С другой стороны, проводя время с людьми, которые не могут идти и не идут на что-то серьезное, женщина избавляет себя от необходимости подумать, а не сама ли она виновата в несчастной любви. Другими словами, ей проще быть с безответственными мужчинами, которые никогда не предложат ничего серьезного, а потом винить их, что ей не делают предложения. Намного сложнее искать настоящих мужчин, которые ей по душе, и рисковать быть отвергнутой.
Работаем с бомбардировщиками любовью
В отличие от фобии обязательств или смешанных сигналов, которые по сути фальшивы, эта проблема, к сожалению, очень реальна. Бомбардировка любовью (лавбомбинг) – это манипулятивная техника, которой часто пользуются нарциссы, чтобы подавить намеченную цель экстравагантными романтичными жестами, не кажущимися обычной лестью. Это продуманные слишком дорогие подарки, постоянные звонки и сообщения, поток комплиментов, выражение сильных чувств на раннем этапе знакомства. Цель бомбардировщика любовью (лавбомбера, давайте для краткости далее использовать этот, уже устоявшийся термин) – взять контроль над ситуацией, изобразив идеального партнера.
Жертва сначала думает, что нашла «вторую половинку». Но в действительности бомбардировка любовью – это лишь форма манипуляции, попытка повлиять на партнера щедрой демонстрацией внимания. Ее скорость и сила имеют целью смутить, завоевать… а еще, разрушить здоровые личные границы. Любовная бомбардировка не ограничивается каким-то конкретным гендером или типом отношений, но чаще срабатывает, если ее применяют мужчины, так как именно их поведение может сойти за «романтику».
Важно осознавать сигналы и защищаться от них. Любовная бомбардировка – это тип поведения, которое плохо распознается людьми, склонными поддаваться влиянию. Это личности неуверенные в себе, с низкой самооценкой, слабыми границами и так далее. Даже самые психологически невежественные люди способны распознать абьюзера. А вот бомбардировка любовью схожа с действием троянского коня. К тому моменту, как женщина понимает, что перед ней вовсе не подарок, уже поздно – лавбомбер нарушил ее границы.
В предыдущем разделе мы говорили о том, как техника чередования жара и холода сознательно используется некоторыми мужчинами, чтобы женщина, боясь его отстраненности, волновалась и покорно бежала к нему по первому свистку. Любовная бомбардировка работает так же. Как только женщина попадает на крючок первых любовных излияний, она бывает так сбита с толку и смущена, что позже, когда источник любви у нее забирают, она волей-неволей считает это своей виной. Намекните женщине, что она должна постараться, чтобы все исправить и вновь получить дозу любви, и дело сделано. В общем, это означает, что она уже доведена до нужного состояния (то есть отчаяния) и сделает все, что пожелает Он. Динамика отработана, и женщина вступает в игру за недостижимый приз симпатии, которую получала на первом этапе.
Чтобы отследить любовную бомбардировку, нужно понять, чем она отличается от истинной романтики или безумной увлеченности первых дней. Если новая влюбленность характеризуется взаимным восхищением и уважением, то любовная бомбардировка всегда внезапна, избыточна и не взаимна. Знаки внимания лавбомбера бьют через край – например, это неожиданные экстравагантные подарки или постоянное навязывание общения. И все происходит очень быстро – пугающе быстро. Лавбомберы с самого начала создают иллюзию глубокой близости, но в действительности даже по-настоящему не знают свою «мишень». Важно обращать внимание на тайминг и интенсивность романтических жестов на ранних стадиях отношений, чтобы отличить истинную привязанность от потенциальной манипуляции.
Как защититься от бомбардировщиков любовью
Отслеживайте избыточное внимание и подарки. Обращайте внимание на экстравагантные поступки и подарки в начале знакомства. Например, если мужчина спонтанно планирует недельный совместный отпуск после нескольких свиданий или забрасывает вас постоянными сообщениями, это может быть признаком любовной бомбардировки. Не забывайте: подарок, даже крупный, еще не значит, что вы кому-то обязаны и должны чем-то отблагодарить взамен. Подарок не дает права нарушать традиционный протокол свиданий; дар не открывает короткий путь к желаемой реакции с вашей стороны.
Учитесь распознавать нарциссов и устанавливать границы. Постарайтесь побольше узнать о симптомах НРЛ (нарциссического расстройства личности), таких как отсутствие эмпатии, ненасытная жажда внимания, завышенное чувство собственной важности и беспорядочные отношения в прошлом. Если некто то и дело проявляет эти качества, считайте их потенциальным «красным флажком». Например, если человек постоянно принижает чужие чувства или вечно ищет восхищения, это может указывать на нарциссические склонности. Мужчина ведет себя с вами очень нежно и мягко – но посмотрите, как он поступает с окружающими, с теми, кого в данный момент не хочет поразить или впечатлить. Возможно, именно так впоследствии обойдутся и с вами.
Я рекомендую прочитать книгу доктора философии Лори Холлман «Как распознать нарцисса. Умение выявлять нарциссических мужчин, которые портят вам жизнь, и как не воспитать нарцисса» (Laurie Hollman. Are You Living with a Narcissist? How Narcissistic Men Impact Your Happiness, How to Identify Them, and How to Avoid Raising One). В ней Лори Холлман предлагает актуальный анализ различных типов нарциссизма.
Она пишет: «За 30 лет моей работы психоаналитиком и психотерапевтом я обнаружила, что многие из них очень амбициозны и успешны. Я решила сосредоточиться именно на этой подгруппе, что отличает данную книгу от множества более общих, всеохватывающих работ, посвященных широкому диапазону нарциссических расстройств. В этой книге я исследую, как мужчины с нарциссическими чертами характера создают токсичные семейные отношения. Книга адресована как широкому кругу читателей, так и специалистам в области психического здоровья».
Еще стоит обращать внимание на то, как человек соблюдает ваши границы (и соблюдает ли вообще!). Если на вас не произвел ожидаемого впечатления чрезмерный комплимент или вы отвергли романтический жест, который показался вам несколько интимным, мужчина должен сразу отнестись к этому с уважением и отступить. Но остерегайтесь того, кто игнорирует личные границы, начинает давить сильнее и даже наказывает вас за то, что вы ему не покорились.
Осознавайте свои уязвимые места. Разберитесь в своей уязвимости, особенно если вы всегда были эмоционально привязаны к членам семьи или ассоциируете любовь прежде всего с подарками. К примеру, если вас восхищают широкие жесты, вам следует хорошо поработать с ключевыми установками по поводу любви и отношений. К сожалению, плохие программы, заложенные в детстве, могут привести к тому, что вы будете постоянно ожидать от жизни волшебных сказок. Женщина готова упасть в объятия человека, который убеждает, что готов жениться после трехдневного знакомства. Но медовый месяц, хоть и способен лишить рассудка, все же не должен его заменять навсегда.
Ставьте свои условия. Лавбомбер часто задевает ваши чувства, потому что ставит в тупик и побуждает реагировать на свое удивительное и неожиданное поведение. Но лучше заранее и решительно взять бразды правления в свои руки и решить, чего вы хотите, а чего нет, а затем это озвучить, независимо от того, к чему вас подталкивают. Вы имеете право удерживать контроль и устанавливать темп развития отношений.
Будьте реалистичны. Любовная бомбардировка часто срабатывает потому, что (давайте смотреть правде в лицо) так здорово, когда нам льстят, нас хвалят, очаровывают. Все мы хотим думать, что мы такие восхитительные, что сводим людей с ума. Именно так нарциссы будят внутреннего нарцисса в нашей душе. Но хорошенько подумайте и будьте реалистичны. Реально ли, чтобы вы с неожиданным кавалером являлись вторыми половинками, внезапно нашедшими друг друга, хотя проговорили всего десять минут?
