Фельденкрайз указывает на то, что происходящие в людях изменения нельзя сохранить без соответствующих изменений в социальной среде, однако он говорит: «В большинстве случаев целесообразнее сначала изменить собственную реакцию, прежде чем менять среду». Это он в том числе усвоил и на собственном опыте: нельзя позволить себе ждать, пока среда изменится. Более того, в контексте его жизни стало очевидно, что экономическая независимость имеет решающее значение для эмоционального здоровья, потому что без нее невозможно выйти за рамки моделей инфантильной зависимости. Говоря о том этапе обучения, когда человек увеличил свою жизненную силу, Фельденкрайз пишет: «Наиболее целесообразным вариантом использования этой высвобожденной энергии является повышение своей безопасности – как экономической, так и эмоциональной, – поскольку по сути они сводятся к одному и тому же».
Чаще всего изменения даются нелегко. Даже если мы хотим измениться, то обнаруживаем, что наши усилия подрываются предыдущими привычками и кросс-мотивациями. Тема устранения сопротивлений и сокращения усилий проходит сквозь всю эволюцию Фельденкрайза. Он начал изучать ее в 1920-х годах в своем исследовании Эмиля Куэ, который показал, как чрезмерные усилия и старания, направленные на достижение успеха, в действительности мешают достижению целей. Параллельно с этим изучением гипноза Фельденкрайз погрузился в японское боевое искусство джиу-джитсу. Джиу-джитсу в буквальном переводе означает искусство уступать и наглядно демонстрирует, насколько может быть саморазрушительной работа против сопротивления.
Во Франции, после знакомства с Дзигаро Кано, основателем дзюдо, Фельденкрайз перешел от практики джиу-джитсу к более утонченному искусству дзюдо. Едва ли можно переоценить влияние, которое оказало дзюдо на его мышление и практику. Как и все основополагающее в его работе, оно имело для него глубокий личный смысл. Моше рассказывает о том, как в детстве он стал свидетелем забоя свиньи для рождественского пира:
Это кровавое зрелище и крики животного произвели на меня неизгладимое впечатление. Я представлял себя связанным и беспомощным в руках взрослых, которые в конечном итоге могли сделать со мной то же самое, если бы только решили это сделать. Теперь я совершенно отчетливо вижу, как мой предыдущий опыт привел к большой чувствительности в этом плане и как последующие события утвердили меня в моих опасениях. Мне пришлось стать сильным и всегда оставаться в состоянии готовности. И только позже, когда я достиг стандарта черного пояса по дзюдо, я в определенной степени проработал в себе этот изъян, вызванный этим неудачным опытом.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
