выделяется много пота — он уносит с собой все отходы, все продукты жизнедеятельности человека, вредные для здоровья, которые неминуемо накапливаются в организме.

Традиционная японская баня «фуро» имеет огромную историю и прекрасные традиции. О ее целительной силе известно издавна.[1] Не случайно говорят: «Фуро — лучшее угощение и лучшее лекарство». Налейте в бочку, где для удобства устроено сиденье, горячую воду от 45 до 60 градусов. Сядьте на сиденье так, чтобы вы чувствовали себя удобно и расслабленно, при возможности займите положение полулежа. Все тело за исключением головы и груди должно быть погружено в воду. В бане достаточно находиться 4–5 минут, после чего нужно вылезти, вытереться насухо и, завернувшись в халат, отдохнуть. Потоотделение, раскрытие пор и очищение кожи все это время продолжается, так как тело продолжает быть нагретым. Чтобы согнать лишний вес, после банной процедуры закутайтесь в теплое одеяло, тогда вы хорошо пропотеете. Такой короткой процедуры достаточно, чтобы произошло серьезное обновление организма и оживление всех его жизненных процессов!

Скрытые силы. У каждого человека есть скрытые силы, резервы организма, которые по первому нашему зову готовы проснуться и начать работу по оздоровлению и омоложению. Пружина вечной молодости внутри нас только и ждет, когда мы взведем ее — и механизм омоложения заработает в полную силу.

Что это за пружина и где она находится?

Не ищите ее среди органов своего организма. Эта пружина невидима. И все же она реально существует.

Знаете ли вы, что ваше тело сегодня — уже совсем не то тело, которое было вам дано при рождении, и даже не то, каким оно было десять лет назад? Ваше тело сегодня состоит из совсем других молекул, чем десять лет назад! Это совершенно новое тело. Человек живет в постоянном процессе обмена веществ с окружающей средой. Мы принимаем пищу, дышим, мы освобождаемся от отработанных материалов, то есть каждый миг своей жизни мы обновляем себя, строим свой организм заново. Поэтому в нашем теле сейчас нет ни одной частички вещества, материи, которая оставалась бы в организме десятилетиями. Такой частички просто быть не может — потому что одни частички постоянно сменяются другими, новыми.

Тогда почему же мы стареем? Если все частички нашего тела постоянно обновляются — значит, должен обновляться и организм в целом, значит, он не должен стареть! Но он стареет. Почему? Давайте сначала разберемся, что же заставляет разрозненные молекулы соединяться в то, что называется живым человеком. Должна быть какая-то связующая сила, какой-то «клей», который связывает частички материи в живое человеческое существо. И этот «клей», конечно же, не что иное, как жизненная сила, энергия, разлитая во всей Вселенной и представляющая собой суть всего живого. Эта энергия, соединяющая воедино молекулы, и является связующей силой, формирующей из отдельных кусочков материи живого человека. Без этой энергии нет человека, нет живого существа — а есть лишь безжизненное, неодушевленное, мертвое тело. И, несомненно, именно от состояния этой энергии зависит, какой будет жизнь — счастливой и полноценной или убогой и ничтожной, и от состояния этой энергии зависит, каким будет сам человек — молодым или старым, больным или здоровым.

Эта энергия — очень мощная сила, и она существует вовсе не отдельно от человеческой воли. Человек может и должен научиться управлять ею, может и должен подчинить себе.

Именно там, в этой энергетической части нашего тела, и заложена та пружина молодости, пружина вечного обновления, которая только и ждет, когда мы, наконец, вспомним о ней, оживим ее, раскрутим ее, заведем ее, позволим ей действовать. В начале жизни эта пружина взведена, но по мере роста и развития человека завод ослабевает, пока совсем не сходит на нет, и тогда человек становится похож на остановившиеся часы. Но ведь мы можем заводить эту пружину снова и снова, и таким образом снова и снова давать себе жизнь и молодость. Ведь энергия, дающая нам жизнь, энергия, заводящая пружину, не стареет. Могут состариться клетки тела, но не энергия, благодаря которой они являются живыми. Мы все, в конечном итоге, состоим из нестареющей, вечной энергии! И если мы пробудим в себе ее силу, то тоже станем нестареющими, вечно молодыми. Это сила энергии Вселенной, мощнейшей целительной силы природы, энергии, которой пронизан мир вокруг.

Все тело человека пронизано энергией — до каждой клеточки. Прежде чем заболевает орган, нарушается его энергетика. Некоторые больные органы уже вовсе лишены жизнеобеспечивающей энергии! Причем чтобы орган был здоровым и живым, он должен быть не только весь пронизан энергией — эта энергия тоже должна быть живой, то есть подвижной, текучей, находящейся в движении. Живое — значит, движущееся. Основная разновидность движения энергии — вибрации. Живое — значит, вибрирующее! Заставить вибрировать свое эфирное тело, заставить вибрировать эфирные тела каждого органа — значит, вернуть им жизнь и здоровье!

Упражнения, в основе которых лежит вибрация, — одни из основных в Системе здоровья. Заставляя вибрировать свое тело, его клетки, его органы, мы пробуждаем в нем движение энергии и возвращаем к жизни уснувшие целительные силы — взводим пружину оздоровления, пружину омоложения.

Болезнь — это и есть не что иное, как нарушение Законов Природы. И в первую очередь главного ее закона — закона движения энергии.

Движение энергии в теле и его нарушения. Как же природой запланировано движение энергии в человеческом теле? Ею предопределены два основных мощных энергетических канала, которые проходят по телу человека. Они идут вертикально, вдоль позвоночника, слева и справа. Эти потоки соединяют нас с энергией Земли и энергией Космоса — двумя началами, составляющими совокупную энергию Вселенной. Эти два потока поставляют нам энергию Вселенной, из которой и формируется вся энергетика человеческого тела. Вот почему человек в прямом смысле часть Вселенной, часть ее энергии. Пока силы природы поддерживают нашу энергетику — мы живы и здоровы. Когда силы природы прекращают ее поддерживать — энергия рассеивается, наступает смерть.

Итак, два основных энергетических потока формируют основу всей нашей энергетики. Но для того, чтобы организм работал нормально, энергия этих потоков должна доходить до каждого органа, каждой клетки человеческого организма. Это происходит благодаря более мелким энергетическим потокам, пронизывающим тело, — меридианам.