Существует огромный набор различных практик, методик, подходов, специалистов, знающих, как стать здоровым, счастливым, успешным. Выбирай себе на вкус. Здорово!

В мое время этого не было. По крохам собирала информацию о мире, о себе, космических законах, гармонии взаимоотношений, взаимодействии и балансе физических, психических сил, способах и методах исцеления.

Были серьезные проблемы с сердцем, трудности в семейных и профессиональных отношениях. Пыталась найти выход из тяжелого состояния.

Все пробовала, что существовало на тот момент, и пропускала через себя.

Нашла выход. Это дыхание.

Только не физическое, обыденное дыхание, а осознанное и энергетическое.

На мой взгляд, это самый приятный, эффективный, развивающий, очищающий, насыщающий и вдохновляющий способ.

Почему приятный?

Во-первых, неожиданный эффект, который я получила, как только начала осознанно дышать, – это физическое расслабление и состояние душевного удовольствия.

Во-вторых, используя в своей практике осознанное дыхание, я исследовала механизмы воздействия осознанного энергетического дыхания на организм человека.

Осознанное энергетическое дыхание – это прежде всего наркотик,

– но при этом очень полезный и сильнодействующий;

– приносящий организму не только экстаз, блаженство, но и исцеление на всех уровнях жизни человека;

– и с ним по воздействию не сравнится ни одно наркотическое вещество.

Осознанное энергетическое дыхание снимает напряжение с нервной, эндокринной, кровеносной, костно-мышечной системы.

Оно также «распаковывает» психические и физические блоки и зажимы в различных зонах организма. Разглаживается мускулатура во всем теле, органах, сосудах.

При этом высвобождается энергия, которая поддерживала ненужное напряжение в теле.

Как только организм расслабляется и успокаивается, выравнивается фон эндокринной системы, что способствует активному насыщению организма «гормонами счастья».

– Поднимается настроение, повышается тонус, ощущается прилив сил.

– Появляется легкость, активность, радость.

– Хочется что-то делать, двигаться, жить, любить.

Если поставить себя на постоянное осознанное энергетическое дыхание, то организм сам подхватит, закрепит эффект очищения и насыщения на клеточном уровне.

Клеточки обновляются, пронизываются свежестью, омолаживаются.

Включается механизм саморегуляции.

Невозможно перечислить все возможности, заложенные в самом процессе осознанного энергетического дыхания.

Приведу только первые эффекты для человека, начинающего практиковать.

1. С помощью осознанного дыхания, мы можем управлять психическим состоянием. Избавляться от негативных эмоций, привычек, психологических комплексов, пагубных зависимостей.

2. Управляя дыханием, мы управляем энергией. Энергия – это движущая сила жизни. Управляя энергией, мы управляем своей жизнью.

3. Энергетическое дыхание позволяет осознанно подобрать то качество энергии, какое хотим получить. Качества энергии – вкус, запах, цвет, звук и т. д. К примеру, мы можем вдохнуть любые запахи: аромат цветка, запах моря, свежеиспеченного хлеба, любви и т. д. Или вдохнуть какой-то цвет: голубого неба, светящего солнца, зеленой травки, красной розы.

4. Все качества энергии излучают вибрации, а значит, создают звуковой фон. Прокачивая через себя различные качества энергий, мы очищаемся, обновляемся, исцеляемся на всех уровнях – сознания, психики и физики тела.

5. Самое важное достижение – это расширение сознания. Ты видишь красоту и гармонию во всех жизненных процессах, что бы ты ни делал.

6. Постепенно приходит осознание, что через тебя дышит Вселенная. Главное – поймать энергетическую волну. Пропустить ее через себя. И не терять, все время ощущать ее внутри себя. Двигаться по ней к источнику.

7. С помощью осознанного энергетического дыхания мы выходим из грубого, плотного физического мира на тонкие планы, которые тоже имеются в нашем материальном мире. Там все наши планы, цели, задачи легко осуществляются. Мы попадаем в тонкую сферу взаимодействия сил, не встречая такого сопротивления, как в физическом мире.

Наши мечты воплощаются, благодаря силам и энергии Вселенной.

Мы все, живущие на планете, – дети Вселенной.

Если наши помыслы и мечты во имя жизни и любви соответствуют законам жизни, значит, мы – в потоке Вселенной и обречены на успех.

День разочарований

С утра все как-то не заладилось.

Закрыли вход к морю через санаторий «Родина». Санаторий поменял хозяина. Был социальным, а стал – для работников следственного комитета. И для обычных граждан прохода к морю нет.

Я привыкла каждое утро заниматься здоровьем, плаванием, дыханием, разными практиками работы с телом. Наслаждаться парком санатория, всеми красотами и запахами сосен, кедров, кипарисов.

А сегодня – все.

Перекрыли все удовольствия от этого места, ради которого я здесь поселилась.

Внутри, по старой привычке, возмущение. Как так? Почему? По какому праву?

Я слышу это возмущение, но какое-то оно слабенькое. Нет того накала страстей, на фоне которых хочется навести порядок, пожаловаться «кому надо» и т. д.

Понимаю, что это результат моей работы с собой, что я вышла из этого уровня грубых вибраций, и нет уже той силы, чтобы бороться за «справедливость» в этом мире. Этот мир уже не мой. Он уже не захватывает меня.

Остался вопрос: что же дальше делать с такими безобразиями? Оставить все как есть?

Другим, кто пока еще захвачен идеей установления «социального порядка», – да, придется.

А мне остается только то, к чему я так рьяно стремилась: принимать все как есть, любить безгранично все, что есть. Видеть ситуацию, слушать свою интуицию, доверять себе и чувствовать, куда двигаться дальше.

Раз отсюда вытесняют, значит где-то в другом месте меня ждут. Не сомневаюсь. Вселенная самодостаточна и создает все условия для жизни тех, кого она породила. Нужно только в каждый момент времени быть на своем месте и не претендовать на что-то другое, что ты не наработал.

Так я сталкиваюсь с препятствиями. Понимаю, что надо входить в энергетический поток и плыть по течению жизни.

Пока писала, все стало на свои места. И уже нет того смятения, нет вопросов «что же дальше?» Я сдалась ситуации на этом уровне и спокойно перетекла в состояние Любви.

Все стало ясно.

Я выровнялась, сбалансировалась. Попрощалась с той, прежней, собой. В душе наступила гармония. Надеюсь, что навсегда.

И я почувствовала Силу духа, благодарность своей судьбе, уважение к своей работе с собой. Победила моя Любовь к существованию, к настоящей жизни.

Осенний подарок судьбы

Месяц я провела в Крыму. Замечательный месяц! Сколько подарков, состояний, трансформаций, преображений я получила!

Природа Крыма – просто находка для ищущих.

Красота осени представлена во всех красках. Зеленые кипарисы, кедры, сосны, пихты, можжевельник. Золотые дубы, платаны. Багряные клены, платаны, вьюнки. И все это – на фоне белых гор, синевы неба, лазури моря.

Воздух – как бальзам, сочный, вкусный, сладкий. А море пронизывает своей прохладой, вызывая жар во всем теле.

Наслаждение!

Это вам не летний зной, когда все плавится под нещадным солнцем, плюс масса потных красных тел. И море – как кисель, теплое, в медузах. Не охладишься, а, наоборот, еще больше расквасишься.

Ну да ладно, каждому свое.

Я же не отдыхать приехала, а жить – активно, осознанно, целенаправленно, в потоке. Каждый день открывать новые чувства, обострять восприятие, очищать сознание и тело от различных оболочек, обновляться, обнуляться…

И мне действительно открывались миры новых, непередаваемых состояний.

Я много работала, задавая себе вопросы.

– Что для меня сейчас самое главное в моей жизни?

– А для полной картины моего изменения?

– Для вселенского счастья?