Подстраивание – это еще одна причина оттока энергии. Как же тяжело стоять на цыпочках или изогнувшись в невероятной позе. А ведь именно так мы порой выглядим, когда занимаем чужое место или из кожи вон лезем, чтобы подогнать себя под завышенные ожидания. Ну какое-то время можно повыпендриваться, но потом становится очень тяжело соответствовать. Силы на исходе, а мы так и стоим одной ногой здесь, другой там. Что я имела в виду под всеми этими положениями тела: когда мы играем чужую роль, дабы порадовать мамочку, решаем чужие задачи, изображаем суперженщину, которой все нипочем, выясняем, какие девушки нравятся нашему принцу, и начинаем походить на них. Короче, проявляемся неестественно, против своей природы. А еще осуждаем (именно осуждаем!) маму и делаем все, чтобы не быть как она, доказать, что я не такая, даже наперекор своей естественности.

И телу тоже невдомек, зачем нужно изображать кого-то, когда есть вы. Но, скорее всего, вы даже не знаете себя. Тогда нужно срочно познакомиться с собой! Постепенно силы вернутся.

Слабо написать двадцать своих сокровенных желаний за двадцать минут? Вот от души. Если сможете, значит, не все так плохо со знанием себя. Но если на пятом желании вы уже запнулись или начинаете писать про мир во всем мире или «Лишь бы все были здоровы», то неважны ваши дела. Нужно исправлять.

Ничего плохого нет в «мире во всем мире» или пожелании здоровья близким. Но для лучшего понимания себя оставим в покое чужие состояния и большой мир. Для этого мини-теста нужны ваши хотелки. Из категории «Хочу видеть китов в живой природе или выступить на сцене на конференции».

Резюмирую.

Повышенная утомляемость – реакция тела на бессмысленное сбрасывание энергии куда попало (неподходящая работа, роман, человек, чужие дела). Вместо того, чтобы петь песню души (это без пафоса).

Переходим к следующей главе.

Щитовидку называют дирижером нашего организма. Она задает тон и ритм биохимических процессов в теле. Может играть веселую легкую быструю мелодию или депрессивную вялую симфонию. Но лучше, если это размеренная музыка, которая позволяет целому организму функционировать нормально. Ключевые слова, применимые к биологической роли: гормоны, скорость и время.

В психосоматике щитовидная железа олицетворяет:

– волю, самоидентификацию, самовыражение;

– газ и тормоз нашего тела.

Сначала поговорим о недостаточности функции – гипотиреозе. Когда и почему железа заводит долгую и заунывную песню, выражаясь языком метафоры?

Щитовидная железа дирижирует, руководит, но ориентируется она на наше психическое состояние. Не наоборот! Почему? Ведь в школе нас совсем не так учили! Можно воспринимать проблемы с телом так: они почему-то случились, не повезло. И экология не та, и стресс навалился, и люди не те. Как будто мы плывем по жизни пассивными унылыми щепочками. Ничего от нас не зависит, река жизни несет нас куда ей вздумается. Если это так, то расходимся. Дальше можно не читать.

Но можно и по-другому: всегда есть причина и следствие. Можно понимать зону своей ответственности и влиять на жизнь. Вот об этом мы и поговорим.

В психосоматике щитовидку связывают с ощущением времени. При гипотиреозе оно тянется, оно не наполнено смыслом, целью, я им не управляю.

Примерный портрет человека с недостаточностью функции щитовидной железы.

Саша (двадцать семь лет) еще в детстве поняла, что бессмысленно спорить со взрослыми. Они лучше знают, они большие, сильные. Сашино мнение не учитывается, родители всегда правы, тогда зачем противостоять, лучше сразу согласиться.

Поэтому за Сашу до сих пор все решает мама: с кем дружить, куда ходить, что носить, где учиться и работать. В детстве Саша была очень активной и деятельной, с большим интересом к жизни. А теперь она очень пассивная, замедленная, безынициативная. Лишний вес, отечность, сонливость.

У Саши, как и у других мальчиков и девочек с гипотиреозом:

– нет проявлений собственной воли;

– нет цели, но есть чувство бессмысленности происходящего;

– виноваты родители, страна, учителя, шеф, окружение;

– от меня мало что зависит.

Фокус внимания перенесен с Саши на маму. Как будто Саша не главная, как будто жизнь ей не принадлежит, Саша ни на что не влияет.

Интересно, что девушка многие вещи даже не осознавала. Например, что у мамы лучше вкус, поэтому Саша никогда не беспокоилась о своей одежде или прическе. «Просто маме нравится этим заниматься, а я не люблю». При этом у Саши не было шанса попробовать. «Но это же не значит, что мама подавляет!» – можете возразить мне вы. Тут вопрос в том, как часто Саша принимает свои собственные решения, насколько проявлена в своих желаниях. И оказалось, что по десятибалльной шкале, где десять – это «Вообще ничего не решаю», а один – «Никто мне не указ», Саша дала семь-восемь баллов, что достаточно много. Как я воспринимаю мамино участие в своей жизни? Как смирительную рубашку.

Казалось бы, при чем тут время (при чем тут щитовидная железа)? Но когда жизнь наполнена не Сашиными решениями, Саша живет не свою жизнь, то время как будто останавливается. Это заморозка или спячка до лучших времен. А пока нет смысла смотреть этот чужой фильм.

Чтобы выздоровела щитовидка, нужно активно проявляться во внешнем мире, вместо того чтобы уходить в спячку до лучших времен.

К людям с гипотиреозом у меня вопрос: живешь ли ты свою жизнь? И если нет, то чью и почему?

Так что же делать?

1. Понять, чего вы хотите и что любите.

2. Перестать думать, что причиной всему плохие люди и обстоятельства. Вы к своей жизни имеете прямое отношение.

3. Лучшим лекарством будет творчество. Проявляйтесь!

Повышенная функция щитовидной железы – гипертиреоз.

Все ускорено, как будто человек пытается как можно быстрее прожить свою жизнь, как будто у него в запасе еще парочка жизней. И это может быть правдой, так как он несет чужие долги за близких, беспокоится, тревожится, суетится.

Определяющая подавленная эмоция – страх (очень даже конкретный, а не абстрактный), вытесненный в покрытую мраком часть бессознательного. И как результат – постоянная тревожность.

Мелодия щитовидной железы нервная, дерганая, быстрая, переживательно-взволнованная.

О чем может быть этот вытесненный страх? Не успеть помочь, спасти, справится, разобраться. Потом к этому страху добавляются аналогичные новые, как снежный ком. Но если работать серьезно, то нам важнее тот первый, стартовый, с которого все началось.

Что делать:

– научиться расслабляться, делегировать;

– разобраться со страхом (какой, почему, когда появился, избавиться);

– замедлиться и проживать свое СЕЙЧАС качественно;

– творчество поможет, так как реализуется лишняя энергия, нервные процессы успокаиваются;

– йога – идеально подходит.

Какую мелодию дирижирует ваша щитовидная железа?

Цистит Машу начал беспокоить, когда она вышла замуж и переехала к родителям мужа. Отношения со свекровью были хорошие, но не чувствовала Маша себя как дома.

Проблемы с мочевым пузырем связывают в первую очередь с конфликтом территорий (наше дикое и необузданное симпатичное животное прошлое). Но переезд в чужую квартиру – это еще не повод заболеть. Тут главное, как Маша воспринимает себя в этой ситуации. А Маша чувствовала себя стесненной, ограниченной, обделенной, атакованной.

И дело не только в жилплощади, мы, как самки из животного мира, можем делить и своего партнера (метим свое).

Маша каждый день чувствовала, что воюет за внимание своего мужа со свекровью. Многое зависит от того, как ведет себя мужчина. А Машин муж разрывался между двумя женщинами.

Неспроста Маша оказалась в такой ситуации: не в своем доме с мужем, который смешивает отношения с женой и мамой (сложно их не смешивать, живя вместе).