Страдание – это такой индикатор, пинок подсказка от Вселенной, что мы отклонились от своего Пути, от самих себя. В этот момент мы испытываем боль, недоверие и целый спектр других негативных эмоций и состояний. Чем больше мы сопротивляемся извлекать уроки, тем больше страдания мы испытываем. Вы замечали, что слово мУчение – содержит в себе слово УЧЕНИЕ?

Подключается и психосоматика, при чем болеют даже те, кто до этого практически никогда не болел. Наше тело через болезнь также помогает нам избавляться от всего ненужного: от изживших себя сценариев и убеждений. Всё для нашего блага: чтобы мы ещё больше пробуждадись, и начинали искать ответы на свои вопросы: почему мне так плохо? И самое главное: зачем? Куда я иду? Боль уходит, как только она перестаёт нас учить. А для этого необходимо вернуть себя на свой путь души, то есть выйти из ловушек эго (рассмотрим далее) и извлечь урок.

Гнев

1. Часто длительно подавляемый дискомфорт от нарушения границ, чувства небезопасности.

Пример: мать кричит на ребёнка за то, что он выбегает на дорогу. За этим гневом вполне оправданно стоит страх, что с ребёнком что-то случится.

2. Теневая сторона личности (неосознаваемая). Урок в том, чтобы принять свою силу.

Пример: автор написал весьма полезную книгу, с примерами из практики своего семинара. В комментариях на “Литрес” женщина возмущается, как это так, автор посмел упомянуть свой семинар, а значит – о, ужас, продаёт. Необходимо разобраться, почему такая сильная реакция? Что конкретно её так задевает? То, что автор смеет зарабатывать на любимом деле, а не ходить пять дней в неделю на нелюбимую работу?

Про проработку своей Тени мы будем говорить в следующей главе.

Депрессия

1. Урок в том, чтобы позаботиться о себе и обратиться к психологу, а иногда и к врачу – и ничего в этом предосудительного нет.

2. Когда мы слишком долго игнорировали голос своей души, сопротивление жизни, неприятие обстоятельств жизни или травмирующей ситуации. Урок в том, что жизнь ценна какая она есть. Нужно сдаться, принять жизнь, такой какая она есть, в моменте здесь и сейчас, дар жизни, принять, что не важно, что было в прошлом, присутствие. Понять, что именно вы не принимаете, чему сопротивляетесь – проработать это, исцелить. наладить образ жизни, добавить больше движение. Благодарность жизни.

Жадность

Жадность учит изобилию, что всем всего достаточно, доверять вселенной.

Например, я долго не решалась начать писать эту книгу, потому что мне казалось, если я сейчас поделюсь своими знаниями, то мне самой больше ничего не останется. Это иллюзия, потому что чем больше мы делимся своими знаниями, тем больше новых знаний нам приходит.

Желание подражать

1. Иногда нам кажется, что если мы будем не собой, то мы однозначно добьемся успеха. Это ловушка. Человек, которому мы хотим подражать только потому добился успеха, что слушал себя и следовал за собой

2. см. зависть.

Зависимость

1. Видеть свои истинные потребности, которые мы пытаемся восполнить с помощью другого человека, или, например, алкоголя, а надо – научиться закрывать эти потребности экологичным способом, самостоятельно.

2. В потенциале учит нас настоящим, партнерским отношениям без манипуляций и страха потерять, на равных.

Зависть

1. Подсказка из мира, в чем вам нужно реализовываться, отклик души, мотивация, “я тоже так хочу”, истинные потребности, интересы. Выход: осознать, что это подсказка; поблагодарить этого человека.

2. Какую-то важную часть себя мы заблокировали и она ушла в Тень, давая о себе знать через ощущение собственной неценности, непризнанность, сравнение себя с другими.

Злость

1. Защита своей безопасности, личных границ.

2. Учит понимать свои ценности, своего главного врага.

Месть

Месть учит прощению. Опять же, любое прощение невозможно без экологичного проживания всех эмоций и чувств.

Неуверенность в себе

1. Неуверенность в себе учит самопознанию.

2. Может означать, что много важных частиц души уходит в нашу Тень.

Обвинение других

1. Перекидывание ответственности за свою жизнь

2. Желание снять напряжение от фонового чувства вины, разбрасывание своего потенциала на поиск виноватых, вместо того, чтобы направить свою энергию на поиск решения своих проблем.

Отвращение

1. Реакция на что-то ужасное, неприятное

2. Неприязнь и несогласие с тем, что нам пытаются навязать другие люди.

Пустота в душе, потеря смысла

1. Когда мы чересчур на чем-то зациклились, придали чему-либо завышенную значимость. Урок в том, чтобы научиться справляться с этим кризисом и найти для себя новые смыслы.

2. Одно из главных состояний урока перемен. См. главу 6.

Радость

Радость учит слышать отклик своей души, определить свои ценности, следовать за своим предназначением.

Например, для меня наибольшую радость приносят новые знания о душе, писательство и генерирование идей. Соответственно, духовные знания, писательство и идеи – это мои одни из самых главных ценностей.

Раздражение

1. Когда не получили то, что мы слишком сильно ожидаем. Не принимаем ситуацию, мир. Необходимо прожить боль от разочарования, что наше желание не сбылось или пока не сбылось. Извлечь урок: мир не обязан соответствовать вашим ожиданиям. Откажитесь от ожиданий, и получите гораздо больше. Очень хорошо помогает избавиться от раздражения практика благодарности.

2. Усталость, когда мы взвалили на себя больше, чем физически, а еще больше – психологически можем вынести. В этом случае, урок простой: позаботиться о себе, отдохнуть, переключить внимание на что-то другое. Недаром люди придумали отпуск даже от самой любимой работы в мире.

3. Когда долго не проходим один и тот же урок. У раздражения есть свойство накапливаться. Знаете таких людей, которые буквально раздражаются из-за всего на свете? Так бывает, когда человек, например, на работе не может обозначить свои личные границы, сказать “нет”, и непроработанная энергия скапливается в виде раздражения, а потом выливается как будто бы без причины. В этой ситуации необходимо найти свою подавленную теневую часть и трансформировать её.

Разочарование

1. Когда мы строим иллюзии относительно чего-то, завышенные ожидания от чего-то. Разочарование помогает нам освободиться от иллюзий, увидеть и принять мир таким как он есть.

2. Недоверие миру, Вселенной, миру: например, мы представляем, что наше призвание – работа, например, юристом. А для нас уготовано что-то получше, но мы так уцепились в идею о том, что мы обязательно должны стать великими юристами. И тогда урок в том, чтобы довериться и осознать, что если в чем-то у вас не получилось, получится в другом.

Самозванца синдром

Самозванца синдром – стыдитесь того, что на самом деле является вашей изюминкой. Необходимо исцелить представление об этом аспекте и раскрыть его потенциал (см. практику “Тень” в главе 4).

Страх

Страх в своей базовой функции учит нас ценить жизнь. Не выбегай на дорогу, не лезь на рожон к тем подозрительным мужчинам. Но если страх напрямую не связан с выживанием (например, публичное выступление), он содержит в себе ресурс: расширение и опору на себя. Уверенность, что что бы ни случилось – я с этим справлюсь, жизнь продолжается, есть что-то дальше, даже если в этот раз получится не очень. Если страх слишком сильный, необходимо нейтрализовать этот избыточный заряд (см. практику “Принятие" в главе 4).

Страх на ранее прожитую боль – блокирует реализацию своей потребности, своего желания. Ресурс – найти и трансформировать свою прошлую боль или пойти ей навстречу (чтобы понять, что в нынешних реалиях, с вашими нынешними ресурсами ничего страшного не произойдет). Например, мне было очень страшно второй раз идти рожать. Но ничего, справилась. Не могла же я отказаться: ну уж, дудки, останусь беременной. Мой муж бы точно не выдержал)