Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше, – но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете... Полное описание

Вы танцевали когда-нибудь в ластах? Я пробовала. Мы репетировали с подружкой танец лягушек. Это смешно, трудно и быстро надоедает. Даже, если вы сами не танцевали, то легко представите, каково это. Наша жизнь похожа на танец в ластах и ласты тут – наши воспоминани... Полное описание

Хочешь изменить свою жизнь, но все ещё живешь так, как диктует общество? Ты несчастна и слишком часто плачешь в подушку от несправедливости? Давно не ощущала себя по-настоящему живой и сполна счастливой? Хочешь выйти замуж или наладить уже имеющуюся семейную жизнь... Полное описание

Книга «Сначала – Я, потом – другие, или Манифест Разумного Эгоиста» является попыткой автора найти золотую середину между крайними формами взаимоотношений людей: от безудержного эгоизма до абсолютного альтруизма. По мнению автора, этой серединой является осознанны... Полное описание

Новая книга Л. Т. Левиной, автора знаменитых энциклопедий для ржавых чайников, обязательно понравится тем, кто считает, что пенсия – это не конец жизни. Ведь все самое интересное только начинается!

У вас появилось много свободного времени, а куда его деть не... Полное описание

Книга восполняет имеющийся в психологической и психоаналитической литературе пробел, касающийся влияния горизонтальных связей в семье (внутри одного поколения) на становление личности и развитие психопатологических черт у детей и взрослых. Подчеркивается, что появ... Полное описание

Книга принципиально отличается от многих аналогичных изданий, т.к. выполнена в формате вопрос - ответ. Условно книга поделена на две части: "книга вопросов" и "книга ответов". По замыслу автора читатель сначала изучает "книгу вопросов", где в каждой теме представл... Полное описание

Профессор Джин Мерсер, признанный эксперт в области психического здоровья детей, описывает историю представлений о привязанности, дает определение привязанности и близким терминам, обсуждает проблемы ее измерения и этапы ее развития на протяжении всей жизни. Она о... Полное описание

Люди любят детей. Более того, люди – единственные существа на планете, которые любят всех детей, а не только своих собственных. И в то же время человеческие мамы – единственные на планете, у кого почти не развит материнский инстинкт: мы не знаем, как правильно при... Полное описание

Эта книга о том, как я стала счастливой, пережив один из самых сложных периодов своей жизни – развод. Я поделюсь с вами самыми сокровенными техниками, которые действительно работают. Благодаря им я обрела внутреннюю опору, нашла силы и ресурсы, вернула вкус к жиз... Полное описание

В своей новой книге Каролин Эльячефф, известная представительница французской психоаналитической школы, анализирует как привычный нам образ жизни и взаимоотношений в семье, так и ставшую модной критику традиционных семейных ценностей, описывая и разбирая случаи, с... Полное описание

Данная книга предназначена для людей, УЖЕ знакомых с методом ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз): профессиональных психологов, а также обычных людей, кто уже практикует ДПДГ. Азов классического протокола в ней нет. Возможно, вы уже прочитали прошл... Полное описание

Что делать, если в семье растет непослушный нехочуха?

Ему сложно долго заниматься одним делом и контролировать эмоции, кажется, что у него внутри постоянно работает моторчик. Родители, бабушки и дедушки, воспитатели и учителя хватаются за голову, когда даже... Полное описание

Вы когда-нибудь испытывали жгучие приступы зависти к блогерам, знакомым, друзьям или даже близким? С развитием социальных сетей, созданием «личных брендов» и видимости идеальной жизни зависть превратилась в эпидемию, которая разрушает нас и наши контакты с людьми.... Полное описание

Эмпаты испытывают потребность заботиться о других, даже если не хотят этого, даже если они сами не получают достаточно заботы. При этом они часто привлекают людей с низкими вибрациями и проводят с ними время, формируя деструктивные отношения. Они склонны позволять... Полное описание

Если вы наблюдаете как работает ваше сознание, чувствуете и осознаете свои эмоции и переживания, но есть вещи, с которыми вы не можете совладать, сформулируйте запрос и выберите метафорическую сказку, которая позволит подсознанию разрешить его за вас. После прочте... Полное описание

Эта книга рассказывает о том, как развить в себе эмоциональный интеллект, научиться выстраивать прочные взаимосвязи с окружающими людьми. Авторы показывают, как перейти от поверхностных отношений к исключительным, культивируя открытость, искренность и честность, а... Полное описание

Современный мир буквально топит нас в информации и ощущениях. Смартфоны постоянно вибрируют, а лента в социальных сетях – обновляется. Мы очень заняты – ведь необходимо все время расти над собой, чтобы не отстать от коллег и друзей. Как же нам замедлиться, ощутить... Полное описание

Мигрень - это гадость, причины которой не найдены. Если вы являетесь моим "товарищем по несчастью", эта книга будет полезна уже тем, что вы не одиноки в своих страданиях. Любая болезнь нас чему-то учит, я в этом уверена. Я сделал попытку понять, чему научила меня ... Полное описание

В этой серии лекций мы поговорим с вами о чакрах и том, что такое энергообмен между мужчиной и женщиной. Мы затронем вопросы обязанностей в отношениях между мужчины и женщины, а также о том как сохранить баланс давать-брать. Эта лекция ответит на многие вопрос... Полное описание

На 1 сентября 2022 года дефицит кадров в России, по данным Росстата, составил более 1,8 млн человек. Работодатель предлагает приличные деньги, но месяцами не может найти, кому их платить. И в ближайшее время ситуация не улучшится.

Если ваша компания столкну... Полное описание

Есть психологи, которые латают кукухи и крыши, а автор этой книги предлагает вылезти из-под плинтуса, восстановить свою самоценность, раскрыть крылья и начать жить ярко, вкусно, интересно. Так, чтобы исполнялись желания, а проблемы решались легко, буквально по щел... Полное описание

Эксперты Harvard Business Review рассказывают, как пересмотреть жизненные установки, чтобы вновь увидеть смысл в своей деятельности.

Человеку свойственно двигаться вперед. Достигая целей, мы развиваемся и повышаем самооценку. Но что делать, если ориентиры п... Полное описание

Помните прекрасное выражение «Не сравнивай себя ни с кем, только с собой вчерашним»? Самоценность – когда ты не сравниваешь себя совсем ни с кем, даже с собой. Искренне чувствуешь ценность себя, потому что ты – существуешь. Перед вами блокнот с практиками, рассч... Полное описание

«Рабочая тетрадь» написана с целью помочь читателям лучше понять основные идеи книги «Барьеры» и научиться применять их на практике.