1. Приготовьте отвар из коры ивы белой, листьев черемухи, почек сосны, корней кизила, корневища хрена, аира обыкновенного, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме.

2. Приготовьте отвар из мякоти дыни, листьев и зеленых околоплодников ореха грецкого, корневища папоротника, молодых листьев одуванчика лекарственного, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме.

3. Приготовьте отвар из плодов перца сладкого, рябины черноплодной, шиповника, травы хвоща полевого, цветов ромашки аптечной, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме.

1. Залейте 20–30 г листьев брусники 3 стаканами кипятка, кипятите 10 минут, процедите. Выпейте в бане жидкость за 3–4 приема (средство хорошо помогает при суставном ревматизме).

1. Растирания можно делать с помощью глиняной воды. Следует хорошо вымыть руки, напитать глиняным раствором большой ватный тампон и растирать больное место.

В случае лечения ревматизма, артрита, нервного паралича или анкилоза, чтобы усилить действие растираний, к глиняной воде следует добавить 2–3 дольки растертого чеснока.

2. При ревматических болях помогут листья ольхи, если в парной натереть ими больные места. Полезно спать на Подстилке из них.

1. Сшейте мешки по размерам ног и нижней части туловища до поясницы. Затем нарвите березовых листьев и набейте ими мешки. В парной вставьте ноги в мешки с таким расчетом, чтобы довольно толстый слой листьев облегал ноги со всех сторон. Ноги будут сильно потеть. Несколько подобных сеансов… и наступает полное излечение.

После бани дома на больные места наложите слой свежих березовых листьев, забинтуйте места, обложенные березовыми листьями, и не снимайте повязки до утра. В березовых почках есть масло, имеющее феноменальную целебную силу.

2. Застарелые боли в колене и других суставах поможет снять компресс из медицинской желчи. Льняную тряпочку смочите желчью, обмотайте ею колено, наложите сверху пленку и полотенце.

3. Прикладывайте камни, разогретые на печи и завернутые в ткань, к местам, где ощущается ревматическая боль.

1. В мае, когда листья молодые, полезно, находясь в парной, свежими листьями лопуха или ревеня обернуть больные места.

1. Белые скипидарные ванны полезны как при ревматизме, отложении солей, так и как общеукрепляющее средство. В эмалированной кастрюле растворите 30 г тертого детского мыла и 550 мл воды, добавьте 0,75 г ацетилсалициловой кислоты (аспирин) и кипятите на малом огне, помешивая деревянной ложкой.

В горячую смесь влейте 500 г живичного скипидара, хорошо перемешайте. Эмульсию храните в широкогорлой бутылке или банке с притертой пробкой. Ее хватает на 12–15 ванн.

Продолжительность приема ванны — 15 минут. Температура воды 37–38 °C. Первые 20 ванн заливайте эмульсией в возрастающем порядке: 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80 и 90 мл. Остальные ванны — по 30 мл эмульсии. Оздоровительный эффект впечатляет.

Воздействие банных процедур в первую очередь сказывается на коже. Когда вы лежите на горячем банном полке, то находитесь под влиянием очень сильного жара. Ведь заложенные в печи камни нагреваются до 700 °C. При этом в первую очередь нагревается кожа, являющаяся своеобразным проводником, при помощи которого происходит воздействие на организм человека водолечебных процедур, и банной в том числе. Кожа связана с нервами, потому как клетки кожи, нервы и вещество мозга развиваются из одного и того же зародышевого листка. По этой причине наш кожный покров моментально передает все раздражения важнейшим жизненным центрам.

Уже в первые минуты посещения парной на коже появляются капельки влаги — конденсата пара, а затем и пота. Расширяются поры, усиленное потоотделение способствует очищению кожи, выведению шлаков и лишнего жира из организма. Это является одной из причин ощущения легкости после бани. Но не допускайте перегревания, препятствующего потоотделению. Не старайтесь увеличить потоотделение питьем большого количества жидкости, это негативно скажется на почках. Старайтесь усилить кровообращение массажем, растираниями, теплыми ножными ваннами и т. д. Кожа помогает печени и почкам вывести лишнюю жидкость, мочевую кислоту из организма. Но при этом из организма выводятся минеральные соли, аминокислоты, витамины, гормоны, калий. Его недостаток можно восполнить употреблением зелени, фруктов и овощей.

Как было сказано выше, кожа тесно связана с внутренними органами. Воздействия банных процедур на кожу рефлекторно влияют на деятельность всех систем организма. При повышении температуры кожи активизируются обменные и окислительные процессы, рассасываются очаги воспаления, выводятся токсины из организма. При слишком сухой коже в бане нужно пользоваться увлажняющим мылом. Банные процедуры способствуют росту и укреплению волос, усиливая кровообращение и снабжение корней волос кислородом и питательными веществами. При этом возрастает активность потовых и сальных желез, что делает сухие волосы более эластичными, устраняет их ломкость и выпадение.

Баня увеличивает проницаемость кожи, способствует лучшему усвоению мазей, облегчает аллергические реакции, снимает спазмы сосудов, зуд и болевые ощущения при многих кожных заболеваниях (нейродермите, псориазе, экземе, атопическом дерматите, крапивнице, аллергических сыпях, хронической форме фурункулеза, органической склеродермии).

Банные процедуры противопоказаны при следующих кожных заболеваниях: острых формах всех заболеваний, обострениях экзем (мокнущей экземе) и псориаза, сыпи в начальной стадии, проказы, туберкулеза кожи, онкологических заболеваниях, опухолях, вирусных и инфекционных заболеваниях, эритематозах, эритодермии, поражениях кожи паразитами, чесотке, гнойной сыпи.

Экзема имеет аллергическую природу, это реакция на запахи цветов, пыльцу, стиральные порошки и т. д. Она может возникнуть вследствие диатеза, заболеваний желудка и кишечника, эндокринной и нервной систем.

Применение банных процедур разрешается только при неострых хронических формах экземы, которая связана с нарушением обмена веществ, функционирования внутренних органов и нервной системы. Польза бани заключается в том, что она уничтожает болезнетворную флору, выводит из организма вредные вещества и аллергены, благотворно действует на кожу. Особенность банных процедур при экземе заключается в щадящем механическом воздействии на кожу. Поэтому нельзя применять душ с сильным напором воды, энергичный массаж, растирания и похлестывание веником. Полезны ванночки с лекарственными средствами. Нельзя пользоваться согревающим компрессом и при псориазе, экземе, нейродермите, лишаях, кровотечениях всех видов.

1. Приготовьте отвар из веток березы, березовых почек, сушеной коры молодой ивы, корней лопуха, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме.

2. Букет лесных цветов отварить по общей схеме. Этим отваром обливайте камни в парной и тело больного.

1. Разотрите в ступке 1–2 столовые ложки ягод калины, постепенно залейте стаканом кипятка. Настаивайте в течение 4 часов, процедите. Принимайте внутрь по 1/2 стакана 2–3 раза.

2. Столовую ложку корня лопуха и столько же корня одуванчика залейте 3 стаканами воды и настаивайте ночь. Утром настой кипятите в течение 10 минут. Принимайте внутрь по 1/2 стакана 2–3 раза.

3. Столовую ложку сухих корней и листьев одуванчика лекарственного залейте стаканом воды (на один прием), кипятите 5 минут, затем настаивайте 8 часов. Настой принимайте горячим маленькими глотками.